Nofap haqqında fark etdiyim şeylər:
- Səhər ağacım geri döndü və hər zamankindən daha çətindir.
- Daha inamlı hiss edirəm
- Mənim penisim artıq kiçik görünmür
- Mən, həqiqətən, heç bir qorxu olmadan bir qızla danışdım
- Mastürbasyondan dayandığım üçün siqaret çəkməyimi itirdim və 2m 15days üçün siqaret çəkirəm (gündə 5-6 dəfə masturbating etmək üçün istifadə edirdim)
- İdman zalı mütəmadi olaraq gedirəm
- Bədənimə və geyimlərimə diqqət göstərməyə başladım
- Yemək necə hazırlandığını öyrəndim və indi öz ərzaqımızı hazırlaya və baqqal satın ala bilərəm
- Daha çox özünə hörmətim var
- Nəhayət, mən yeni bir saç kəsimi əldə etmək üçün cəsarət aldım və kollecimdən bir neçə müsbət reaksiya aldıq (bu, yalnız 14 kiçik sinifdir)
- Minimum əmək haqqı tapdım amma ən azı mənim öz pulum var
- Mən düşündüyüm qədər pis görünmürəm, bildiyim insanlardan bir neçə tərifi aldım.
Çəki zərər:
Boyum 190 sm (6'2ft) və əvvəllər 105 kiloqram (231 lbs) kök kök oldum. Bir neçə ay heç bir fast food, hazır əriştə, daha az şəkər və koka-kola içmədən sonra nəhayət 84 kiloqrama (185 lbs) çatmağı bacardım. Qürur hissi keçirirəm, çünki bu səyahətə başlayanda 25 ab-hava da edə bilmədim və indi gündə 200 ətrafında otururam ki, bu mənim üçün böyük bir uğurdur.
Bundan əvvəl həmişə mənim ölçüyə görə mənə uyğun olmayan çantalı şalvar geymişdilər və nəhayət heç bir utancım olmadan bir mağazaya girməyə və həqiqətən sevdiyim cinsi və ya şalvar ala bilərəm. Alış-veriş mərkəzində işləyən qızlar mənə bir az olduğunu söylədilər SLIM Bu qədər şok olsaydı və özümü uzun illərdən bəri ilk dəfə qalib kimi hiss etsəydim, mənə yaxşı görünəcək cins şalvar. Bir neçə ay əvvəl incə jeans geyəcəyimi xəyal belə edə bilmirdim ...
LINK - 90 + günlər və kilo vermə hekayəsi
by PlastikBoy
;
