82 gün yazmaq üçün qəribə bir rəqəmdir, amma bu gün böyük bir mərhələ etdim. Tez fon. Boşandım və ilk rəfiqəmlə (və ilk cinsi partnyorumla) evləndim. Bu on ildən çox davam etdi və PMO-nun cinsi həyatımın olmamasına səbəb olduğunu etiraf etməkdən utanıram.
Boşanma yalnız PMO-ya görə deyildi, amma sizə deyə bilərəm ki, cinsi həyatı olmayan bir münasibət pis bir münasibətdir, müddətdir.
Boşanma bitdikdən sonra bir çox arıqlamaq, işimi, avtomobilimi, münasibətimi, hər şeyi dəyişdirmək də daxil olmaqla bir çox dəyişiklikdən keçdim. Ancaq PMO-nu dəyişdirmədim, baxmayaraq ki, bir evlilik məsləhətçisi mənə pornodan asılı olduğumu düzgün desə də (çıxmağın səbəbini görmədim - GF yox idi və bu qədər təsəlliverici idi).
Boşanmadan bir il sonra sürətlə irəliləyin və gözəl bir qayğıkeş qızla tanış oldum və artıq hekayəni təxmin edə bilərsiniz - qalxa bilmədim. Evləndiyim müddətdə hey düşünməyə başladığım kimi, sadəcə qırıldım və bu qız cinsi əlaqələr xaricində əla bir sevgilim olduğumla yaşamalı olacaq.
Çox dəstək oldu və məsələlərimi 'araşdıracağımızı' söylədi və bu məni həqiqətən problemimin nə olduğunu düşünməyə vadar etdi. Təxminən bir il əvvəl problemin nə olduğunu əvvəlcədən nəzərdən keçirtdiyim üçün bu barədə oxumağa başladım, bu forum, YBOP və digər saytları tapdım. Bir gün tətildə olduğum zaman və çölə çıxmaq əvəzinə noutbukdakı pornolara baxacağam və özümdən zövq alırdım, bu məni vurdu - problem bu idi. Dayanmaq lazımdı.
O gün 82 gün əvvəl idi və mastürbasyon və orgazm mövzusunda mükəmməl olduğumu söyləməkdən qürur duyuram. Göründüyü kimi bir neçə gündə bir pornoqrafik residiv etdiyimi söyləməkdən qürur duymuram - ümumiyyətlə yalnız bir neçə dəqiqə bikini / yumşaq nüvəli, amma bunun hələ də səhv olduğunu bilirəm. Bu hələ də mübarizə apardığım döyüşdür.
Bununla birlikdə, ən azından mənim üçün nofap həll yolunun özəyi kimi görünür, çünki problem ölüm ölümü səbəbindən həssaslaşma idi - PIV və ya BJ-dən və ya əlimdən başqa bir şey hiss etmədim. Əlimi tamamilə aradan qaldıraraq yavaş-yavaş (çox yavaş, amma şübhəsiz) yenidən hiss edə bilərəm.
Təxminən 45 gün ərzində PIED-in getdiyini hiss edə bildim, amma yenə də mükəmməl deyildi. O zaman GF-yə problemimi danışdım, bu da burada müzakirə üçün başqa bir şeydir; heç olmasa mənim vəziyyətimdə ona yaxşılaşdırmağım üçün etməsi lazım olan şeyləri başa düşdüyünü söyləmək çox faydalı oldu.
Tünelin sonundakı işığa çatmaq üçün - inşallah yalnız İLK işıqdır - bu səhər onu PIV zamanı davam etdirə bildim, buna görə həyatımda ilk dəfə (və 30 yaşlarımın sonundayam) ) Yalnız bir qıza orgazm verdim. Mən də özümü daha çox hiss etdim (açıq şəkildə içəri girib davam edə bildiyimdən), amma yenə də yenidən başlamazdan əvvəl getmə yollarım var.
Bəli, bu bir qədər lovğalanan bir yazıdır, amma başqalarının lovğalıq yazılarını oxumaqdan zövq aldım, çünki onların uğuru mənim uğurum üçün ümid verdi. Hələ də getmə yollarım var, amma səyahətimin məqamlarını ümumiləşdirə bilsəm:
- Uzun müddətdir ki, nikahın içərisindən daxili çürüməyə icazə verən PMO addict
- Nəhayət üç ay əvvəl mənim bağımlılığımla qarşı-qarşıya qaldım və 100% nofap (kənar və ya mastürbasyon) üzrə yaxşı idi, amma porn (bu qədər azaldılmış, lakin pornfree)
- Bütün məlumatları yeni rəfiqəmlə paylaşdı. Beləliklə, yenidən başlatma ilə eyni vaxtda yenidən qurma 'asan' rejimindəyəm.
- 45 gün ərzində çox azalmış PIED (bəzi effektli narahatlıqlarla əvəzlənmişdir)
- XIV gün içində PIV 82 gününü tamamlaya bildi
- Öz orgazmsız 90 gündən çox olmuşam və partlamayacağam - buna görə bütün uşaqlar üçün lazım deyil
82 gün NOFAP sonrasında PIV'yi tamamlaya bilməyən PMO bağımlısı bacardı. Reboot mütləq tam deyil, çox sürətlə davam edir və qurbanlara layiqdir
LINK - 82 günlük yazı - tunelin sonunda bir işıq var!
by daha çox 1
YENİLƏNİB - Dörd aydan sonra mən normal olmağa başlayıram
Mənim dörd aylıq nofap yubiley bir neçə gün əvvəldir. Mənim hazırkı sevgilimlə görüşdükdən bir ay sonra, bu, mənim üzərimə dəvələri qırdı ki, nəhayət PMO dövrünü pozur. O, çox şirin və anlayışlı idi və mən onu çox pis istəmirdim, amma reallaşdıra bilmədim və həyatımda ilk dəfə yalnız onun üçün deyil, özüm üçün daha yaxşı olmaq istədiyini söylədim. Ardından oxumaq, oxumaq, oxumaq və proqramı həyata keçirməyə qərar verdim.
- Yenidən qayıda bilərsiniz (porno səbəbi ilə boşandı)
Beləliklə, ömrüm boyu porno ilə bağlı böyük bir problem yaşadım. Ən yaxşı dostum məni litseydə yenidən tanış etdi və mən zərif, əsəbi bir uşaq idim, beləliklə saatlarımı 1200 baud modemimdən GIF yükləməyə çalışdığımı və atamdan gizlətdiyimi xatırlayıram (yan qeyd: valideynlərim sadəcə mənə deyəcəklər Niyə işləmədiyini izah etmədən pisdir. Uşaqlarınızın sizdən daha ağıllı olduğunu düşünməlisiniz - bəyənmədiyiniz bir şeyi etmək istəsələr, edərlər).
Porn ilə əlaqəm qadınlarla olan hər hansı bir real münasibətdən əvvəl yaranmışdı. Əslində qadınlara münasibətimə təsir etmədi, ancaq SEX-ə necə davrandığımı müalicə etdi. Ən əsası isə, həqiqi cinsiyyətin yoxuş və yoxuş hissələrindən çox, heç bir mühakimə və tələb olmadan cinsi seçməyimdir.
Beləliklə, evlənmədən əvvəl 'cinsi əlaqə' ilə əlaqəli heç bir şərtim olmadığı halda, işin necə pis olduğunu və demək olar ki, dərhal pornoya qayıtdığımı xatırlayıram. Toy gecəsində cinsi əlaqədə olmadım, sonra on dörd ildir ki, (indiki keçmiş arvadımla) həftəlik seks gecəmdən qorxurdum, bunun qarşısını almaq üçün bəhanələr uydururdum və bunun əvəzinə digər otağa gedib biraz tapmaq istəyirdim. porno to jack off.
Bu, münasibətlərimdəki yeganə problem olmasa da, geriyə baxanda bunun çox böyük bir hissəsi idi - yəqin ki, 90%. Cinsiyyət çatışmazlığı da deyil, həqiqətən də yaxınlığın olmaması idi. O vaxt (keçmiş) arvadım boşanma istəyəndə yerimdə idim, indi düşünəcəyəm ki, niyə cəhənnəmi o qədər gözlədi, niyə icazə verdim?
Beləliklə, boşanma prosesi əsnasında porno ilə əlaqəli məsələləri düzgün tanıyan bir evlilik məsləhətçisi gördüm. Ancaq hələ də buna məhəl qoymadım, xüsusən iyirmi ildə ilk dəfə yeni subay olduğumdan və pornoqrafiya bütün həyatımı tanıdığım rahat şey idi.
Və sonra mükəmməl bir qızla tanış oldum və cinsi əlaqədə olduq. Və çox incidirdi. Yenidən zəif getdi. Ancaq bu dəfə yalnız 'bu belədir' deyə düşünmək fikrində deyildim. Nəyin səhv olduğunu anlamalıydım, çünki keçmiş həyat yoldaşımla 'sevginiz varsa cinsiyyət lazım deyildi' deyə düşünmüşdüm və ya buna bənzər bir şey. Artıq xoşbəxt, yerinə yetirən bir cinsi həyatın uzunmüddətli münasibətlər üçün bir tələb olduğunu bilirdim.
Elə o vaxt nofap və pornosuz forumlara rast gəldim və mənim kimi insanlar haqqında bəzi hekayələr oxudum. Və aralarında nükslər olan UZUN bir yol oldu, amma təxminən bir ildir pornodan və fapdan imtina etməyə çalışıram. İndiki rəfiqə mənim problemimi bilir və dəstək olub.
Hər ikisindən imtina etməyə çalışdığım üçün, daha yaxşı cinsi əlaqədə oldum (heç bir şəkildə mükəmməl deyil) və onunla orqazm edə bildim (heç vaxt keçmiş arvadımla etmədim). Və uzun və qısası budur ki, bu dəfə planın bir hissəsi olaraq porno və fap olmadan sağlam bir cinsi həyat.
tl; dr Təxminən iyirmi illik ilk münasibət PMO bağımlılığı səbəbindən içəridən çürüdü və boşanmaya səbəb oldu. PMO-dan imtina etdikdən sonra onu çevirə və yeni bir münasibət qura bildim (** MƏNŞƏDLİYİM **).
Yəni sizin kimi hiss edənlər üçün aşağı nöqtə var, bir çoxumuz orada olub. Harada olursanız olun, onu ətrafında çevirə bilərsiniz.
;
