Били ли сте се борят с пристрастяване към порно повече от година?
Искам да ви кажа точно защо се проваляте, за да можете да си вземете и да преодолеете това.
Това, което казвам по-долу, понякога може да звучи грубо, но трябва да бъде.
Това е повикване за събуждане и обажданията за събуждане не са предназначени да бъдат „хубави“.
Истината за това, защо все още сте пристрастени към порно
1. Отговорност.
Моята пощенска кутия е пълна с писма от стотици момчета, които отчаяно искат да преодолеят пристрастяването си.
Техните причини са много и разнообразни:
Те искат да преодолеят порноиндуцираната ЕД или тревожността на представянето.
Те искат да имат взаимоотношения в реалния живот.
Те искат да спрат да си губят живота пред компютърен екран ...
Сред много други причини.
Мога да ви кажа кой ще се провали.
Обикновено само като прочета първия абзац на имейл, мога да разбера дали човек има какво е необходимо, за да преодолее проблема си - с разумна сигурност.
Около 60% от имейлите, които получавам в категорията или това, което бих нарекъл горко ми е жалко.
Жалбоподателят е жертва на обстоятелствата.
Шансовете са подредени срещу него. Не е честно.
Намерил е порно в ранна възраст, така че „ще бъде по-трудно“ за него.
Той трябва да използва лаптопа си през цялото време за училище или да пише отчети за работа, така че е „невъзможно“ да стои далеч от интернет (и изкушението).
Той е „непривлекателен“ и „лош с момичетата“, така че знае, че дори да успее по някакъв начин да се откаже от порнографията, пак няма да си намери приятелка.
Виждайки себе си като жертва, той прехвърля своята отговорност - самата си сила да изкопае пътя си от проблемите си - върху своите обстоятелства.
И като прави това, той се проваля още преди да е започнал.
Друга обща характеристика на този човек е, че той иска лесен изход; той иска някой да го "оправи".
В имейла на този човек може да се каже нещо като: „така че ето моята уникална ситуация (която много прилича на хиляди други момчета) - какво да направя?“ И трябва да се спра да пиша: „Е, прочетохте ли петте статии в моя уебсайт точно по тази тема? Може би трябва да започнеш там ?? ”
Не, този човек иска някой друг да му свърши тежката работа.
Работата е там, че истинският начин да се преодолее пристрастяването към порно е просто.
Просто, но не лесно.
Формулата за успех:
Виж момчетата, които успешно се обърнаха към живота си и направиха това, което направиха.
И единственото нещо, което всички общи успешни момчета имат, е, че първо взеха 100% отговорност.
Самият аз започнах да напредвам едва когато разбрах: „Аз съм този, който попадна в тази ситуация: тази пристрастяване към порнография, предизвикано от порно ЕД и тревожност при изпълнението са МОЯТ проблем ... И аз съм тази, която ще се измъкна.“
Цялата информация е там - в моя блог и други като Your Brain On Porn, Porn Enlightenment и много други.
Трябва да поемете отговорност и да ИЗПЪЛНЕТЕ.
И накрая, този цитат от Strength Coach Тейлър, чието писане вдъхновява тази статия, обобщава го съвсем точно:
- Само за две минути мога да ви кажа дали някой ще успее в търсенето на по-стегната физика. И две минути е безопасно. Вероятно е по-близо до около 30 секунди. А това важи не само за загуба на мазнини, но и за останалите цели на вашето здраве и фитнес.
Ако обвинявате себе си - успех. Ако обвинявате всичко останало - няма успех. Период."
- треньор Тейлър, strenghtcoachtaylor.ca
2. Не сте готови да направите жертва.
Наистина ме изумява, когато момчетата казват „това е петият път, в който рецидивирам през последните три седмици.“
Като, не можете да отидете ЕДИН ЕДИНИЧЕН СЕДМИЦА? Наистина ли??
Ако случаят е такъв, може би правите нещо нередно. Или трябва да поставите под въпрос ангажимента си и стратегията си.
Някои въпроси, които трябва да си зададете за стратегия:
Използвате ли замяна?
Вие сте избягване на тригери?
Кога обикновено рецидивирате и какво го причинява? Какво изпитвате непосредствено преди да се поддадете?
Без да се гмуркате в тези въпроси и да вършите работата предварително, ще се озовете в трудна битка.
Аз няма да го захартавам: Отказване на порно невероятно трудно за много момчета, включително и за мен.
Но човекът, който ще стане чрез тази трудност, ще ви благодари, че се придържате към него и почиствате живота си.
Отново, по думите на треньор Тейлър:
- Животът не е честен. Животът е труден. Ще се измъкнете от това, което ще вкарате в него.
И когато решите да направите реални промени, когато поемате ангажимент към себе си, за да направите нещо различно, ВИЕ СЕ ПО-ДОБРИТЕ СИ. "
- треньор Тейлър, strenghtcoachtaylor.ca
3. Искате резултати веднага, без да поставяте необходимата работа.
Какво мислите, че е най-често срещаният въпрос, който изпращам по имейл?
Ще ви кажа какво е - със свлачище:
- Колко ще ми отнеме рестартирането?
Въпреки че е написал задълбочено статия за товаТова обяснява, че това зависи от много фактори, включително от порновата история, възраст и стратегия, това е въпрос номер едно.
А причината е, че хората искат просто да свършат.
Те искат да бъдат „нормални отново“ ПРАВО СЕГА, и без никаква болка и страдание.
Те искат магически куршум. Ето защо viagra и cialis са многомилиардни лекарства.
Разбирам спешността. Но рестартирането отнема време и това е упорита работа.
Промяната на живота си към по-добро не се случва за една нощ. Той идва с малки, постепенни промени и адаптиране на вашата стратегия към проблематичните точки.
Рестартиране от сериозно PIED може да отнеме време, от няколко седмици на късата страна, до много месеци.
Избягването от основния корен на вашата зависимост може да бъде още по-дълъг процес, но възнаграждаващ: да ви накара да станете по-търпелив, внимателен и волеви мъж.
Така. Готови ли сте да поемете ангажимент към себе си? Чувствате ли се вдъхновени да правите промени?
Ако ви хареса тази публикация, можете да намерите моите други писания тук: http://rebootblueprint.com/
;