Bir müddətdir NoFap bildiyimə baxmayaraq, Noyabr 2016-dan bu yana daha ciddi bir hal almağa başladım. O vaxtdan etibarən bir neçə tərsim vardı, ən yüksək 41 gün olduğunu düşünürəm. Mənə etibar et, mən bu səfər zamanı, xüsusilə relapsdan sonra çətin günlər keçirdim.
Yenidən nasazlıqdan sonra edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biri, qüsurların hər şeyin sonu deyil, daha çox işdən daha yaxşı bir iş qurmaq üçün bir zehniyyət yaratmaqdır. Kim bilir, bəlkə mən bu gün mənim olduğum insan olmaq üçün təkrarlanmağa ehtiyac var idi.
Bu sitatı nəzərə alın: “Uğursuzluq uğurun əksinə deyil, uğurun bir hissəsidir.”
İndi burada yaşadığım bəzi faydalar:
- Ümumiyyətlə, başqalarından daha çox hörmət İnsanlar məni daha çox hörmətləndirir və mənə daha çox diqqət yetirirlər.
- qızlardan daha çox diqqət. Məsələn, 87-ci gündə məktəbdəki bir otaqda idim və bu bir qız (o, bir-birinə yaraşıqlıdır) adımı çəkdi (əsl səbəb yox idi, bəlkə də diqqətimi istədi) və mənə tərəf əl yellədi. Tezliklə onunla biraz söhbət etməyə getdim. O günün sonunda onu yenidən gördüm və mənə dedi ki, bir sinifdə iştirak edə bilərəm (o gün dərsim yox idi) və onun yanında otura bilərəm. Dərsdə onunla söhbət etdim və gözlə əlaqə qurmaqdan çəkinmədim. Çox şirin idi. Qızlarla göz təması qurmaqda çətinlik çəkdiyim vaxtları xatırlayıram, amma indi bu, daha asan.
- daha yaxşı üz görünüşü (üz, şişkinlikdən daha erkək görünür)
- parlaq gözlər
- daha yaxşı, hamar bir dəri
- az "ağıl səs-küyü"
- daha rahat və sakit hiss edirəm
- daha sıx, daha yaxşı saçlar. Saçlara toxunmağı sevirəm (lol), çünki daha yaxşı və “tüklü” hiss olunur (daha yaxşı bir söz tapa bilmədim). Əvvəllər saç tökülməsindən əziyyət çəkirdim (o vaxt 17 yaşında olsam da), indi saçlarım heyrətamiz hala gəldi.
- Sağlam yaşayan: Mən vacib mövzularda daha çox araşdırma aparmaq və onlarla birlikdə yaşamaq əvəzinə sağlamlıq problemlərinin həlli üçün daha çox səy göstərməyin bu zehniyyətini inkişaf etdirdim. Mən daha sağlam həyat tərzini (məsələn, oruc tutan oruc)
- daha az yorğunluq, gözlər artıq yorğun və ağır hiss etmir. Əvvəllər də bir növ göz dairəm var idi, amma daha yaxşı oldu.
- həyatdakı kiçik şeylər daha xoşdur
- daha müsbət vibe
Düzü, NoFap etmək həyatımda verdiyim ən yaxşı qərarlardandır, hətta şişirtmirəm. Uşaqlar, NoFap-ın bəzi "plasebo saçma bok" olmadığına zəmanət verirəm.
Mən 18 oldum.
Ümid edirəm hamınızı bu NoFap həyat tərzi ilə davam etməyə ilham verə bilərəm və hələ başlamamısınızsa, həyatınızı yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə bunu edə bilərsiniz.
Mən də bu subreddit üzrə biliklərini və (ruhlandırıcı) təcrübələrini paylaşan bütün insanlara təşəkkür edirəm!
LINK - 90 günü çatdı! Qısa hesabat
By Nomorezero0
;
