NoFap-a başladım, çünki bir qız dostumla bir gecədən sonra ciddi bir PİED gördüm. Əvvəl bunu görmüşdüm, ancaq yorulduğumuzdan, ya çox içdiyimdən və ya başqa bir səbəbdən qaynaqlandığını düşündüm. Bu dəfə o şeylərin heç biri deyildi və məni əsəbiləşdirdi.
Mən cədvəlimə və GF-lərimə görə NoFap-ı işə saldıqda, hər həftə sonu yalnız bir-birimizi görə bilirdik .. buna görə də dəyişdirilmiş sərt rejimə bənzəyirdi.
İlk dəfə başladıqdan sonra onunla yatdığım müddət bu qədər davam etmədi, amma düzəlişlərimdə müəyyən bir inkişaf gördüm.
Bunun başımda olub olmadığını bilmirəm, amma idman oynayarkən inamımı artırdım. Özümü daha aqressiv və enerjili hiss edirdim.
Özümü ümumiyyətlə daha inamlı hiss edirdim .. bu hadisənin baş verdiyini hekayələri oxuduğum üçün və ya həqiqətən baş verdiyinə görə olmadığına tam əmin deyiləm .. hər iki halda da yaxşı idi.
İndi 112 gündən sonra gördüyüm yeganə ən böyük şey, PIED tamamilə, 100% getdi. Lazım olanda dərhal qaya sərt qurğular alıram.
Məndə demək olar ki, hər gün "səhər ağacı" var.
İndi nofap başlamamışdan qabaqkı kimi davam edə bilərəm.
Mən hətta efektlərimi düşünərək efirlər əldə edirəm ... və ya mənə bir şey yazırsa ... Mən onu idarə edə bilmərəm. Mən yaxşı bir şəkildə bunu nəzərdə tuturam.
Hələ hər zaman və sonra Porn haqqında düşünürəm, amma vicdanla heç bir istəyim və ya onu izləməyə çağırışım yoxdur.
Deməli .. bunlar bu günə qədər düşüncələrim və müşahidələrimdir .. məndən başqa bir şey istəmədən çekinmeyin.
LINK - 112 günlük hesabat (90 gün tamamilə qaçırıldı)
by adrian_i
;
