Vay necə vaxt keçirsə dəli olur. Sərt rejimdə bu 90 günlük mübarizəyə başlayanda heç 90 günə çatacağımı düşünməzdim. İnanmaq çətindi, 90 günə çatdım. Mən 17 yaşında bir kişiyəm və 13 yaşında mastürbasyon etməyə və porno izləməyə başladım. O zamandan bəri bu bağımlılıqla mübarizə aparıram.
Mən bu 90 gündüz meydanında şəxsən çox çətin bir zaman keçirdim və nadir hallarda nifrət edirdim. Yenə porno izləməyə təkrar dönməmişdən əvvəl asan bir rejimdə 10 ayağında olduğum üçün ola bilərdi. İndi yalnız pornodan çıxmaq istəyirəm, amma mastürbasyon deyil. T
90 gün çox idi. Mən hələ də zaman-zaman depressiya alıram, amma ümumiyyətlə daha yaxşı hiss edirəm, enerji var və daha dəqiq düşünə bilərəm. İndi mənim həyatımla daha məhsuldaryam və idman zalı da qoşulmuşam. 3-4 dəfə həftədə işləyirəm.
Şəxsən mən bu çətinliklə bağlı ən çətin hissəni həyatımda olan bütün problemləri həyata keçirirəm. Həyatımın bir çox inkişafa ehtiyacı olduğunu başa düşdüm və daha yaxşı bir insan olmaq lazımdır. Mən bütün problemlərimdən uzaqlaşmaq üçün porno və mastürbasyon etmək üçün istifadə etməzdən əvvəl həyatda gördüyüm çətinlikləri görməməyə çalışdım. Ancaq problemlərimlə üzləşməyi öyrəndim və problemlərimi qaçmaq üçün PMO-dan istifadə etməməyi öyrəndim.
Mən, həqiqətən, bu səfərdə mənə yardım etdiyiniz və öz şəxsi hekayələrimlə motivasiya etdiyim üçün sizə təşəkkür edirəm. Tezliklə istənilən vaxt çıxmağı planlaşdırmıram və nə olursa olsun bu addımı məğlub edəcəyəm. Hamınıza təşəkkür edirəm və güclü qalmaq.
LINK - 90 gün hesabatı
;
