Pornoqrafiyanın istifadəsini əxlaqsız hesab etməyə kömək edirmi?
Müntəzəm olaraq relapsing olan bir sinir bozucu porno bağımlısı dedi:
Hətta Papa II. Paul II adlı bir fəlsəfi əsəri oxudum və oxudum Sevgi və məsuliyyət. Əgər kiməsə bir kitab tövsiyə edirəmsə, bu kitabdır. Sevgidən əvvəl pornonun və şəhvətin mənəvi cəhətdən niyə səhv olduğunu tam öyrəndim.
Porn qurtarma, standart əxlaqın əks təsir göstərə biləcəyi və sağalmanı yavaşlatan bir yerdir. Bir beyin kimyəvi prosesi ilə məşğul olursunuz: dopamin tənzimlənməsi. Beyninizi normal həssaslığa qaytarmaq üçün vaxt və tutarlılıq lazımdır. Bu təbii şəfa prosesi, beyninizi həqiqətən inkişaf etdirdiyi mükafatlarla pornoqrafiya ilə əvəz etməklə çox inkişaf edə bilər. İdman, təbiətdəki vaxt, yaxın, etibarlı yoldaşlıq, potensial yoldaşlarla flört etmək və sükunət və İlahi ilə əlaqə bəsləmək kimi şeylər. Aydındır ki, dua sonuncunu əldə etmək üçün bir yol ola bilər. Meditasiya da edə bilər.
Səhv bir şeyə qonaq qalmaq
Hansı yoxdur porno istifadəsinin “əxlaqi cəhətdən səhv” olduğuna kömək etmək kimi görünür. Səbəbi budur ki, “səhv” şeylər etmək beyniniz tərəfindən çox vaxt həyəcan verici, cəsarətli və riskli kimi qəbul edilir. Beyniniz riskdən zövq almaq üçün inkişaf etmişdir. (Mamontları ovlamağı daha faydalı etdi.)
Təkrarladığınızda və ya hətta düşündüyünüzdə, "əxlaqi baxımdan səhv" bucaq da narahatlıq yarada bilər. Əgər porno əxlaqi bir məsələdirsə, hər dəfə nəfəs aldığınız zaman özünüzü 'əxlaqsız insan' adlandırırsınız. Daha pisi də budur ki, beyninizin ibtidai bir hissəsi (“əxlaq” anlayışını başa düşmək iqtidarında deyil), orgazmlarınızla əlaqəli hər şeyi gələcəkdə “daha çox oyandıracaq” şəkildə bağlayır.
Beləliklə, beyninizin bu hissəsi yalnız pornoya deyil, cinsi həyəcan və orqazmınıza hiddətlə qoşulur. Həm də sizi 'narahat' və 'əxlaqsız' hiss etməyə məcbur edir. Beləliklə, ibtidai səviyyədə "əxlaqsızlıq, risk və narahatlıq = yaxşı seks." Və bu tənliyi nə qədər möhkəmləndirsəniz, həyatınızın sonrakı dövründə kökündən qoparmaq o qədər çətindir. Ted Haggardın niyə riskli stimulyasiyanı artırmasına baxın?
Dopamin tərəfindən idarə olunan asılılıq
Həqiqət budur ki, siz çox əxlaqlı bir insan ola bilərsiniz ... pornoqrafik istehsal etdiyi dopamin bağımlılığı və əlaqəli beyin dəyişiklikləri ilə. Dövr. Bu dəyişikliklər geri çevrilə bilər və bunları geri qaytarmaq prosesi əxlaqınızdan asılı olmayaraq fəaliyyət göstərir.
Bir sözlə, pornoqrafiyanı əxlaqi bir mövzu halına gətirmək, seksuallığınızı sarsıdır. Bunu, geridə qoymaq istədiyiniz davranışa görə beyninizi "mükafatlandıraraq" (ya da aktivləşdirərək) edir. Bu yalnız işinizi çətinləşdirə bilər. Özünüzlə dürüst olsanız, hətta özünüzün fərqinə vara bilərsiniz istəyirəm porno istifadəsi 'günah' olaraq qalır, çünki istifadə edir daha çox ittiham olunan və həyəcanlandırdı. Bu, yuxarıda izah edilən problemin dəlilidir. İbtidai beyninizin sizə göstərdiyi fəndlərə gülümsəyin. Bunun sadəcə beyin telləri mövzusu olduğunu qəbul edərək cazibədar 'günah' bucağını buraxın.
Pornoya vaxt sərf etməməyi dayandırmaq istədiyiniz cizgi filmlərindən başqa bir şey deyil kimi baxaraq daha çox irəliləyiş əldə edə bilərsiniz. Erotika sadəcə "dopamin şüası istehsal edən işarələr" dir. Potensial həyat yoldaşları ilə təsirli bir şəkildə ünsiyyət qurmaq üçün lazım olan səylərdən sizi yayındırırlar. Daha heç nə. Siqareti çırpmaqdan heç bir fərqi yoxdur.
İşdən çıxmaq üçün faydalı bir yanaşma
Təklif: Pornoqrafiyanı tərk etmək istəyirsinizsə, təsirləri və yayındırıcıları sevmədiyiniz üçün edin. Ancaq pornonun əxlaqsızlığı üzündən çıxmağa çalışmayın. Həqiqətən əks nəticə verə bilər.
Nə edə bilərsən? başqaları ilə daha çox əlaqə saxlayın? (Yaratıcınızla əlaqə qurmaq da sakitləşdirə bilər, amma bu sizi ləyaqətsiz hiss etməyinizə səbəb ola bilməz, çünki bu streslidir və relapsı təşviq edə bilər.) Beyninizdə axtardıqları şeydən daha çoxunu verin və bu qədər ac olmayacaqsınız. sintetik həyəcan.
“Zərərsiz” kiber erotikanın hər yerdə olduğu bir dövrdə cinsi əlaqəni evliliyə təxirə salmaq üçün böyüdülmüş uşaqlar üçün çox şəfqət hiss edirik. Kimimiz “yüksək libido, lakin erkən nikah / seks yoxdur” sualını pornoya çevirərək həll etdiyimizi düşünməzdik? Ancaq bugünkü poins gözlənilməz yollarla məşq edir.
Fakt budur ki, potensial həyat yoldaşları ilə cinsi əlaqədən kənarda qalmağınız daha yaxşı olardı:. Rəqs dərsi keçirin, ünsiyyət qurun, layihələrdə birlikdə işləyin və s. Flört etmək hətta daha çox istəməyinizi tərk edən kiber erotikadan daha sakitləşdirici ola bilər. Amma kim bilirdi ???
Təklif: Özünüzü bağışlayın və mübarizənizi mənəvi bir döyüş deyil, balanssız beyin kimyası olaraq yenidən qurun. İlahi kömək istəmək yaxşıdır. Ancaq günahlarınıza diqqət yetirmək əvəzinə beyninizin yenidən tarazlaşdırılmasını istəyin. Bəlkə də yaradıcınız səni “günahkarlıq” mövzusunda mütəxəssis olmaqdansa, tam gücü ilə işləməyi üstün tutur.
Bir başqa bərpaçı addım belə dedi:
Tıpkı sizin kimi, mən də illərlə bu bağımlılığa qarşı əxlaqdan başqa bir şey istifadə etmədən mübarizə aparırdım və bu işə yaramadı. Özümə heç bir şəkildə 'bunun səhv olduğunu' demək məni dayandırmağa vadar etməz. Günah etməyi dayandıra bilməyən dəhşətli bir insan olduğumu düşünürdüm.
Ancaq düşüncəm tam deyildi. Bildiyiniz kimi, katolik təlimi ölümcül bir günah üçün üç şərt tələb etdiyini söyləyir: 1) Ciddi bir məsələ olmalıdır, 2) Yanlış olduğunu bilməlisən və 3) Bunu etməyi seçməlisən. Bağımlılıklarla birlikdə, bununla əlaqəli bir seçim yoxdur. Buna görə ilk növbədə günah ola bilməz! PMO etməyi seçmirsiniz, aludə olduğunuz beyin sizi iradəniz xaricində etməyə məcbur edir.
Günah etmirəm
Bu günah işlətməkdən tamamilə fərqlidir. Bu səbəbdən Katexizm 2352-ci bənddə mastürbasiya ilə bağlı bir hissədə “istisna bəndini” tərk edir: “Subyektlərin mənəvi məsuliyyəti barədə ədalətli bir mühakimə etmək və pastoral fəaliyyətə rəhbərlik etmək üçün təsirli yetişməmişliyi, əldə edilmiş qüvvəni nəzərə almaq lazımdır. vərdiş, narahatlıq şərtləri və ya mənəvi günahı minimuma endirməsə də, azaltan digər psixoloji və ya sosial amillər. ”
Bunu öyrənmək, şübhəsiz ki, özüm haqqında daha yaxşı hiss etməyimə səbəb oldu. Təsadüfən aludə olduğum üçün pis insan deyiləm! Bununla yalnız bir günah deyil, bir asılılıq kimi mübarizə aparmaq üçün daha çox uğur görməyə başlayacaqsınız.
Faciəlidir; Katolik baxıcılarımız hamısı PMO-nun asılılıq gücündən xəbərsiz idilər. Beləliklə, bunu bizə bildikləri tək mənada - əxlaq və günah baxımından öyrətdilər. (Katexizmin sonrakı nəşrlərində asılılıqların təbiəti və onların beyinə təsiri və seçim etmə qabiliyyəti haqqında öyrəndiklərimizi əks etdirmək üçün güncəllənəcəyini təxmin edirəm.)
Əxlaqla bağlı bu müzakirəni faydalı hesab etdinizsə, baxın Dini insanlar üçün porno problemi daha böyükdür?
;
