tl dr - PMO demək olar ki, həyatımı məhv etdi .... NoFap kəşf etdim ... kəskin şəkildə dəyişən şeylər ... daha xoşbəxt oldu: D ... NoFap probleminə and içirəm. 100 günlük körpə!
Salam fapping olmayan icma Bu altdakı bütün ilhamlandırıcı yazılarınızın köməyi ilə 3 aylıq bir mərhələyə çatdım. Ya'll hekayələrini oxumaq bir imtiyaz idi və deyəsən çoxunuzun mənim kimi bənzər bir tərbiyə almışdınız.
Mən 24 yaşım var və çox gənc yaşlarımda pornoqrafiyaya məruz qalmışam. Uşaqlıqda pornoya məruz qalma, gənc inkişaf edən beynim üçün ən dağıdıcı qüvvə idi. 12 yaşımdan bəri mastürbasyon etməyə başladı. Ergenlik həyatım boyunca xroniki olaraq mastürbasyon etdim. Gündə 3 dəfə mastürbasyon etdiyim və penisimi incitdiyim vaxtlar da oldu.
PMO-nun fizioloji simptomları:
- Hormonal bərabərsizlik. Həqiqətən, mən hormonlarınızı düzəldirsiz, mən saçların birləşməsini itirmişəm, 100% baldingə səbəb olur.
- Bir kişi üçün estrogen səviyyələri çox yüksək idi, mən də jinekomastiya inkişaf etdirdim. Mənim nipples çox qadın və şişkin baxmaq.
- Mənim arxam və üzümün hər tərəfində acne.
- Mənim urethra zədələnmə idrar çətinləşdirdi. Mən erkən yaşlarımda tualetdə işəmək nə qədər asan olduğunu xatırlayıram. İndi mənim axımın davamlı olmadığı və hamam zəminində bir neçə dəfə işləməyini düzgün istiqamətləndirmək çətin idi.
- Dikim bədənimin qalan hissəsindən daha qaranlıqdır !! Düşünürəm ki, milyonlarla əl vuruşundan gələn bütün sürtünmə qaranlığı qaranlıq etdi .... qəribə görünür.
Bədəni necə ejakulyasiya edəcəyini çox şey öyrəndim. Biz heyvan olduğumuz üçün nə bizi unutmuyor! biz məməlilərdir! Yükünüzü bir neçə dəfə üfürərkən, yüksək kliklə reproduğumuz bədənimizə yalan bir mesaj göndərir. Beləliklə, biz zəif və daha az alfa kişi alırıq, çünki artıq əlimizi çifləyirik, çünki artıq yoldaşları cəlb etməyə ehtiyac yoxdur. Müsabiqənin hakimiyyətə gəlməsi bir seçim deyil, bizi bir qadın sürətləndirmək üçün rəqabətin ölçülməsini təmin edir.
Depressiyaya düşdüyüm və çevrildiyim kişini görmək üçün güzgüyə belə baxa bilmədiyim ən qaranlıq vaxtlara dözdüm. Qaranlıqda sözün əsl mənasında bok götürərdim və dişlərimi fırçalardım, çünki üzümü görmək istəmirdim. Hətta bəzi məqamlarda qısa intihar düşüncələri var idi. Anam dəfələrlə mənə “xəstə görünürsən” dedi və haqlı idi, heç sağlam görünmürdüm. Xatırladığım müddətdə həmişə utancaq və narahatlıq problemlərim var idi. Qarşı cinslə danışmaq həmişə çətin idi. Bir çox işsizliyim var idi və edərdim ki, yatmadan əvvəl video oyunlar oynayır, ot çəkir və porno izləyirdim. Bitməyən bir dövr. PMO üzündən çox dost qazanmadım. Bütün ömrümdə yalnız bir qızla cinsi əlaqədə oldum.
Sonra…. Yeni bir iş tapdım və məni məşğul edən, təxminən 2 həftə mastürbasyon etməyi düşünməyim üçün məşğul olan bir məşq qaydasına qayıtdım. Mastürbasyon etməyi dayandırdığım müddət ərzində təsadüfən bu alt NoFap'ı tapmaq üçün xoşbəxt oldum. Zamanlama mükəmməl idi. Nofap kəşf etmədən mütləq seriyamı bitirərdim, buna görə də davam etdim. Nişan sayğacı irəliləyişimi izləmək üçün çox faydalıdır və sayı yığılmağa davam etdikdə məni qürurlandırdı.
SO WUT dəyişildi?
Duyğularım və əhval-ruhiyyəm yaxşı 180 dönüş aldı. Əlimdə olanları çox daha xoşbəxt və qiymətləndirən oluram. Artıq depressiya hiss etmirəm. Dostlarım içimdəki müsbət dəyişikliyi hiss edə bilirlər və deyəsən mənimlə daha çox ünsiyyət qurmaq istəyirlər, mənə daha çox zəng edir, daha çox mesaj verirlər və hüzurumdan ləzzət alırlar. Enerji səviyyələrim şübhəsiz daha yaxşıdır. 5 saat yuxuda işləyə bilərəm. Sosial narahatlığım çox azaldı. Daha çox güvən qazandım. İnstagram və facebooku sildim. Hər addımbaşı özümü inkişaf etdirməyə həvəslənirəm.
3 aylıq seriyamda sağlamlığım üçün kəskin irəliləyişlər etdim. Saç tökülməsi dayanmışdı və kürəyimdəki sızanaqlar təmizlənir. Həftədə 5 dəfə idman zalı vurmağa çalışıram və güc tətbiqetmə qaydamı kilidləmə qaydasında alıram, bu indiyə qədər yaşadığım ən böyük və güclüdür. 5'7 yaşım var və hal-hazırda 220 liradan biraz çoxdur və hər keçən ay da kilo alıram, son 3 ayda 30 kilo qazandım.
Pəhrizim də daha sağlam olmuşdur, gündəlik tərəvəzlərimi “yaşıl smoothies” axtarıram. Tərəvəzlərimi bir qarışdırıcıda püre halına gətirirəm və bir dəfəyə vururam. Çeynəməkdən daha asan.
Yoooooooooooooooo 30 gün siqareti buraxdım !!! (alaq otu daxil olmaqla). 10 ildir siqaret və marixuana çəkirdim və indi o zibili dayandırdım. Alaq çəkməyimin səbəbi yüksək olmaq və gerçəklikdən qaçmaq idi. Alaq otları həyatı daha da yaxşılaşdırdı, amma indi dərman istifadə etmədən təbii olaraq özümü xoşbəxt hiss edirəm. Alkoqol, kofein, əczaçılıq məhsulları daxil olmaqla hər cür dərmanı qəbul etməməyə çalışıram.
Bəzən buzlu bir kapuçino və ya kola kimi kofeini olan bir növ içki içirəm, amma qəhvə içmirəm, çünki ondan asılı ola bilərsiniz. Ömrüm boyu video oyun oynamağa aludə olmuşdum, yəni 2000 saatlıq DOTA 2 oynamışam. İndi video oyun oynamağa təşviq etmək məcburiyyətində deyiləm, hətta bütün gün oynamadığım günlər var.
Hələ yaxşı olmalıyıq
Seminal tutma asan hissə idi, amma yenə də sürüşürəm və həftədə bir dəfə bir porno izləyirəm, amma heç bir porno izləmədiyim bir neçə həftə olub. Pornodan əbədi çəkinmək çətindir, çünki sadəcə bir klik etmək kifayətdir və siz oradasınız. Heç vaxt porno seyr etməklə bitmədim, amma yenə də mənə ereksiya verdi. Ereksiyalar yalnız həqiqi bir qadın qarşınızda olduqda baş verməlidir.
Həm də xəyal qurmağı dayandırmalıyam !!! urhhh. Fantastik olmaqdan qaçmaq pornodan da çətindir !!. geez. Bəlkə də düşünmək mənə heç vaxt sınamamağımda kömək edəcəkdir. Hələ qızlarla heç bir bəxtim yox idi, amma bu bir müddətdir. Mən özümün ən yaxşı versiyasına keçdikdən sonra bir qızın həyatında məni qəbul edəcəyini bilirəm. Sadəcə səbr etməli idim, il çəkirsə, məni maraqlandırmır, yeri gələndə bir ortaq alacağam. Cazibədar olduğum bu xüsusi bir qız və şirkətimdən zövq almış kimi görünür. Uğurlu olmaq və ona lazım olanı göstərdiyimi göstərmək üçün motivasiya alıram. Tələsmək yalnız rədd cavabı verəcəkdir. Vaxtı çatana qədər gözləyəcəm.
Bu alt hissənin bütün iştirakçılarına təşəkkür edirəm. İlahi yazılarınızı oxuduğumda və ya nofap təcrübəsizlərinə təşviq və məsləhət verə biləcəyim zaman özümü daha yaxşı hiss etdim. Bu alt bir tanrıdır. Fapstronavt yoldaşlarım üçün bağımlılığa qarşı mübarizəyə davam edəcəyəm. İndi bütün həyatım məni qabaqdadır, PMO olmadan yaşamaq üçün çox yaxşı illər var.
LINK - 100 gün .. Həyatımın qalan hissəsinin başlanğıcı
by kebbun
Proqramla bağlıyam. Hələ porno həyatımı qarışdırmadan nail olmaq üçün hələ çox şey var. Məni davam etdirən xoşbəxtlik istəyim, doldurulması lazım olan boşluqdur.
LINK - 7 aydan bu günə düzülmüşdür!
;
