100-a başladım zaman yeni 90 idi. Buna görə burada mənim 100 gün hesabatıdır. Mən tez-tez forumda heç bir fayda vermədim. Şübhə yoxdur həyatımı yaxşılaşdırdı. Mənim Hekayəm:
Təxminən 7 ildir PMO'yum var. 22 yaşında bir kişiyəm və ED, PE və DE-dən əziyyət çəkmişəm. Narahat, sosial cəhətdən yöndəmsiz, qızlarla qorxunc idim. ED qorxusu ilə hətta qızları rədd etməyə gəldi.
Nofap və TED X Video aşkar etdikdən sonra mən başa düşdüm etiraf etdi öz-özümə bir problemim var idi. Məni çıxarmaq üçün 'yalnız doğru səhnə' olan bir çox nişan, pornoqramların böyüməsindən sonra özümü bu bağımlılığa itirdiyimi bilirdim.
Nofap:
İlk həftə həqiqətən olduqca asan keçdi. Mənim təcilim var idi və ən yaxşı dostum mənimlə iştirak edirdi. Mən sadəcə PMO etməzdim. Bu vərdiş ən çətin şeydi. Duşdan əvvəl ovladım, buna görə telefonumu tualetə aparmadım. Gecə gəzintilərinə getmək, basqı vermək, səhər soyuq yağışlar etməklə çağırışları boğdum gün üçün müsbət təsir etdi.
Bir ayda ilk düz xəttim oldu. Bir həftə davam etdi. Aseksual, qadınlara qarşı soyuq, həyəcanlı və əsəbi hiss etdim. Yalnız onu əmmək. Kim bunun asan olacağını söylədi? Beyninizdəki adi dopamin tələsikliyindən ac qalırsınız.
Mənim ikinci düz xətam 6 həftə və yenə 2 ayda, ancaq bir neçə gün ərzində bu dəfə vurdu. Dalğalar gəldi. Mən yalnız axını ilə getdim, bunu etmək üçün özümə qərar verdim.
Nofap zamanı indi qız yoldaşımla tanış oldum (və burada yazdım) http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
6-8 həftədən sonra işlər olduqca avtomatik oldu. Mən sadəcə hər hansı bir pornata baxmağa və ya mənə baxmaqdan imtina etdim, və mən 100 günü buradayam.
Faydaları:
Əsas məqsədim ED-ni aradan qaldırmaqdı. Özümü sağaltmış kimi hiss edirəm. Həyatımda gördüyüm ən yaxşı cinsi əlaqədəyəm. Mən və GF bir-birimizə bağlanır və yaşadığım heç bir ortaq kimi bir-birimizə qığılcım verir. Cinsiyyət sadəcə təəccüblüdür; bu realdır.
Mən özümə daha çox əminəm. Digər kişilərin gözlərinə baxıram, amma hakim olmağa və aqressiv olmağa çalışmayın. Mən dəqiq danışıram və rədd olacağım üçün narahat olmayın.
Həftədə 3 dəfə idman zirvəsinə gedirəm və proteinim titrəyirəm. Bu həmişə mən edəcəyimi söylədiyim bir şey olmuşdur və indi nəhayət edirəm. Mən də daha çox alıyorum!
Nofap məni həyatımı qiymətləndirdi, daha yaxşı seçim etdi və daha sürətli hərəkət etdi.
Mən həyat haqqında müsbət fikirlərim və imkanları və gələcəyi görürəm. Yeni layihələrə və daha yaxşı bir şəkildə özümə müraciət etmək istəmirəm.
Mən güclü ereksiyalarım var (və kegels). Sadəcə öpüşməklə çətinləşirəm. Bu redditdə bir yerdə 'bonor hormon' olaraq adlandırıldı və dəqiqdir. Yoldaşımı öpəndə həyəcanlanıram. Pornoya qəsdən baxmadım, amma düşünmürəm ki, bu, yoldaşımın bacardığı qədər məni oyandıracaq!
Cinsi bir heyvan oldum. Mən demək olar ki, hər zaman azğınam, amma məni narahat etmirəm və eşim horny hiss etmirsə onu narahat etmərəm. Özümü o qədər canlı hiss etməyi sevirəm.
Nofap həyatımı çox yaxşılaşdırdı. Mən bu saytdan çox minnətdaram. Qardaşlarım və qardaşlarımıza təşəkkür edirəm. Siz inanılmaz bir cəmiyyətdir. 11k üzvlərinə qatıldım, necə böyüdük!
tl: dr Nofap bir seçimdir. Sənin seçimin. Olmaq istəyən şəxs olmağınız, kim olursunuz? Bu, mənim ilk nikah cəhdidir, zehni iradə ilə təkrarlamamayı seçirəm.
Hər hansı bir sualınıza cavab verməkdən xoşbəxtəm. Mən hələ də nofap ziyarət edirəm, hekayələrini sevirəm və hər kəsə məsləhət verəcəyimə kömək edə bilərəm.
Bütün təşəkkür edirik.
LINK - 100 gün Nofap. Mən cinsi bir heyvanam.
;
