Беше гледала филм, в който беше отвлечено малко момиченце. Беше объркана как филмът я накара да се почувства. Тя тръгна да търси това чувство. „Това беше наистина някак дълбоко чувство и аз просто исках да науча повече за това“, каза тя Hack.
Израснала онлайн, тя казва, че порно е лесно да се намери.
Това беше началото на самоописаната пристрастяване към порнография, която отвлече повече от половината живот на Ребека и която тя все още се опитва да разклати 11 години по-късно.
Това е екстремен пример за начина, по който гледането на много порно - както всяка друга повтаряща се дейност - може да промени мозъка.
В същото време използването на порно е бум. Консервативно се оценява около две трети от австралийските мъже и една пета от австралийските жени са гледали порно. Австралия се нарежда на седмо място в света по използване на глава от населението Porn Hub.
Като част от предстоящото Австралийците по порно Специален телевизор, Hack говори с психолози, съветници и тези, които страдат от самоописаните пристрастявания към порнография.
Те включват Мат, който ще мастурбира, докато не е изпуснал кръв по време на самотен период, преди да се присъедини към онлайн група за подкрепа, където се запознава с други зависими от порнография.
„Чувствах, че не мога да спра“
Първото порно, което Ребека гледаше, беше „ванилово порно, просто хетеросексуално, бягане на мелницата“. Би го направила тайно. Родителите й никога не са знаели.
„Чувствах се наистина виновен за това и имаше много срам, който изпитвах при гледането - като, не беше добре или не беше позволено.“ Тъй като пубертетът удари и тя започна да прави секс, тя премина от седмични порносесии към гледането му няколко пъти на ден.
„Чувствах, че не мога да спра, почувствах, че не мога да го изключа или просто не мога да го отрежа от живота си“, каза тя.
Ванилното порно на детството й бе заменено с хардкор порно.
Тя беше на 16 и сексуално заредена. Тя помоли партньорите си да опитат нещата, които беше видяла на екрана.
„Бих изтъкнал факта, че исках да опитам нещата, които бях виждал в порнографията, като задушаване и груб секс - подобни неща.
„Моите партньори винаги бяха повече от склонни да направят това вместо мен.“
Тя също е била подложена на сексуално насилие „няколко пъти“ в отношенията си, но по това време е усетила, че това е нормално заради видяното.
„Поглеждайки назад сега, 16-годишно дете не би трябвало да се занимава с наистина насилствен секс, където не е имало огромно количество уважение или любов“, каза тя Hack.
„Нахлува в съзнанието ви“
Според психотерапевт д-р Ръсел Прат, когато хората гледат порно, допаминът се освобождава заедно с протеин, наречен DeltaFosB.
Той казва, че DeltaFosB се натрупва в някои неврони, когато хората се занимават с редовно пристрастяване.
Когато протеинът се натрупва до определен момент, има „генетичен превключвател“, което означава, че дори когато хората спрат да се пристрастяват, мозъкът им остава променен.
„Повечето хора се справят сравнително добре с употребата на порно“, каза той Hack.
Но за тези, които редовно и последователно гледат порнографията, д-р Прат казва, че има все повече доказателства, че тя може да промени мозъка ви и да повлияе на начина, по който се наслаждавате на секса.
„Порно има потенциал да пристрасти по същия начин, по който някои хора се пристрастяват към алкохол или наркотици.“
"Това, което виждаме при зависимите ... е дори когато вече не гледат порно, промените в мозъка продължават."
Промяната на мозъка чрез повтаряща се дейност със сигурност не е ограничена до порно.
Но в книгата Мозъкът, който се променя, психиатърът Норман Дойдж казва, че „удовлетворява всяка една от предпоставките за невропластична промяна“.
Той пише, че някои от неговите клиенти, които използват порно редовно и принудително, съобщават, че е трудно да бъдат възбудени от техните партньори. Други изследователи съобщават за корелации между използването на порнография и рисковото сексуално поведение.
Има обаче, не е консенсус в научната общност за това дали компулсивното използване на порно е „зависимост“.
Съветникът на Lifeline Дейвид Холиър, който е специализиран в лечението на хора, борещи се с използването на порно, казва, че журито е на мнение какъв ще бъде пълният ефект от използването на онлайн порнография.
„Имаме експеримент, който се провежда в момента, имаме първото поколение, което някога е израснало с интернет порно и това е съвсем ново нещо.
"Нямаме представа какво точно ще направи с мозъка им - как точно ще се развие това по отношение на по-зрялата им сексуалност, вкусовете им - това е просто нещо, което все още не знаем."
Порно е по-вероятно да стане пристрастяване, ако сте преживели травма и се чувствате изолирани.
За Мат това идва, когато живее сам след разпадането.
Той е гледал порнография от ранните си тийнейджърски години - първо крадешки погледи към списанията за възрастни, след това през интернет по комутируема връзка. Той привличаше семейния компютър към телефонната линия и чакаше нетърпеливо снимките да се заредят.
"Чакането ... вероятно ограничи (мен) малко, за щастие", каза той Hack.
„Мисля, че връзката между скоростта на интернет и наличността и гледането на порнография върви ръка за ръка.
„Мисля, че когато това излезе извън контрол беше, когато живеех сам в Южна Корея; най-бързият интернет в света и тогава бях като луд. "
Щеше да си каже, че ще спре. Но тогава щеше да се чуе глас, който да го подкани да се върне за още.
„Има глас, има глас в главата ми, който просто казва„ направи го, хайде “... тази продължителна мисъл ... тя нахлува в съзнанието ти по някакъв начин.“
„Отказването от порно може да бъде наистина, наистина предизвикателно“
Според съветника на Lifeline Дейвид Холиър порнографията е за бягство, а ключът към нарушаването на пристрастяването към порно е работата, от която човек избягва.
„Ако можем да започнем да разбираме, че ... става много по-възможно потребителят на порно да започне да въвежда други дейности и да започне да вижда, че има агенция, те имат избор дали да използват порно или не.
„Но за някои хора в зависимост от вида на травмата или дълбочината на болката, която избягват, може да бъде наистина предизвикателно да ги накарат ... да спрат много успешния начин за спиране на болката“, каза той. Hack.
Един от приятелите на Мат го вкара в Групата за поддръжка на Reddit NoFap, където той успя да прочете опита на други хора при опит да се откаже от порнографията.
Той не е спрял да гледа порнография, но казва, че е успял да намали, като осъзнава защо порно е проблем за него.
„Мисля, че гледам порно, понякога защото съм самотен.
„Мисля, че има ниво на тревожност през последните две години, което не съм чувствал преди и мисля, че това се дължи някак на гледането на порно и центровете за награди в мозъка ми, които крещят за нещо, с което наистина са свикнали.“
Той казва, че помага да сте заети - търсете работа или се обадете на приятел - когато подтикът удари.
Той иска да спре всички заедно.
„Мисля, че мога да си представя бъдеще без порно“, каза той.
Д-р Прат казва, че общността на NoFap може да бъде невероятно полезна за хората, които се чувстват, че трябва да спрат да мастурбират порно заедно, за да се справят с поведението си.
Той също така препоръчва да се търси професионална помощ за хора, чието порно използване причинява проблеми в други части на живота им.
За Ребека професионалната помощ означава, че тя вече признава въздействието на порно върху нея.
Тя все още се бори - за нея е трудно да бъде възбудена без насилствени образи - но казва, че очаква с нетърпение бъдещето „без порно, без груб секс“.
„Просто бих искал да имам уважителна, равноправна връзка ... и живот, в който да се чувствам добре към себе си и своята сексуалност и да мога да се занимавам със секс по наистина здравословен начин на уважение.“
Австралийците на порно с Том Тили излъчват в понеделник, декември 7 на ABC 2 на 9: 30 pm.
Ако това повдига проблеми за вас, винаги има някой, с когото можете да говорите в Lifeline на 13 11 14. Или ако не ви се иска да вдигнете телефона, те също имат онлайн чат услуга или напускане Достигнат.
;