Мъдър човек управлява страстите си, глупак се подчинява на тях.—Publius Syrus
Като се има предвид бързият темп на технологията, човек трябва да се чуди дали нашите мозъци (и тела) не са успели да се справят с цялата нова „стимулация“, която е на разположение.
Някои изследвания показват, че някои от нещата, които се радват днес, ще бъдат класифицирани като свръхестествени стимули, термин еволюционни биолози използват, за да опишат всеки стимул, който предизвиква реакция, по-силна от стимула, за който е еволюирал, дори и да е изкуствено- с други думи, източниците на „супер“ стимулация като нездравословна храна и порнове са по-склонни да ни доведат до лоши навици?
Това със сигурност е много кална тема, но това е въпрос, който според мен заслужава да бъде разследван.
В края на краищата, ние сме все повече заобиколени от стимулация, която не беше достъпна дори преди няколко години, така че моят ум и тяло наистина ли са готови за Flavor Blasted Goldfish ™ и никога не прекратяващи актуализации в социалните медии?
Преди да влезем в изследването, нека обобщим понятието малко по-ясно: какво точно е свръхестествен стимул?
Брилянтният комикс по-долу ще обясни основите и ще ви отнеме по-малко от 2 минути за четене.
Бъдете наясно: свръхестествени стимули
Comic: от безумно талантливи Стюарт Макмилен, публикувано с разрешение. Повече за Стюарт и работата му на дъното на поста.
Когато “Супер” Стимулацията върви погрешно
Николаас Тинберген, носител на Нобелова награда етолог, е бащата на термина свръхестествени стимули, Както беше отбелязано, Тинберген е открил в експериментите си, че може да създаде „изкуствени“ стимули, които са по-силни от първоначалния инстинкт, включително следните примери:
- Той конструира гипсови яйца за да видим коя птица предпочита да седи, откривайки, че те ще изберат тези, които са по-големи, имаха по-дефинирани маркировки, или по-наситен цвят - деня-светло с черни точки на полка щеше да бъде избрана върху бледите, пъстри яйца ,
- Той открил, че териториалните мъжки риби ще атакуват модел на дървена риба по-енергично от истинския мъж, ако долната му страна е по-червена.
- Той изработва картон фиктивни пеперуди с по-дефинирани маркировки, които мъжките пеперуди биха се опитали да се чифтосат с предпочитание пред реалните женски.
В един много бърз период от време, Tinbergen е в състояние да повлияе на поведението на тези животни с нов "супер" стимул, че те се оказват привлечени също, и които те предпочитат пред истинското нещо.
Инстинктът пое властта и сега поведението на животните беше в ущърб на прехраната им, защото те просто не можеха да кажат „не“ на фалшивия стимул.
Голяма част от творчеството на Тинберген е красиво заснето от харвардския психолог Дейдре Барет в книгата Свръхнормални стимули: как Първоначално настоява да превъзмогнат тяхната еволюционна цел, Човек трябва да се чуди дали скокът от тези констатации към човешкото поведение е близо или далеч.
Д-р Барет изглежда мисли че връзката е по-тясна от тогава, ние вярваме, като твърдим, че свръхестествената стимулация управлява поведението на хората толкова силно, колкото това на животните.
Хипотезата е, че подобно бързото внедряване на необичайно стимулиране на животните от страна на Тинберген може да е създало подобна ситуация за хората - можем ли наистина да бъдем „подготвени” за някои от нашите модерни, силно стимулиращи преживявания, като се има предвид времето, трябваше да се адаптираме?
Е много трудно е да се каже - ще намерите отлични аргументи от двата лагера.
Ето няколко често срещани примера, които често се поставят под въпрос:
(Забележка: моля, прочетете цялата статия. Аз съм не казвайки, че никога не трябва да се занимавате със следното, или че примерите по-долу са убедителни, или че те са "норма", а не в действителност! Те са само от любопитство.)
Вредна храна
1.) Силно пристрастяващата природа на нездравословна храна е една от големите грижи на нашето поколение - храната е инженерство по-специално, за да бъде по-привлекателен от естествените му колеги. Чудно ли е тогава, че когато бързото хранене е по-задълбочено въведено в други страни, хората започват консумират по-често?
2.) Може да се твърди, че за голям период от време хората са имали относително стабилна палитра. Сега всяка седмица излиза нова „сметана“ за храни. Как това може да ни засегне? Някои проучвания показват, че храни като обработено зърно дойде твърде бързо и правят доста голям брой неща в ума и тялото ви.
3.) Храната е едно от най-трудните неща, с които трябва да се бориш, защото е абсолютно необходимо - проблемът с нездравословната храна се дължи на факта, че това е „супер стимулиращоВерсия на естествената награда, която ние сме предполагаем преследвам. Хранителната зависимост е истинска сделка, и труден навик да се счупи, защото тригерите винаги присъстват.
Телевизионни и видео игри
1.) Един бърз поглед в домашния ми офис ще покаже, че все още функционира Super Nintendo Chrono Trigger готов да тръгвам. Не мисля, че видеоигрите предизвикват прекалено насилие (научните изследвания са съгласни), но трябва да призная, че изглежда, че видео игрите могат бъдете пристрастяващи за някои хора, и по-специално за определени личности.
2.) Пристрастяването към телевизията може да накара някои потребители да предизвикат знаците на поведенческа зависимост -потребителите често гледат телевизия променете настроението, но облекчението, което е придобило, е само временно и често ги връща обратно за повече.
3.) Вероятно не сте изненадани да чуете, че компютърните игри са били свързани с бягство, но това, което може да не знаете е, че някои изследвания са открили симптоми оттегляне в много малка част от субектите; станаха мрачни, възбудени и дори имаха физически симптоми на оттегляне.
Порнография
1.) Вероятно най-спорната от всички съвременни стимули, порнографията е описана като коварен в природата защото може да изкриви нормалната дейност на секса. Порно е свързано с промяна сексуални вкусове, а някои твърдят, че порно може да стане „Безкрайна“ доставка на допамин (въпреки че има няколко убедителни изследвания на порно и на ума).
2.) Има един пасаж от роман на Курт Воннегут, където мъж показва на друг мъж снимка на жена в бикини и пита: „Като този Хари? Това момиче е там. ”Отговорът на мъжа е:„ Това не е момиче. Това е лист хартия. ”Тези, които предупреждават за пристрастяващата природа на порнографията, винаги подчертават, че е така не е сексуална зависимост, това е технологично. Може ли порно да повлияе на начина, по който виждате истинското нещо?
3.) Предполага се, че порнографията обърква „схема за възнаграждение„В човешката сексуалност - защо да се опитваме да преследваме и да впечатляваме потенциален партньор, ако можете просто да се приберете вкъщи и да погледнете порно? Това се твърди като начало на пристрастяването към порнографията, тъй като новостта винаги е кликване по начин, а новостта е тясно свързана с силно пристрастяващия характер на допамина.
Като психолог - обясни Сюзън Вайншенк в статия 2009 невротрансмитерът допамин не кара хората да изпитат удоволствие, а по-скоро причинява търсещо поведение. "Допамин ни кара да искаме, желаем, търсим и търсим", пише тя.
Това е опиоидната система, която кара човек да се чувства удоволствие. И все пак, "допаминовата система е по-силна от опиоидната система", обясни тя. "Търсим повече, отколкото сме доволни."
Интернетът
1.) Не е изненадващо, че психолозите вече сериозно обмислят мрежата, признавайки, че тя може да бъде много пристрастяване контакт. Тя позволява безпрепятствения контрол да се ангажира с почти всичко, а някои страни като Япония и Япония Южна Кореа са имали сериозни проблеми с уединените, социално неспособни хора, които имат много нездравословна интернет мания - една история, която прочетох подробно за човек, който не е напускал апартамента си през 6 месеца.
2.) Социалните медии показват, че правят такива много хора са депресирани- Те виждат подчертаната ролка на другите и може да се чувстват по-зле за собствения си живот. Тези подрязани и често подвеждащи погледи в живота на другите никога не са били достъпни преди мрежата. Въпреки това, хората не могат да спрат да ги проверяват, мислейки, че може да пропуснат нещо.
3.) Прекаляването с интернет може да нарани някои хора способност за фокусиране, Бързите изблици на развлечения, които интернет предоставя, и фактът, че информацията винаги е на кликване, може (чрез прекомерна употреба) да доведат до намаляване на концептуалното и критичното мислене. някои твърдя че интернет може да се превърне в "хронично разсейване", което бавно изяжда вашето търпение и способност да мислите и да работите върху нещата за продължителен период от време.
Какво трябва да направя?
Това може да изглежда като нещо, което трябва да се вземе веднага.
Преди да изпаднат в паника, да се побъркате и да изхвърлите всичките си Oreos + анулирайте интернет абонамента си, моля, слушайте -всичко в умереност, точно като реакцията ви към информацията в тази статия.
Налице е много на изследвания, които се противопоставят на това, което сме разглеждали по-горе. Разгледайте подобни книги 10,000 XNUMX-годишният експлозия за повече от тази гледна точка. Освен това, помислете, че ресурсите са в това как ги използвате.
Вземете интернет: разбира се, има признаци, че по някакъв начин интернет може да се превърне в разсейване, но да се мисли за неговия принос. Мрежата е най-доброто източник в света за информация и знания, така че как да го въздействате зависи от това как да го използвате.
Ние всички сме напълно способни да използваме и ангажираме с свръхестествени стимули - единствената причина, поради която избрах да подчертая екстремните примери по-горе, беше да покажа как нещата могат да се объркат с прекомерна употреба или злоупотреба.
Това са правилни хора, можете да оставите факли и вили! Аз не съм враг на нездравословна храна, интернет и всичко страхотно. Единствената ми цел за тази статия беше просто изследване на темата.
Всъщност комикът по-горе имаше подобни намерения. Художникът, Стюарт Макмилен, артикулирано описва защо не трябва да се страхуваш от подобна информация. По много начини, трябва да е утешително:
И в двата случая основната промяна е осведоменост, Осъзнаването, че причината, поради която ни привличат болезнени десерти, е, че те са по-сладки от всички естествено срещащи се плодове.
Осъзнаването, че гледането на телевизия активира примитивния „ориентиращ отговор”, като държи очите ни привлечени към движещите се картини, сякаш са хищници или плячка. Осъзнаването, че харесването на „сладките“ герои идва от биологичен стремеж за защита и подхранване на нашите млади.
Не съм премахнал свръхестествени стимули от живота си, нито пък възнамерявам да го правя напълно. Ключът е да се забележат стимулите, както се появяват, и да се ангажира умът да регулира или пренебрегва изкушението.
Повтарям заключението на Дейдре Барет, че понякога може да се почувства по-удовлетворяващо, ако каже „не“ на свръхестественото, отколкото да се промъкне в импулс. Само осъзнаването ще помогне да се спре свръхестественото да стане това, което е „нормално“ в живота ни.
;