Düşünmək üçün yemək - Adəm bir penis olduğunu aşkar etdikdən sonra erkəklər mastürbasyon edir və hətta primatlar bunu edirlər. Ancaq hazırda gənc kişilər arasında meydana çıxan kütləvi erektil disfunksiya yalnız internet pornosu gəldikdən sonra meydana gəldi.
Porno iteslf tərəfindən mastürbasyon etməkdən daha güclü və daha güclü bir asılılıqdır.
Bəzi məqamlardan bəhs edən Brain on Porn veb saytından bir məqalə: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - məqalədəki qeyd: Bir həkim özəl olaraq qeyd olunan bağımlılığı bilən,
“Pornoqrafiya istifadəsini idarə etməyə çalışarkən, kokain istifadəsini nəzarət etməyə çalışmaq kimidir. Porno təkamül yolu ilə inkişaf etmiş cins deyil; kokain kimi, supranormal bir stimuldur. Beləliklə, yaxşı paylaşmır və ya asanlıqla ayrılmır. Çadırdakı tək dəvə olmağı sevir. ”
NoFap-ın relaps olmadan ən uzun uzanması 9 ay idi. Bu dövrdə mən bu subredditdəki hər kəsin söylədiyi inam və libidoda böyük irəliləyişlər yaşadım. Ancaq düşünürəm ki, həmin 9 ayının əsas faydası mənə Pornonun təhlükələrini öyrətmək idi. Bir-iki həftədən çox orgazm olmadan getməyim əsəbi və dözümsüz olduğumu da öyrəndim.
O vaxtdan bəri NoFap və Porn-dan bir neçə dəfə təkrarladım. Öyrəndiklərim, həftədə 11 və ya 1 dəfə mastürbasyon etsəm, güvən və cinsi şücaətim (ən yaxşı bilinməyən test mövzusu 2 yaşındakı həyat yoldaşım) demək olar ki, təsirlənir, amma internet pornasına baxsam ən az 3-5 alacaq. mojimi bərpa etmək günləri.
Bunu sınamağınıza çağırıram; 90 günlük NoFap-ı qətiliklə tamamlayın - bu sizin həyatınızı dəyişdirəcəkdir. Budur büküm - pornodan da imtina etdiyinizə əmin olun. Bu təpik vurmaq daha çətindir, amma bunun üçün daha yaxşı olacaqsan. Mənim kimisinizsə və bir neçə nüksdən keçmisinizsə, aşağıdakılarla sınaqdan keçirin və nəticələrinizi ölçün (yəni 90 gününüzdən sonra): - mastürbasyon olmadan pornoya baxmaq - pornoya baxmadan (və ya düşünmədən) mastürbasyon - pornoya mastürbasyon. hər təcrübədən sonra yenidən başladın (1 NoFap, NoPorn) üçün təxminən XNUMX həftə vaxt lazımdır, bu müddətdə özünüzü ən etibarlı sınaq vəziyyətinə salmalı, qızlara yaxınlaşaraq, örnəkdə danışmaq.
Sonda mənimlə eyni nəticəyə gələcəyinizə inanıram - ara sıra, məcburi olmayan mastürbasyon zərərsizdir, porno istifadəsi zərərlidir. YBOP veb saytını da, həqiqətən də yaxşı şeylərini yaxşı oxumaq üçün bir az vaxt ayırın. TED müzakirəsi başlamaq üçün əla bir yerdir: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - 2 yaşından birindən götürün - NoFap bir başlanğıcdır, ancaq NoPorn müalicəsidir.
;
