Güman edirəm ki, bu mənim pornoqrafiyasız “ifadələrim” in növü ... İstədiyinizi ondan alın 🙂
22 yaşındayam və PMO ilə ~ 10 il mübarizə apardım. PMO -> suçluluk -> “bir daha asla” -> çağırış -> PMO dönə-dönə dövrü keçdim. Bəzən P olmadan bir neçə gün, bəzən bir neçə həftə və ya bir ay gedərdim (hekayəni hamımız bilirik), amma həmişə meydanın birinə qayıtdım.
Fərqli bir şey etdiyimə qədər.
Bu dəfə döyüşmək və öz-özümə and içmək əvəzinə “YENİDƏN YOX !!” Qəti bir şey edilməsi lazım olduğuna qərar verdim - təmizləmə rejiminə keçdim. Saf TEMİZ xaricində bütün internetlərdən qurtuldum. IPadımdan və dizüstü kompüterimdən qurtulub telefonumu və xbox-u kilidlədim. Yalnız ümumi internetə çıxışım var idi.
Hələ də düşündüyüm dövrü (dalğadakı bir gündən sonra uzandığınız zaman dalğaları "hiss etdiyiniz" şəkildə) "hiss etdim" - amma bütün məsələ bu idi. Hər dəfə bir istək hiss edib onu yerinə yetirmədikdə, dövrün pozulduğunu hiss edirdim. (Bir dişli çarxı düşünün - hər dəfə bir çağırışa qarşı bir diş qoparsa. Tezliklə dişsiz bir dişli var.) NoFap da çox vacib idi - hər dəfə xəyal qurduğum zaman təsəvvür edən təsiri çox vaxt hiss edə bilərdim. Yavaş-yavaş, amma şübhəsiz ki, məni buraxmaq üçün P-nin tutduğunu hiss edirdim. 102 gündə özümü "rehabilitasiyadan" çıxartacaq qədər təhlükəsiz hiss etdim. Telefonumun kilidini açıb yeni bir noutbuk aldım.
Hələ də bəzən çağırışlar edirəm, amma onlar o qədər kiçikdirlər ... Həqiqətən fərqli hiss edirəm. İnternetdə ehtiyatlıyam və ehtiyat tədbirləri görürəm (x3watch), ancaq P sadəcə ... xaricidir.
Bunun hamı üçün lazım olduğunu demirəm (çünki bu, şübhəsiz ki), amma eyni zamanda bu mənim üçün işləyir və düşünməyə dəyər bir metoddur. Oturub həqiqi mənada “bu dövrü pozmaq üçün nə lazımdır?” Düşünməyinizi tövsiyə edirəm. Daha böyük sual “Nə lazımdırsa edim?” Sualıdır. Ümid edirəm sonuncunu müsbət cavablandıracaqsınız.
Bu daha uzun yazılarımdan biridir, amma paylaşmaq istədim. Güclü qardaşlar qalın! Hamımız birlikdəyik.
LINK - Dövranı Sındırmaq - Mənim Şahidliyim
by Leviathan516
;
