Təxminən 8 yaşımdan bəri gündəlik pornoya mastürbasyon edirəm. İlk ikisi və əvvəlki nofapdan əvvəl cinsi əlaqədə olduğum vaxtlar çox yaxşı deyildi.
Birincisi 17 yaşındaydı və çox güclü bir qoxulu cooter (indi o qədər güclü bir qoxu ki, fiziki olaraq vurulduğunu hiss edirsən) bildiyim şey söndürülənə qədər əla gedirdi. Əlbətdə bu da ereksiyamı itirməyimə səbəb oldu və nəhayət şalvarımı çıxardığımda mənim ölçüyə dair bir şərh etdi (“budur !?”). Nəhayət orgazma çatmaq üçün 45 dəqiqə sıx konsentrasiyamı aldım. Təcrübə, cinsiyyət üzvümün ölçüsü ilə bağlı narahatlığımla qarşılaşdığım bakirəliyimi itirdiyimə, onun qoxusundan bir az xəyal qırıqlığına uğradığımdan və bu qədər uzun çəkdiyimdən və daha çox həyəcanlana bilməyəcəyimdən qorxduğuma görə özümə inam bəxş etdim. .
İkincisi, 19 yaşındaydı və gecələr bir qənimət zəng növü idi (mənə zəng etdi). Bu qıza çox cazibədar deyildim, amma təcrübəm olmadığı üçün fürsətdən istifadə etməyi lazım bildim. Çıxış vaxtı gələndə ereksiya almaq üçün 20 dəqiqə mübarizə apardım və nəhayət başa çatanda təxminən bir dəqiqə davam etdim. Bu, cinsi etibarsızlığım üçün kömək edəcək bir şey etmədi, amma şükürlər olsun ki, birincisinin qoxusunu almadı, buna görə hamısının belə qoxulu olmadığını bildim.
Bütün bunlar mənim son oyunuma güvənmək üçün bir az məni tərk etdi. Heç bir şey sizin qarşınızda çılpaq, istəkli, sevimli qızdan və yerinə yetirməkdən daha çox utanc verici / həyəcanlandırıcı deyil. Mənim təbii motivasiya və güvənəm çatışmazlığı ilə evləndim, vaxt keçdikcə məni cinsi istəklərdən daha çox cəlb etməli deyil, həm də gözəl ola biləcək gözəl imkanlar yaradırdı.
10 il keçdi və o dövrdə yaşadığım hər hansı bir kiçik cinsi təcrübə yalnız mənim təhlükəsizliyimə və mənim yanımda bir şey olduğuna dair qorxularımın pisləşməsinə xidmət edirdi, mən heç bir şeyləri bütün yola yönəltməyi hiss etməmişəm və hər şeyin sonunda nəticələnə bilərdi. İşlər olduqca dözülür. Həmişə az normal olan seks sürücüyüm düşmədi, başqalarına az və daha az cazibə hiss edirdilər və məni aça biləcək pornanı tapmaq daha çətin və çətinləşdi. Anksiyete basmış depressiyaya sürükləndiyim üçün bu, əsasən, baş verdiyini düşünürəm. Həyat ümumiyyətlə əmizdirməyə başladı.
Redditdə porno ovu edərkən təsadüfən nofapla qarşılaşdım. Oxuduğum müvəffəqiyyət hekayələri dərhal ilham verirdi, digər istifadəçilərin yaşadıqlarının çoxu ilə əlaqələndirə bilərdim və nofapdan qazandıqlarını iddia etdikləri faydaları çox istərdim. Daha sonra insanların yaşadıqları bütün gözəl faydalar üçün inandırıcı bir mexanizm təmin edən “Porno üzərindəki beyinlərinizə” baxdım.
Əvvəlcə səsdən çəkinmək çətin idi, amma üçüncü cəhdimdə 30 günə çata bildim. O dövrdə, nofap - həssaslıqdan ən böyük birbaşa faydam olanı qazandım. Əvvəllər heç görmədiyim təsadüfi bir çətinlik və hətta yaş yuxular görürdüm. Həqiqətən cinsi inamımı yaxşılaşdırmağa kömək etdi, çünki ED ehtimalını və mənə səbəb olan xəcaləti azaltdı.
Əlbəttə ki, mən böyük bir fayda idi ki, mən intizam qazanırdım və yavaş-yavaş başlamışam, amma həyatımın bütün sahələrində hərəkətimi birlikdə aparıram. Motivasiya yaxşılaşdı, etibarla yaxşılaşmışdı, sağlamlıq yaxşılaşmışdı, buna baxmayaraq, ciddi inkişaflar sizi ağıllandırdı, amma yenə də ölçülebildi.
Mən heç bir şey etməməyə davam edirəm və 30 günündən bəri heç vaxt keçməmiş olsam da, daha uzun müddət pornodan uzaqlaşa bildim və mənə bir daha real həyat qadınlarının gözəlliyini qiymətləndirməyə kömək etdi.
“Porno üzərindəki beyin” inin asılılığın yan təsiri olduğunu izah etdiyi dopamin həssaslığının azalmasına gəldikdə, mənim üçün oyunların da pis və ya pis olduğunu başa düşdüm. Nofap əsnasında Battlefield 4-ə çox aludə oldum və bir həftə sürəndən sonra mənim hər şey üçün motivasiyamı azaltdığı, ancaq ən stimullaşdırıcı fəaliyyətlər olduğum çox açıq idi, buna görə r / stopgaming-ə qoşuldum və oyunu da dayandırdım. Motivasiya yavaş-yavaş geri qayıtmağa başladı.
Bir neçə ay əvvəl hər hansı bir görüşə hazır olduğunu hələ hiss etməməyimə baxmayaraq bir neçə dostum məni OKcupid hesabı yaratmağa məcbur etdi. Bir neçə həftə içində indi də gördüyüm qızla tanış oldum. O, həqiqi bir dinamo və gedəndir və işlərin irəliləməsini asanlaşdırdı. Nəticədə cinsi əlaqədə olduq və əla idi, hər şey təbii hiss olunurdu və irəliləyirdi, inana bilmirdim, heç bir yöndəmsizlik, heç nə yoxdu. Düşünmürəm ki, başqa bir uğursuz cinsi təcrübə ilə məşğul ola bilərəm və nofap və özünü inkişaf etdirmə dalğası sayəsində bu olmadı.
Böyük bir icma olmağınız üçün çox təşəkkür edirəm, mən özümü aşağıya endirirəm və ya özümü aşağı hiss edəndə hər zaman r / nofap-a məni təzələmək və mənə lazım olan təkan verə bilərik. Sizlər mənim həyatımı ciddi şəkildə dəyişdiniz. İnşallah mənim hekayəm sənin kömək etdiyin bir yerdə kimsə üçün kömək edə bilər.
İrəli və yuxarıdakı yoldaşlarım fapstronauts!
LINK - 29yo - 10 ildə ilk dəfə cinsi əlaqədə oldu !!
by tossfoot
;
