Hər şey 11 yaşımda başladı, bir dostum mənə fapping və necə edəcəyimi izah etdi. Çalışdım və yaxşı hiss etdiyimi etiraf edəcəm. Ondan bir neçə ay əvvəl pornoya baxmağa başladım. Əsasən meet n fuck oynadım, çünki internetim yavaş idi və bu videolar heç vaxt yüklənməyəcəkdi. O vaxt görüşmək üçün lanet oyun oynamaq üçün öldürərdim.
Özümü hər 3 gündə bir dəfə opsiya ilə məhdudlaşdırdığım üçün heç vaxt şiddətli bir alov almadım. Başladım və gündə yalnız 1 dəfə fapped, amma sürətlə gündə 1-dən 2-3 dəfə keçdi və bunun mənə təsirini bilmədim. Hər gün porno izləməyə çalışdım. Ancaq internetim yavaş bir sürətlə hərəkət etdi (və hələ də dəyişir). Mastürbasyonun dinimdə qadağan olunduğunu bildim, buna görə ondan uzaqlaşmaq istədim ... amma istədiyim zaman çıxa biləcəyimi düşünürdüm. Qadağan olunduğunu tapandan bir ay sonra çıxmağa çalışdım, amma hər zaman “Yalnız bir fap daha sonra bir daha etməyəcəyəm” deyə düşünürdüm.
Bir aydan və ya 3 aydan sonra ona aludə olduğumu anladım. İnsanların sadə bir narkotik asılılığından necə çıxa bilməyəcəyini heç bilmirdim, amma indi bunun nə qədər çətin olduğunu başa düşdüm. Mo və ya pmo-dan necə çıxacağım barədə bəzi wikihow məqalələrini oxumağa başladım. Bu müddət ərzində məni ictimai narahatlıq və aşağı özümə hörmət bürümüşdü. Düşünclərimin düşdüyü acınacaqlı bir bok parçası olduğumu düşünürdüm. Bir qızla danışa bilmədim. Dərsdə yalnız populyar olmaq və diqqət çəkmək üçün axmaq şeylər edərdim. İnsanlar mənə güldülər. Bu, indiyə qədər həyatımda ən aşağı səviyyədə olduğum zaman idi. Gündə üç dəfə mastürbasyon etdiyim üçün ereksiyanı bacardığım qədər ala bilmədim. Penisə necə zərər verə biləcəyini oxudum, amma buna məhəl qoymadım.
Ağladım və Allaha dua etdim ki, mənə kömək etsin. Ona bağımlılığımı tərk edəcəyimi (daha axmaqcasına) söz verdim. Amma mən etmədim. Həmişə "yalnız bir dəfə daha" idi. Həmişə məqalələrin mənə necə kömək edəcəyini düşünürdüm, ancaq bu, yalnız 3 gündə bir dəfə mastürbasiyanı məhdudlaşdırmağıma kömək etmədi, ancaq oradan başlaya bilmədim. Səhər ağacını qazanmağımda və mastürbasyonda 2-3 saniyə ereksiya etməyimə kömək etdi. Buna görə inancımı itirirdim və “hey, artıq tanrım olmadığına görə niyə qadağan olunmuş işləri görməyim?” Deyə düşünürdüm.
O vaxt bunu yalnız PMO-ya etdiyimi bilirdim. PMO-dan sonra ciddi peşman olardım və dinimə qayıdardım. Bu dövr üç ay davam etdi. Bu asılılıqdan qurtulmağın müxtəlif yollarını tapmaq üçün bir il internetdə sonsuz bir sörf etdikdən sonra (oruc istisna olmaqla) bu saytı tapdım. Bunu necə tapdığım gülüncdür.
“Hey hər şeyi sınadım niyə bu sayta yox?” Deyə düşünürdüm. Zamanın bu nöqtəsində ümid baxımından ən aşağı səviyyədə idim və düşündüm ki, Tanrı mənim kimi bir boğa kömək etməyəcək. Ancaq bu anda bir şey kimi dua etdim ki, Tanrı mənə və bir gündən sonra mənə kömək etsin. Bu saytı tapdım. Qoşuldum və yeni idim və 5 gün nofap getdim (bu jurnalımı başlamazdan əvvəl idi) çox deyildi, amma irəlilədiyimi bilirdim və indi bu bağımlılıqdan çıxacağımı bilirdim, çünki bu nadir bir şey idi. 3 günlük nofapdan kənara çıxardım.
Bəziləri oxuduqdan sonra jurnal açmağa başladım. Monkey jurnal və Azadlıq jurnalına səyahət mənə çox kömək etdi. Nofap solideo-dan beynimin pornoqrafiya istəməsi və ondan necə çıxmağım barədə məqalələri oxudum (link) daha sonra göndərəcəyəm. Bu mənə kömək etdi. Daha sonra 9 gün nofap etdim, amma rəğbətini itirmədim, qazandığım üçün qürur duydum. Sonra bir çalanşik videosunu yüklədiyim üçün 5 gün müddətində aylıq bir müddət keçmədim.
Bundan sonra mən 30 günlük nofapdan sonra gəlirəm və sosial narahatlığım kəskin şəkildə azalır - əgər varsa, yalnız 5-15% -dir. Həyatımı yenidən qaya kimi ereksiya ala bilərəm. Səhər ağacı polad kimi hiss olunur. Və indi bunu yazaraq, sperma penisimin ucundadır.
Penisimdəki damar səbəbindən bir aydan sonra bu saytı tərk edirəm. İndi aradan qaldırmaq istədiyim tək şey budur. Yaxşılaşır və yox olur. PMO günlərimdə bir şey kimi çırpınaraq penisimdə özümdən götürdüyüm bir dəri parçası var idi. Bunu indi fapped olduğum günlərin necə olduğunu xatırlatmaq üçün istifadə edirəm.
Yəni faydalar
- Anksiyete ilə daha yaxşı var
- Yenilənən inam
- Daha az vaxt sərf et
- Quraşdırma woah deməkdir! Bu həqiqətən oğurluq kimi.
Noyabr ayından sonra bu saytı tərk edəcəyəm, belə ki, əla bir səyahət oldu.
Freedom jurnalına səyahət etməyi tövsiyə edirəm, nofapdan sonra 12 fərqli qızla cinsi əlaqədə olmağı düşünürəm, demək wow məni həvəsləndirdi. Və dopamin haqqında məqalələr və çağırışlar necə gəlir.
Sən bunu edə bilərsən. Bacarsam, sizin də edə biləcəyinizə əminəm.
İSTİFADƏ EDİLƏCƏK
LINK - 2 il uğursuzluqdan sonra müvəffəqiyyət.
BY - Pakistanı Guy
;