İndi 22 yaşında oldum. 18-dən 20-a qədər mən çox depresiydim, çox az enerji, dəhşətli ictimai narahatlıq yaşadım, sıfır qızlardan istəmişəm və sıfır motivasiyaya sahib oldum; Mən itirdim.
Bu, hardcore pornoqrafiyaya girdiyim və gündə 2-5 dəfə fapped olduğum vaxtlarla eyni idi. Bəzi hallarda, demək olar ki, onunla cinsi əlaqədə olmağımı xahiş edən bir qızım var idi, amma cavab vermədim və əvəzinə sonra fapped. O dövrdə özümü inkişaf etdirən və mənəvi cəhətdən çox şey oxudum, amma gündəlik həyatda tətbiqinə gələndə çox kömək etmədim.
Təxminən bir il yarım əvvəl NoFap-a rast gəldim. İlk aylar ərzində bir neçə gündən çox davam edə bilmədim, amma bu keçən yay 90 gün davam etdim, baxmayaraq ki, bunun üçün həqiqətən mübarizə apardım. Budur əvvəlki 90 günlük hesabatım (içindəki özünü inkişaf etdirmə ilə əlaqəli bəzi faydalı bağlantılar): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
Bundan sonra kiçik bir geriləmə yaşadım, amma indi təkidlərimə reaksiya verib-verməməyə özüm qərar verə biləcəyimi başa düşdükdən sonra 100% nəzarətdəyəm. (Steven Covey-nin bu və digər bəzi zəhmli şeylər haqqında 'Yüksək Effektiv İnsanların 7 Alışkanlığı' kitabına baxın).
İndi mən hiss etdiyim hissələrin əksinə hiss edirəm:
- Mən daim hər cəhətdən özümü inkişaf etdirməyə çalışıram: geyim, sağlamlıq, həyat məqsədimə işləmək və s.
- Enerji 400% artmışdır,
- sosial narahatlıq sıfır,
- Müsbət, təməl və təmiz, rahat, etibarlı, yaradıcı, motivasiya və güclü hiss edirəm.
- Son altı ayda hamısı məni rədd edən beş qızdan soruşdum, amma bu yalnız uğursuzluq idi və indi yeni gözlərimə gözəl olan yeni bir qızla flört edirəm.
Hər şey səndən asılıdır, amma bu mənim üçün bu günə qədərki həyatımın ən gücləndirici və həyatı dəyişdirən qərarı idi və bunu öyrəndiyim üçün çox minnətdaram. Hələlik sağollaşın, həyatımı yaşayacağam və pulsuz olaraq əldə etdiyim bu hadisədən ən yaxşısını istifadə edəcəyəm.
Bilməyinizə bir şey soruşun; bu camaat mənə həyat verdilər və ümid edirəm bir şey edə bilərəm. Bütün yaxşı dost fapstronauts; ulduzlara və kənarda!
LINK - 90 günlük hesabat - yetkinlik (1.5 il NoFapdan sonra)
;
