22 yaş - Depressiya keçdi, cinsi həyat daha yaxşı və köpəyim məni sevir

22 yaşım var və ikinci seriyamdayam. 90 günlük sabit rejimdən sonra yenidən nəfəs aldım və yenidən yoluna qayıda bilmədim. Ancaq mən nəhayət yenidən yolda olduğumu düşünürəm. İndiyə qədər faydalarım:

1. Köpəyim məni daha çox sevir. Ömrünün 7 ili məndən yayınırdı. İndi də daima mənim otağımdadır. Mənimlə oynamaq istəyir və s. Mən də onu qucaqlamağı dayandıra bilmirəm. Sevdiyimizi düşünürəm 😛
   
2. Dünən anam bu 'idman salonuna getmək' məni dəyişdirdiyini söylədi və deyəsən gələcəyim üçün bu qədər narahat olmağı dayandırdım.
3. Mən özümə daha əminəm. Kiçik danışmaqdan qorxmuram.
4. Mənim cinsi həyatım gf ilə daha yaxşıdır.
5. Bu məqalələri oxumaq marağımı itirdim: “Özünütəsdiq necə asanlaşa bilər ..” və ya “Həmişə süründürməçiliklə mübarizə aparmışam, düşünürəm nəhayət ...” və ya “Həyatınızı sadəcə necə dəyişdirim ...” və s. - Bu məqalələr əvəzinə kitab oxumağa başladım.
6. İctimai danışma mənim üçün daha asandır.

Uşaqlar. NoFap real deyil. Bu asılılığı dayandırın. Bu subreddit həyatımı dəyişdi və demək olar ki, təşəkkür edirəm.

Özümü tamamilə fərqli hiss edirəm. Artıq depressiyada deyiləm - depressiyanı məğlub etmək nofap başlamağımın ilk səbəbi idi.

PMO-nun mənim üçün böyük bir problem olduğunu başa düşdükdən sonra hər 3 gündə bir nüks etməyi dayandırdım (+ Terry's Crews çıxışı məni motivasiya etməyə davam edir). Bu biliklə çağırışlarımın qarşısını ala bilərəm. Həm də sevgilim var, buna görə cinsi enerjimi yaxşı bir şəkildə istifadə edə bilərəm.

LINK - Qeyri-adi faydalar

by m4rkn

Salam uşaqlar. 80 gündən sonra PMO yoxdur. MO * qərarına gəldim. Amma heç vaxt geri dönməyəcəyəm! Mən hələ də hesab edirəm ki, P sizin beyninizdə baş verən hər şeyin mənbəyidir. * Mənim müvəffəqiyyət hekayəm

* Sizi mastürbasyon etməyə təşviq etmirəm. Şiddətli bir asılılığınız varsa, kiçik mastürbasyon sizi daha sonra porno halına gətirə bilər. - Bunu təcrübəmdən bilirəm.