BİR ONU və ÜÇ GÜN, MOTHER * CKERRRRRS! - Hooooly bok Heç vaxt bunun mümkün olduğunu düşünməzdim! Bütün ömrüm boyu yanımda gəzdirdiyim bir vərdişi pozdum!
Böyük bir “Təşəkkür edirəm!” Deyə bağırmaq istərdim. burada hekayələr və tövsiyələr paylaşan və PMO haqqında maarifləndirici videolara və məqalələrə link verən və insanları motivasiya edən hər kəsə - burada çox yaxşı bir şey etdik!
(eyni zamanda, düşünürəm ki, əksər hallarda kobud dilləri bitirdim, MƏNİM ÜÇÜNÜN ÜÇÜNCƏ RƏQMƏTLƏRİNDƏN ANA ANA ... 
)
1. Mən gəldiyim yer 5 yaşımda çırpınmağa başladım (yup, yəni uşaq bağçası deməkdir), 13-də porno izləməyə başladım 20-25-dən (indi 25 yaşındayam) hər gün 1-3 saat PMO ətrafında bir şey sərf etdim. Sonra ED-nin tez-tez göründüyünü görməyə başladım, yalnız P haqqında düşünərkən cinsi əlaqə zamanı gələ biləcəyimi gördüm və orgazm əldə etməyimin həmişə məni apardığını başa düşdüm (xüsusən cinsi əlaqə zamanı, həm də PMO ilə). Həm də izlədiyim PI-nin getdikcə qəribə hala gəldiyini və yataqda həqiqətən istədiklərimlə artıq bir əlaqəsi olmadığını gördüm. Əslində PMO-ya aludə olduğumdan tamamilə əmin deyiləm, çünki ilk reallaşdırmağı yenidən başlamışdım və burada özümdən çox pis iş görən insanlar haqqında hekayələr oxudum. Ancaq əminəm ki, bu çox idi və bundan əziyyət çəkirdim.
2. İlk addımlar Yavaş-yavaş yola başladım və yalnız P-dən imtina etdim, amma MO deyil. Buradakı bir çox insanın tövsiyə etmədiyi bir şeydir və düşünmürəm. Mənim üçün bu mükəmməl idi, çünki bu 40 gün (borc verildiyi müddətdə) mənə pornoqramın düşüncəmdə nə qədər əhəmiyyətli və Dəhşətli bir təsir göstərdiyini anlamağa məcbur etdi. P haqqında düşünmədən MO edə bilməyəcəyimi fark etdim ki, laboratoriya siçovuluna bənzər olduğumu hiss etdim: yatağımda uzanıb tablet kompüterimi açan kimi dərhal sərtləşərdim (Oh, Don Jon… ). Xoşbəxtlikdən 40 günüm bitməmişdən bir müddət əvvəl NoFap tapdım və 90 günlük yenidən başladın.
İlk həftələr çətin idi, tez-tez hər şeyin mahiyyətini soruşurdum, çünki yatmaq və yataqda yatmaqda çətinlik çəkirdim, amma özümə rahatlıq verməməyim işgəncə kimi görünürdü. Bu anlara vaxtında qayıda bilsəydim, keçmiş nəfsimin üzünə bu qədər çırpardım. Youuuu azğın bala! Əslində yox, keçmiş mənliyim özünü çəkdi, buna görə çiyninə vururdum. Yaxşı iş, keçmiş keçmiş! Məni indi olduğum yerə apardın! Bu haradadır, soruşursan? Qəribədir!
3. İşığın ilk baxışları Ilk bumps və düz yataq (bu yorğun, lakin keçir) sonra əldə ilk müsbət dəyişikliklər fark başladı:
Hələ 24/7 azğın idim, amma fərq etdim ki, artıq PMO-ya həsrət deyildim, amma həqiqi bir insanla həqiqi cinsi əlaqəyə can atırdım. Artıq bir neçə pikselli plastik kukla yox, şəxsən tanıdığım qızlar haqqında düşünürdüm. Bu beynimin yenidən çevrilməyə başladığının ilk əlaməti idi və bu, çox motivasiya idi!
Diqqətimi qadınlara yönəltdim. Qızın döşlərinə / butslarına / ayaqlarına baxmağı dayandırdım və onlar haqqında daha maraqlı şeyləri görməyə başladım. Gülüşlər, jestlər, yerimələri və s. İndi qadınlara baxmaq məndə daha çox əylənir. Artıq gizli bir təhrif olunmuş ikinci cinsi həyatı olan sürünən kimi hiss etmirəm!
Dişi qadınlarla daha çox şans qazanmağa başladığımda təxminən 6 həftə idi. Gülməli tərəfi budur ki, o zaman özümə daha inanan hiss etmirdim. Yadımdadır, təxminən 2 il əvvəl yaxın bir dostuma bu qədər müddət subay olmağı nifrət etdiyim barədə şikayət edirdim. Cavabının cavabı “Dostum, amma çalışmırsan da!”. O vaxt mən bunu inkar edirdim, amma indi onun haqlı olduğunu görürəm. Bunun əvəzinə evə və PMO-ya gedə biləcəyiniz zaman nə üçün flört etməyə çalışmalısınız? Yalnız cəhd edin və beyniniz bunun artıq bir seçim olmadığını anlamağa başladıqda nə baş verdiyini görün ...
4. Son patronu yeyib super güclər əldə edin! Hədəfimi 90 günə çatdırmağa çox yaxındım, üşüyürdüm (... tatlımdan çıxmaqdan. Tamamilə buna dəyər!). Xəstə olmaq PMO-dan uzaq olmağı çox çətinləşdirdi. Yenidən başlamağımdan çox uzaq olsam da, birdən-birə ilk həftələrdəki qədər güclü çağırışları hiss etdim! Bunu keçirtmək üçün çox iradə gücü lazım idi, amma nəticədə bacardım. Sonra da çətinliklə nəzarət edə biləcəyim super güclər qazandığımı başa düşdüm. Bir anda hər dəfə beş qızla görüşürdüm. Onlardan birini görməyi dayandırdım, başqası ilə dost olmağa qərar verdim, əsasən bir qızla maraqlandığımı hiss etdim və sonra konsertə gedib başqa bir qızı evə apardım. Bok orbitdən fırlanır, hal-hazırda bunu düzəltməyə çalışıram. Mən bir dəstə randome bir gecə stendi istəmirəm, BİR qızla mənalı bir şey istəyirəm. Hələ bütün diqqətlərə alışmamışam və bununla mənəvi baxımdan məqbul bir şəkildə məşğul olmaq çətindir.
5. Seks haqqında nə deməkdir? Son 103 gün ərzində üç dəfə cinsi əlaqədə oldum. İlk dəfə 60 gündən sonra, ikinci və üçüncü dəfə 100-cü günümdə idi. Təcrübəni necə düzgün təsvir edəcəyimi də bilmirəm. İlk dəfə əla oldu. ED yoxdur, porno haqqında düşünmürəm, əbədi gəlmək istəmirəm, yalnız çox gərgin, böyük seks. İkinci dəfə bu planetdən deyildi. Mən elə idim ... orada. Aksiyada tamamilə itirdim. Orgazm həyatımda yaşadığım ən sıx, çılğın, əzici, güclü hiss idi. Ancaq bunun ən yaxşı tərəfi mənimlə eyni şəkildə zövq alması idi. Yəni bir qız yoldaşınız varsa, bunu motivasiyanıza əlavə edin: o da bundan faydalanacaq! NoFap cinsi həyatımı mümkün olduğunu bildiyimdən çox yaxşılaşdırdı.
6. Bir reboot vasitəsilə necə keçmək barədə məsləhətlər
- Bok asan olmayacaq. Əgər asan axtarırsınızsa, ananıza zəng edin. Sadəcə zarafat. Asan axtarma. Asan cansıxıcıdır. Öz iradənizlə sərhədləri araşdırmaq həyəcan verici!
- TƏLƏB EDİR. Bu məni keçdi. Bədənimdəki hər hüceyrə ilə dəyişmək istəyirdim. Bu o demək deyil ki, motivlərimi heç vaxt şübhə altına almamışam, amma motivlərim həmişə şübhələrimdən daha güclü olmuşdur. 100% sadiq deyilsinizsə, uğursuz olacaqsınız. Bütün bunları et. Pornoqrafiya kolleksiyanızı silin, kənarlaşdırmayın, canlı bir şəkildə xəyal qurmayın, bunu etmək üçün güclü səbəblər yaradın və onları həyatınıza daxil edin. Bunun üçün nə qədər iş görəcəyinizi başa düşdüyünüzdən əmin olun və ümid etdiyiniz faydaların buna layiq olduğunu düşündüyünüzə qərar verin.
- Məlumat əldə edin! Məsələn alın burada or burada. PMO ilə əlaqədar həmişə başımın arxasındakı bir yerdə pis bir hiss keçirmişəm, amma əsla bunu tam olaraq anlaya bilməmişəm. Nəhayət, bütün mənfi yan təsirləri oxuduqdan və mənə tətbiq etdiklərini başa düşdükdən sonra bu o qədər də çətin olmadı.
- Motivasiya edin! Buradakı hekayələri oxuyun. Mənfi motivasiya əldə edin (“Oh gawd, hekayə ürəkaçan idi, mən heç o oğlan kimi olmaq istəmirəm!”), Lakin mütləq müsbət motivasiya da əldə et (Uğur hekayələri bölümünü sevirəm!).
- Şüurunuz tez-tez sizi bu problemi həll etmək üçün zəif olduğunuza inandırmağa çalışacaq. Qulaq asma Zehnin bəzən səni inandırmağa çalışdığından çox güclüsən.
- Yeni bir hobi cəhd edin! Bir az mənim kimi olsanız, indi gündə ən azı bir saat daha çox boş vaxtınız var. Bunu faydalı bir şey üçün istifadə edin! Çağırışlar olanda həmişə gitaramı götürürəm. Beləliklə, bir alət seçin, yeni idman növlərini sınayın, idman salonuna qoşulun, şəhərinizi tanımaq üçün gəzintiyə çıxın, yemək bişirməyə başlayın, oxuyun, yazın, rəsm çəkin, xarici dil öyrənin, astrofizika haqqında məlumat əldə edin ... Nə edirsinizsə olun, vaxtınız sərf olunur PMO ilə müqayisədə daha yaxşı bir şəkildə.
- Soyuq duşlar KILLERS'i də çağırır və əyləncəli! Hər səhər soyuq bir duş qəbul edirəm və sonrasında özümü əsl kişi kimi hiss edirəm. 8:30 am və mən artıq bir şeyə nail oldum! Həm də iradə gücü təcrübə ilə böyüyən bir əzələdir. Kiçik məşqlərlə başlayın və çətin olanlara qədər gedin.
- Yenidən relaps halında? Basın burada. İndi nə etməli olduğunuzu özünüzə ucadan deyin (“Bu iş / təhsil / yuxu vaxtıdır. Oyun vaxtı deyil.”). Nüks etdikdən dərhal sonra düşünün. İndidən geri dönməyəndə sabah güzgüyə baxmağın nə hiss edəcəyini düşün.
- Bir bonerdən qurtulmaq istəyirsinizmi? Sizin əzələlərinizi təmizləyin. Oturacağam bir mövqedə otururam və budlarımı düzəldirəm. 30 saniyə və hər şey yenidən boş qalır.
- İŞTİRMAYIN. Bu qədər sadədir. Sən ona toxunmadıqca, heç bir şey ola bilməz. Yuma və ya işəmək üçün olmadıqca əllərinizi şalvarınızdan uzaq tutun. Bu son müdafiə xəttiniz və sahib olduğunuz ən güclü silahdır. Ciddi olaraq, təhlükəsiz olduğunuz müddətdə ... ƏLMƏLİ PİDNİ DÜŞDÜN DÜŞÜNÜN! Mən demək istədiyimi alırsınız. Bu qaydada hər hansı bir növ çörək / tozsoran / fleshlights daxil edilir.
7. Mənim yenidən başladımdan sonra nə edim? Başqa bir sayğac açmağa hazırlaşmıram. Bir sayğac bir başlanğıc üçün əladır, amma artıq bir məqsədi düşünmək istəmirəm, indi yaşamaq istəyirəm. NoFap'ı həyatımla birləşdirdim və onu niyə dəyişdirməli olduğumu bilmirəm. Bəlkə gələcəkdə bir nöqtədə olacağam və bu da yaxşı olar. Çünki bunun üçün çox güclü səbəblərim olacağını bilirdim. Hal hazırda heç birini düşünə bilmirəm, amma kim bilir ki, gələcək nə gətirəcək. İndi bu barədə daha az narahat olmağın, onunla daha xoşbəxt yaşamağın vaxtı gəldi.
TL; DR Fuck you, tənbəl ass! 103 gün ərzində mastürbasız yolum işlədim! Yapabileceğiniz ən azı, bu bokunu qəbul etmək üçün vaxtınızdan 15 dəqiqə çəkin! Mən hətta bütün başlıqları ilə paraqraflar bok qoymaq!
NoFap.org saytına daxil olun: http://www.nofap.org/forum/showthread.php?18284-Over-100-days-of-NoFap
BY - Kapitan B
;
