Bu gün PMO bağımlılığım üzərində işlədiyimdən, boşanma da daxil olmaqla şəxsi problemlər yaşadığımdan və şəxsən özümü inkişaf etdirməyə çalışdıqdan sonra nəhayət PMO olmadan 90 günə düzəldim. Bu müddət ərzində kənara və ya qəsdən erotika axtarmamışam, baxmamışam və davamlı olaraq materialı həvəsdən salmamağa çalışmışam.
Bu yaxınlarda “normal” cinsi cavabımda irəliləyişlər görmək barədə məlumat göndərdim. Səhər və axşam PMO ilə başlamaq üçün olduqca dərin idim, bəzən bütün gecə gedirdim, sonra yorulurdum və ya ertəsi gün işə çağırıram.
Mən bir bağımlıyam, həmişə bir olacağam. Amma bir səviyyədə əvvəllər mənə çox sıx bağlı olan zəncirdən azad oldum və həyatımı məhdudlaşdırdım. 14-da, 5-10 il əvvəl internet porno ətrafında olduğumda PMO-ya başladım və hazırda 48. 30 il ərzində. Tamamilə PİED idi. Mən bu nöqtəyə gələ biləcəyimi düşünürəm, yalnız hər kəs edə bilər.
Nofap ictimaiyyətinə və yourbrainonporn.com saytına çox təşəkkür edirəm.
Buradan hamınızla eyni səyahətə davam edirəm. Bu öhdəlik və həll ömrü boyu bir səyahət olacaq. Ancaq bu, mənim üçün mühüm bir mərhələdir və icmaların mənim və buradakı hər kəsin dəstəyini qiymətləndirirəm.
Çox sağ olun.
LINK - Sevinmək! 90 günə çəkdim!
by miketr 2009
Əvvəlki şərh - 1 il əvvəl Fap Xeyrsiz başladı, indi geri sayma üçün ilk 9 günə 90 gün qaldım.
Bir il əvvəl bir az FAP-ı ciddi bir şəkildə götürdüm, PİED problemi və PMO-nun bir asılılığı var idi və bunun üzərində işə başladım. Əvvəla iki həftəni olduqca ardıcıl keçə bilərdim, ancaq bunun xaricinə çıxmaq çətin idi. 84 günə yaxınlaşdıqdan sonra belə yaxınlaşın! Amma sonra daha çox emosional dəstək aldım.
Dəfələrlə nəfəs aldım, ancaq səhvlərimdən öyrəndim - niyə təkan verməyə məcbur etdim? Bunun yenidən baş verməsini necə dayandıra bilərəm? Nəfəs almağı çətinləşdirmək üçün nə edə bilərəm? PMO-ya ehtiyac duyduğum üçün həyatımdan nə əskikdir? Son bir ildə bu səyahət haqqında tonlarla yazmışam, tariximdədir.
Bu qədər çatmağın böyük bir hissəsi, nofap cəmiyyətindən və yourbrainonporn qaynaqlarından dəstək və öyrənmə olmuşdur. Artıq on gündən az vaxt keçirdiyim üçün ilk 90-a çatdıqdan sonra növbəti 90 günümə doğru partlayış üçün geri sayımda olduğumu hiss edirəm. Bu qədər irəliləyə bilmək mənim üçün çox böyük bir an olacaq. Bu, 14 sentyabr bazar günü olmalıdır. Mən kursda qalacağam, düşüncələrimi yolda saxlayacağam və Yeni ili saymaq kimi o günləri sayacağam. Mənim üçün belə olacaq, Yeni il, nəhayət çətin bir hədəfə çatma hissi. Buna çatmaqda qərarlıyam. Güclü ol!
Bu abstinensiya vasitəsilə hansı faydalar əldə etdiniz?
Əslində, bunların hamısını bir dəstə yarı olduğunu düşündüm və PİED-i də müalicə edə bilməyəcəyindən narahat idim, amma müxtəlif effektlər gördüm.
Fiziki olaraq, bir müddətdir güclü səhər / gecə ağacını aldım və özümə toxunmadan və ya pics / vids baxmadan yenidən ereksiyalar əldə etməyə başladım. mənim duyğularımı daha aydın və sıx hiss edirəm, buna görə də daha çox canlı hiss edirəm və ictimai heyrətə heç vaxt baxmayaraq, həqiqətdir, təəccübləndim ki, mən daha da inamlıyam və indi daha da asanlaşıram, məsələn, qadınlarla göz təmaslarını qoruyun. Ayrıca, qadınlar ətrafında olma arzumu dramatik bir şəkildə artırdı, buna görə də mənimlə dostluq, cəsarət və ardıcıllıq yaratdı.
Bundan əlavə praktik baxımdan, mən PMO ilə ətrafında istifadə etdiyim bir gündə ortalama bir pulsuz əlavə saat və ya iki gün haqqında ehtimal edirəm. İndi başqa şeylər üçün və ya daha çox yatmaq üçün vaxtım ola bilər.
Bu nədir? Daha dəqiq sualınız varmı?
;
