Yaxşı 90-ə gündəmə gətirdim və yalnız bir neçə düşüncəni bölüşmək və bir az daha dərinliyi izah etmək istədim, ümid edirəm ki, müvəffəqiyyət hekayələri 90 günə getmə yolumda məni eyni şəkildə başqalarını həvəsləndirmək.
Başlanğıcda bu asan olmadı, amma deyə bilərəm ki, bu ödənilmişdir və səy tamamilə dəyərlidir. Mənim üçün ən çox 90 gün deyil, ən başlıcasıdır, amma mənim üçün olanı vurmaq üçün keçdiyiniz səyahət və dəyişikliklər, əmin olduğunuz kimi, bir neçə ömür boyu üçün təxminən ömürlük bir məsələdir yanlış yollar.
Harada oldum: 25 olduğumu və 11 ətrafında proqnoz vermiş olsaydı, daha gənc olsaydı və getdikcə daha tez-tez və həddindən artıq olmaq üçün kifayət qədər olduğumu düşünürdüm. Mən bu vəzifədə hər hansı bir tetikleyicinin qarşısını almaq istəmədiyim üçün çox ətraflı məlumat vermək istəmirəm və bu faktorlar həqiqətən bu qədər əhəmiyyətli deyil. Təcrübə ED olmamaq üçün kifayət qədər şanslıyam, lakin DE-da qurbanı olmuşam. Mən başlanğıcda yalnız həftədə bir dəfə məyusluq edərək nümunəni pozmağa başladım. Amma sonra bu cəmiyyətə beş ay əvvəl noPMO dövründən sonra dörd həftə ərzində relapsing nəticəsində qoşulmuşdum. Nəticə məni çox narahat etdi ki, ilk etdiyim iş buradakı onlayn hesabatlı dostum oldu. Hər kəsə cavabdehlik dostu olmağı tövsiyə edirəm. Mina böyük olmuşdur, fikirlərini bölüşmək və eyni ölkədən, təxminən eyni yaş qrupunda olsanız və eyni motivasiya / hədəflərə sahib olsanız, bir-birinizi həvəsləndirmək yaxşıdır.
Nə olub: İlk həftələr, zehnində hələ də təzə olan porno və hər zaman asan bir seçim olmaq istəyi ilə çətin idi. Mənim üçün bu, xüsusilə həftəsonları içib ac qaldıqdan və yayıldıqdan sonra ən pis idi, amma güc və qətiyyət məni ilk həftələr olsa da keçdi. İlk 2-3 həftə ərzində düz xəttlərlə qarşılaşdığımı düşünürəm, amma bu tədricən azaldı. Mənim üçün birincisi olan hərdənbir nəmli yuxu görərdim, bu kömək edilə bilməz, buna görə bunlara məhəl qoymadım. Hər gün bundan sonra yeni bir irəliləyiş və yeni bir rekord olduğu dörd həftədəki ən yaxşısımdan daha çox irəliləməyi bacardığımda, noPMO ilə davam etmək istəməsinin relaps istəklərindən daha çox olduğu bir nöqtəyə gəldim və bu yaxşı idi həvəsləndirici amil.
YBOP'yu həftədə bir neçə dəfə bəlkə 10-15 dəqiqə üçün müraciət etdim. Bu sayt bir sıra maraqlı mövzular üzrə faydalı məlumatlarla doludur, amma bununla yanaşı, bunu sənin yolunda əsaslandırmanı və bunun səbəbini möhkəmləndirməyi düşünürəm. Mənə kömək etdiyini xatırlatmaq üçün çox sayda mövzu var, mən Nairousal metodundan əhəmiyyətli dərəcədə yardım etmişəm. Mən bu üsulla çox şübhə etdim və hələ də bir dərəcədə. Amma öyrəndikləriniz daha da özünü idarə etmədir və mənim üçün sizin ətrafınızdakı cinsi / fantaziya bir şəkildə cinsi istəklər və cinsi istəklərdən ötrü qadınları cəlb etdiyiniz bir şüurlandırma yaratdı. Mən bu tetikleyicilerden uzaqlaşdığınızdan daha çox aktiv olduğunuzu hiss edirəm ki, relapsın olma ehtimalı azdır. Mən də özüm üçün yazılı jurnalda düşüncələrini yazmağa və yazmağa davam edirəm, özüm də həyatımda digər sahələri izləyərək izah etmək və zaman keçdikcə gedən irəliləyişi görmək üçün yaxşı bir yol.
Həftələr davam edərkən, məni görən hər bir qız kimi "süper güclər" yox idi və siz axmaq məbləğləri eşitdiniz. Ancaq gördüklərim daha əvvəl təyin etdiyim vəzifələr və məqsədlər üzərində hərəkət etməyə daha çox təşəbbüs göstərildiyimi, amma həqiqətən də əvvəlki kimi heç bir şey etməmiş və ya yeni şeyləri ümumiyyətlə sınamamaqdır. Mən özüm inkişaf etdirməyə dəyər bir şey hiss etdim və bu problem mütləq bunun bir hissəsi olmuşdur (Heç bir zamanda "The Edge"), indi də "Underdog" tərəfindən tövsiyə edilmiş və bu günə qədər parlaq olmuşdur. oxumaq / qulaq asmaq istəyərdim) Nəticədə idman zalında daha çox məşq edirəm, Kung-Fu dərsləri alaraq musiqi istehsalı, yemək öyrənmək, Fransız dili öyrənmək, bir neçə adı çəkmək üçün çəkirəm. Mən də təxminən bir ildir qızlar ilə quru bir yazımdan keçirdim və heç bir qız dostu olmadım, heç bir PİM və ya bu da daha sərt idi. Beləliklə, təşəbbüsə başlamışdım və hətta bir evə dəyirmi mina atdılar (bir şey mən əvvəllər həqiqətən heç cəsarət etməmişdi) olan idi, üstəgəl mən də qoydum. Yenidən təkrarlanma prosesinin nə qədər vacib olduğunu vurğulamıram.
Harada olursan? Son həftələrdəki real tərəqqi görməyə başladım ki, mən də bunun üzərində bir nəzarəti oldum. Mən də PMO-nun bu cür toxuması olmadan mənim istəyimlə kiminlə daha çox uyğunlaşdığını hiss etdim. PMO'unuzdan deyil, həyatınızda asanlıqla digər sahələrə ötürüləcək bir intizam qazanacağınıza inanıram. Və əlavə motivasiya və enerji süründürməçiliyin dayandırılmasına kömək etməlidir və inşallah daha məhsuldar, xoşbəxt və yaxşı dairəvi bir insandır.
Mən porno məni həyat qüdrətindən məhrum etmək və mənə layiq olduğumdan daha az bir şey etməkdən başqa bir məqsədə xidmət etmədim. 90 günündə oldum amma asanlıqla bu günlərdən sonra relapsing üçün həssas ola bilər. Mən hələ də cazibədar hala gəlirəm, amma indi geri dönmək üçün çox uzaq yola düşdüm. 90 günə çatmaq bir çox insan dedikləri kimi hədəfə ehtiyac deyil, yalnız bir addım daşdır. Mənim üçün uzunmüddətli hədəf həyat üçün heç bir PİM deyil. Başlanğıcda həyat üçün noPMO deyildim və hədəfim yox idi və mən dörd həftə sonra relapsing sona çatdı. Hesab edirəm ki, realist olsa da, çətin gözləntilərə çatmaq üçün yaxşıdır və buna görə insanın şəxsiyyətinə görə fərqlənir. İndi başqa bir 90 gün getmək niyyətindəyəm və bu necə gedəcəyini görürəm. Chains.cc proqramı həmçinin noPMO proqramı daxilində irəliləyişinizi və digər vərdişlərinizi də inkişaf etdirmək üçün çox yaxşıdır. İndi indiyə qədər getdiyim yolla kifayət qədər xoşbəxtəm və tezliklə istənilən vaxt dayandırmaq niyyətində deyiləm.
Həyatımın fərqli sahələrdə daha balanslı olmasını hiss edirəm, zamanımla daha məhsuldar oluram və indi hisslərimə baxdığımdan bəri müqayisə edilən şeylərdən daha yaxşıdır. NoPMO-nun bu təkmilləşdirmələrə nə qədər təsir göstərdiyini söyləmək həqiqətən çətin deyil, amma hesab edirəm ki, bu, doğrudan və dolayısı ilə əhəmiyyətli bir hissə oynaya bilər.
Mən bu bir uzun ass vəzifəsi olduğunu bilirəm, amma bunları yalnız bunu etməkdən ötrü qürur duyduğum üçün deyirəm, amma bu yolda olan digərləri PMO-dan özlərini qurtarmaq üçün və ümid edirəm ki, prosesdə özünüzü daha yaxşı istərdim Həyatınızda PMO yükündən asılı olmayaraq bir şəkildə yaşamağa başlamış və həqiqətən də yaşamağa başlamışam.
Cheers və uğurlar,
GOC88
LINK - 90 Günlər Bitti - Mən bunu edə bilərəmsə, çox edə bilərsiniz. Onun ümumiyyətlə dəyər. (uzun müddət)
by GOC88
;
