Mən 23 yaşlı bir kişiyəm, 12, 13 yaşımdan bəri pornaya masturbasiya edirəm. Bu vaxt mən sosial narahatlıqdan, obsessiv kompulsiv pozğunluqdan əziyyət çəkdim və rahat hiss etmək və fikrimi sakitləşdirmək üçün spirt və qazdan istifadə etdim.
Heç bir qız yoldaşım olmamışdı və iki dəfə qızlarla yatmağa çalışdım, ağlım mənə bir şey söylədiyindən qalxa bilmədim.
Ümidsiz idim və nə edəcəyimi bilmirdim. Ən son çarə olaraq 6/4/2014 tarixində mastürbasyon və pornoya baxmağı dayandırdım. Dəyişiklik qeyri-adi idi. Dürüstcə yeni bir həyat yaşadığımı hiss edirəm. OKB yox oldu, narahatlığım yox oldu və bir qız yoldaşımın astanasındayam. Həm də o qədər enerjim var ki, hər ikinci gündə idmanla məşğul oluram və ya idman edirəm.
Meditasiya ilə birlikdə zehnimi sakitləşdirdim və konsentrasiyam hər zamankindən daha yaxşıdır. İçkimi dayandırdım, çünki güvənim yüksəkdir və bu günlərdə hər bir qızla danışa biləcəyimi hiss edirəm. Artıq nə deyəcəyimi bilmirəm. Dostlarımı, həm də pornoqrafik istifadəçilərdən imtina etmələrini söyləməyə çalışdım, ancaq qulaq asmaq istəmirlər. Bu utancvericidir. Sadəcə, mübarizəni davam etdirməyə dəyər, buna dəyər.
Salam, NoFapers.
İplik - 100 gün hesabat
by PureO
;
