Nofap-a təxminən 2 il əvvəl başlamışdım. Mən 27 yaşında bir kişiyəm və 5 ilə yaxın qadınlarla ED problemi yaşadım. Ən pis halda oyandım, bong vurdum, bir adderall yaratdım və bəzən sözün əsl mənasında bütün gün üçün porno axtarırdım / mastürbasyon etdim / axtarırdım.
Mən dərin depressiyada idi və məktəbdən çıxmırdım. (Fərqli bir hekayə olan, evdən çıxma icazəsi alaraq və evə getmək üçün sona çatdım.)
Nadir hallarda bara getdim və həqiqətən bir qızın mənimlə evə gəlməsinə razı oldu, mənim dikim tamamilə ölüb, bir az daha aşağı salma gecəsi əlavə etdi. Ən pis vəziyyətdə, həqiqətən, ürəklərimin ən dərin ürəyimdə tunelin sonunda heç bir işıq görmədim və bəlkə ölüdən daha yaxşı olardı deyə düşündüm. Mənim aradığım pornoqrafiya, mənim ayıblığımın başqa bir qatını əlavə edən, getdikcə zəif və sağlam olmayan bir hala gəlir.
Bu yazını indi altı aylıq mənzilin rəfiqəmdən yazıram. Yaxşı məktəbə qayıtdım. ED problemim demək olar ki, yoxdur. Gündəlikə yaxın, bəzən gündə iki və ya üç dəfə, ehtimal ki, təxminən 4 ay cinsi əlaqədə oldum. Narkotikdən çıxdım və özümə inamım yenidən artdı. Bütün bunlar necə oldu? Getdikcə. Bura çatmağımda neçə dəfə uğursuz oldum? Bir çox dəfə.
Məğlubedilməz hiss edirəm? Dəyməz. Hələ də bu forumda axtarış aparıram, pornoya baxmamaq üçün təşviq axtarıram. Həqiqətən də bir növ kədərlidir. Ancaq tortunuza sahib ola bilməzsiniz və onu da yeyə bilməzsiniz, əgər bir zamanlar tamamilə torta aludə olmuşdunuzsa. İnanın, mən çalışdım. Beləliklə, "digər tərəfdən" bəzi məsləhətlər var.
İki il əvvəl ola biləcəyimi xəyal etdiyim yer indi. Bu nağıl deyil. Bu real həyatdır. Qorumaq istəsəm, ayıq olmalıyam. Tövsiyəm nofapa sadiq qalmaqla yanaşı, həyatınızın digər sahələrini də dəyişdirməyə çalışın. Yalnız mastürbasyon etməlisinizsə, bunu porno və ya fantaziya olmadan edin. Yükünüzü vurduqdan sonra heç bir utanc hiss etmirsinizsə, bunu düzgün edirsiniz.
Hər halda, bu mənim 2 sentim. Hamınıza uğurlar arzulayıram.
LINK - Digər tərəfdən bəzi məsləhətlər.
;
