Когато започнах това нещо преди 90 дни, минах психически през най-трудния период от живота си. Имах паническа атака в изпитна зала с над 600 ученици. Веднага след като се прибрах, освободих стреса си чрез порнография. Това би било последният път, когато до сега съм PMO.
Аз все още помня какво гледах, как бях свиреп сърфиране за перфектната сцена, която се оказа tranny порно.
По-късно същата вечер си спомням, че бях толкова разтревожен и изпълнен с такова ниско самочувствие, че търсих онлайн защо се чувствах по този начин. Оказва се, че имах тревога. Бях толкова уплашен, че ще се чувствам така до края на живота си, че реших да се променя.
Въпреки че по това време, без да знам, че порно е в основата на проблемите ми с тревожност, реших все пак да се откажа от него в опит да стана по-религиозен човек. Това е една от основните причини, поради които не съм се върнал назад и се надявам, че никога няма да го направя.
Спомням си, че през първите две седмици тревогата се влошаваше и след това дойде депресия, която беше изключително трудна за справяне. Но дойдох през тях и двете.
Бързо напред 90 дни и съм много по-добър, отколкото преди дните на тревожност и депресия. Толкова съм по-уверен, виждам нещата много по-ясни, мотивацията подобрява купчини и граници и подобрявам връзките с редица хора.
Например, преди винаги бих избягвал да ходя на семейни събирания и при роднини. По време на това рестартиране прекарах повечето дни в къщата на братовчедите ми, което също много ми помогна. Развих специална връзка с един от братовчедите ми, който преди това изобщо не ме харесваше (всъщност тя просто ми пишеше, докато пиша това).
Погледнато назад, през годините, в които се провалих, трябваше да кажа, че най-ниската ми точка беше тази, на която бях на 17. Току-що се събудих от новината, че дядо ми почина и не изпитвах абсолютно никаква тъга, докато сестра ми ревеше очите й навън. Първото нещо, което направих, когато станах, беше включването на лаптопа и PMO’d. Когато приключих се почувствах толкова празен и безжизнен. Спомням си и как се запитах защо сестра ми дори толкова много плачеше.
По онова време си мислех, че съм нормален и нищо не е наред с мен, но гледам назад, сега знам колко съм объркан.
Съвсем наскоро, по време на серията, баба ми почина и аз се чувствах толкова емоционална. Плаках толкова много. Чувствах толкова много любов към нея, че не можах да напусна гроба й, след като я погребахме.
Имах толкова много възходи през последните няколко седмици, като цяло съм по-забавен, по-интерактивен и добра компания. Спомням си и как се смеех толкова силно на нещо толкова произволно. Не съм се смял така от детството.
Всичко, с което искам да завърша, е, че NoFap ЩЕ промени живота ви, ако сте напълно отдадени на него. На 90 дни съм, но нямам търпение да достигна 180.
LINK - Моята история
by Stranger1234
;