Истории за възстановяване на ED 5 е част от серия от 8 страници, съдържаща по-кратки акаунти.
За по-дълги, по-подробни сметки на ED вижте Рестартиране на профили намлява Външно рестартиране на блогове и нишки
-------------------------------
Здравейте момчета! Аз съм на 27, аз съм лекар и изпитвам същия проблем като всички вас. Гледах порно през целия си сексуален живот. Първият ми оргазъм беше, когато бях на 14 и бях гледане на порно, когато това се случи.
Първото момиче, което целунах, беше, когато бях на 13 и първата ми сексуална връзка се случи, когато бях на 16 със странна жена и дотогава не получих боннер. В началото, когато интернет не беше достъпен, използвах да купувате касети, последни DVD-та, но тези видове порно обикновено не ви осигуряват толкова интензивно изживяване като Интернет. Например: ако фетишът ви свършва по лицето на жена, ако сте в интернет, можете да отидете направо на сцената и следователно изпитвате по-интензивен оргазъм
Е, продължавайки с моята история, по време на юношеството си, всеки път, когато целувах момиче, използвах, за да получа бонар. След първото ми травматично сексуално преживяване (с неизвестно момиче) в края на 16-те години, след това имам приятелка, когато бях на 18 години. Първият ми сексуален опит с нея също беше провал, но следващите (през всичките 7 месеца, с които се срещахме ) беше добре. Важна информация е, че рядко свършвах, когато прониквах, обикновено трябваше да спра и да завърша работата с ръка. След това изпитвах трудности в медицинското училище, защото трябваше да уча много и почти нямах време с момичета. Няколко преживявания, които имах, успях да взема бонери, но рядко стигнах до връхната точка, прониквайки (1 или 2 пъти).
След като навърших 22 години, в мрежата настъпи бум на безплатни видеоклипове и тъй като бях пристрастен към порнографията, преминах през този път, като се наблюдават все по-екстремни сексуални ситуации. Както можете да си представите, започнах да изпитвам някои по-травматични преживявания. Започнах да нямам бонери, дори когато целувах момичета. Тъй като нещата се влошиха, 100% от мастурбацията ми се случи, гледайки порно и започнах да избягвам ситуации с жени, защото имах ЕД. До края на 26-те години започнах да подозирам, че порно е причината за еректилната ми дисфункция. Подозирах, защото когато мастурбирах в банята, не можех да го направя трудно и когато успях да го направя, трябваше да си представям порно сцени, за да го направя.
Дори се опитах да взема виагра, за да правя секс с момиче, но не се получи (това е типично за свързаната с порно еректилна дисфункция (PRED) Преди около 5 месеца реших да се откажа от гледането на порно и често имам рецидиви. Въпреки че съм уверен в моето състояние, моята сексуална емоционалност е толкова силно привързана към порно, че трудно се отказвам от него. Но започвам да се случват по-добри ситуации в живота ми. Преди 2 дни доведох момиче до себе си място, и въпреки факта, че нямах този „наистина труден” бонер, успях да проникна за първи път. Имах нужда и от ръцете си, за да завърша работата. Момичето искаше още, но не успях отново е трудно. Това, което мога да ви кажа за това как да се отървете от PRED е:
Приемете състоянието си
Махни се от ПОРНО. Ако не можете да го направите, потърсете психологическа помощ
Опитай се да се погрижиш само с жена с теб
Ако ти е трудно да се сдобиеш с жена, трябва да платиш за нея. Кажете й за състоянието си и помолете за помощ. Ако е професионалист, ще разбере
Накарайте мозъка си да разпознава нови модели. Например, ако не можете *** да проникнете, просто не ***. С течение на времето мозъкът ви ще разпознае проникването като начин, по който трябва да получи удоволствие.
Ако не можете да живеете без да мастурбирате, поради емоционалната си лабилност, направете го, но НЕ МИСЛЕТЕ ЗА ПОРНО СЦЕНИ, когато мастурбирате.
Не мастурбирайте прекалено бързо: опитайте се да накарате мозъка си да разпознае по-бавната скорост (като при проникване) като модел на скоростта, която се предполага ***. Ако не можете *** с бавна скорост, не ***.
Ако можете да следвате тези инструкции, гарантирам, че след най-много 3 месеца ще получите нормален модел на сексуален живот. Разбира се, почти невъзможно е да ги следвате, защото имате емоционални бариери, които в крайна сметка ще нарушат вашите рационални поръчки. Трудно ми е да го направя, но докато продължавам да опитвам, несъмнено подобрявам представянето си. Надявам се, че опитът ми с това ще помогне на някои от вас. Считам случая си за един от най-трудните (първият ми сексуален оргазъм беше гледането на порно - това е тежък емоционален принт), но се надявам някой ден да имам нормален сексуален живот. Осъзнавайки другите за опасността от порнография.
ДЕН 48 - ЧУВСТВАМ СЕ УДИВИТЕЛНО Уау.
Думите не могат да опишат колко страхотно се чувствам! Чувствам се толкова контролирана от емоциите си! Вече никога не чувам отрицателен саморазказ! И имам енергия за дни. Събуждам се готов да завладея света. Голямото засилва доверието и най-добрата част ... ЖЕНИТЕ СЕ ПЪТЯТ КЪМ МЕН!
Вторник взех две пилета. Направено с един от тях. Номер затвори другия. Аз и тя говорихме. Тя каза, че харесва факта, че изглежда, че не ме интересува дали я имам или не. Имаше дори един момент, в който се отдалечих от нея, защото тя играеше толкова много игри. Имах това страхотно чувство, че не ми пука какво мисли за мен. Или си падал да се наслаждавате един на друг, или не. Обикновено и просто .. Тя се качи при моя домашен любимец, победи го и взе номера ми от него хаха.
Отидохме в клуба заедно няколко дни по-късно и бяхме един над друг. Толкова магнетизъм. Направено и всички тези добри неща. Това беше първата целувка от момиче, с което излизах в колежа, където усещах енергия. Чувствах се жив. Чувствах се така, сякаш „чувствахме“ духа си.
Вчера отидох в клуба. Още в секундата, в която попаднах в една мацка, ме гледаше толкова силно, както ме искаше. Говорих с нея и разбрах, че има гадже. Но да, тя все още ме гледаше така, сякаш ме искаше толкова силно. Приятелката ми дори коментира как изглеждаше така, сякаш искаше да ми откъсне дрехите. Тя се отдалечи от мен. Погледнато отзад назад, знам, че тя ме е искала, но се разочарова и напусна хаха такъв забавен подигравателен ход. Хей, не ми давай DTF очи, ако имаш гадже!
Тогава до мен танцуваше една мацка и аз й казах едно изречение и започнах да танцувам над мен. И ние се свързахме. Имам номера й
В същото време тя играеше игри, така че преминах към следващата
Тогава започнах да говоря с друго момиче и започнахме да си правим. Бих искал да подчертая: НИКОГА НЕ СЕ ИЗВЪРШИ С ИЗПЪЛНИТЕЛНА ЧИК В МОЯТА ЦЯЛО ЖИВО. Нека само два в една седмица !!!
Целувката беше толкова красива. И двамата почувствахме магнетизма. Дори спря на половината път и започна да въздиша и дълбоко диша, защото целувката беше толкова епична. Направихме три пъти. Имам номера й
Чувствам, че тя е мислила, мислех, че е лесна или нещо подобно, но наистина не го направих. Целувката беше ооооолкова епична.
(Имам нужда от съвет. Наистина се чувствах така, сякаш тя смяташе, че е лесна или разпусната и това я накара да иска да се отдръпне. Обадих й се след клуба и оставих забавна гласова поща и тя не ми отвърна. трябва просто го оставям на мира? или изчаквам няколко дни? наистина бях привлечен от нея и знам, че тя беше привлечена от мен)
Момичето, което споменах от колежа, с което изпитвах силна връзка, мислех, че ми е сродна душа и мислех, че никога повече няма да го открия ... Бях обречен да живея с факта, че никога няма да се свържа с някого отново и никога да не намери някой като нея ... ..
но уау аз съм издухан. случи се два пъти в една седмица. Имам чувството, че мога да имам този магнетизъм с всеки, с когото позволявам да се свързвам.
Целувките бяха толкова епични!
Вече не гледам на жените като на секс обекти. Гледам ги като че ли са красиви или не. Обикновено и просто. Никакви образи от тях не ме сексуват или нещо подобно.
Сигурен съм на 100%, че могат да се справят с това. Не се чувствам като куче рог или че трябва да ги манипулирам, за да спя с мен. Или искате да се насладите на моята компания, или не.
Също така мога да „усещам“ нещата и да чувствам „хора“. Беше доста странно, когато видях това в началото на рестартирането, но сега е много по-фино. Наистина не знам как да го обясня и чувствам, че навлизам в нов свят. Видях, че някой друг споменава, че се чувстват сякаш са Neo в матрицата и аз напълно се свързвам.
Всичко това се случва с мен по голям и положителен начин. Взимането на пилета е толкова лесно и лесно. Толкова е лесно.
Това е съвсем малък откъс от случващото се. Събрал съм толкова много числа и съм постигнал толкова много работа, нелепо. Чувствам се сякаш съм квантовал скок!
Моят контрол върху речта е невероятен. Сега никога не заеквам и гласът ми има толкова повече сила. Поглеждайки назад към стария, се чувствам като кучка. Дори не мога да кажа „старият аз“, защото вече изобщо не го чувствам. Преминах през метаморфоза и се чувствам много по-добре като човек.
Към всички, които четат това, а вие все още се борите, аз ви моля ... Моля, спрете PMO! Лесно е едно от най-добрите решения, които съм взимал през живота си. Няма повече рецидиви и няма повече мъки. Просто спри.
Има красив свят от другата страна и невероятен човек, който чака да се срещне ... себе си.
Току-що направих 60 дни. Иска ми се да имах добри съвети за момчетата, които тепърва започват и им е трудно. Всички сме били там (и може да сме там отново, ако оставим охраната ни), но отне развод, за да ме разтърси достатъчно, за да спра порнографията. Не пожелавам това на никого.
Имам някои наблюдения за моята собствена ситуация:
Сега все още мастурбирам и често това е няколко пъти на ден. Ще се въздържам през декември и ще видя дали това помага при ED.
Идването ми тук е най-голямото ми оръжие срещу изкушението. Поривите ми не са лоши, но все пак са налице. Когато се появят, стигам направо до този субреддит.
Нещата стават по-добри, но бавно. Моят ЕД става все по-добър с периодични изблици на почти старата ми същност. Също така имах първата си еротична мечта в годините миналата седмица. Надявам се нещата да се върнат към нормалното до следващото лято.
Успех и добър избор на всички нас.
Съпругата ми и аз имаме доста ужасен сексуален живот, защото прекарвам твърде много време в гледане на порно и мастурбация. Причинява ED и други проблеми. Проблем е от години, но преди две седмици се ангажирах да спра порнографията / мастурбацията и да насоча сексуалната си енергия към жена си. Снощи имахме секс и имах страхотна ерекция. Беше страхотно. И беше вторник вечер. Не съм сигурен, че сме правили секс във вторник вечер от колежа или малко след това. Може би ваканция в даден момент. Но сексът във вторник не е нашето нещо. Беше страхотно. Просто исках да споделя.
След 90-дневния период на въздържание от порно / мастурбация забелязах че бях по-чувствителен от преди и че нямах нужда от друга стимулация, която да ме възбуди. Също така изтичането на сперма спря. Най-много се интересувах от жените и в крайна сметка в леглото с тях по време на експериментите си с ниска честота на мастурбация.
Не правя твърд режим, но не мастурбирам и не гледам порно ...
С новата ми приятелка се сближихме снощи. Отначало бях малко нервен, надявайки се, че залогът (който бях на 12-ия ден) ще помогне за проблемите ми. Със сигурност може да се каже, че имам добър хард, не твърд, но достатъчно, за да ме направи щастлив. Моето момиче ми даде глава и беше невероятно. Усещах всичко, което не, когато непрекъснато се дръпнах. Когато дойдох, се почувствах сякаш съм затъмнен за секунда. Беше толкова добре и започнах да псувам толкова много, че тя се засмя.Да, ще продължа да правя това, а момчета ... продължете да бъдете силни ... това избягване на нашите пороци работи. LINK
ED се възстановява след 2 седмици. Прогрес.
Успешно направих nofap за месец преди година. Това беше достатъчно, за да се отърве от проблемите ми (ЕД) и аз продължих живота си, размазвайки веднъж седмично. След един тъмен период в живота си се озовах все повече и повече.
Аз правя лесен режим не fap, имам GF и ние сме сексуално активни. Докладите за напредъка при четенето са наистина мотивиращи за мен и аз исках да допринеса за тази общност.
Не вярвам на всички догми на този субреддит, но виждам, че той настройва всички на правилния път. Всички сме се присъединили по различни причини и трябва да задоволим конкретните си цели за реалистични резултати.
С въздържанието си установих, че съм много повече в момента, не се притеснявам, нито чувствам липса на увереност в действията си. Чувствам се наистина освободен, сякаш няма какво да крия. Имам повече енергия и шофиране. Сега искам да изляза и да се срещна с хора и искам да се покажа, защото се чувствам адски горд. Предполагам, че това може да бъде разбрано погрешно като арогантност, но наистина съм доволен от напредъка си.
Правих секс няколко пъти тази седмица и костите ми се чувстват по-твърди и по-дълготрайни. Замислил съм се и стигнах до заключението, че Nofap е свързал мозъка ми с доверие.
Когато целувате жена и дрехите й започват да изчезват и усещате онова усещане между краката си, което някога сте изпитвали, когато сте готови да гледате порно, това наистина е невероятно усещане. За тези от вас, които все още не са получили своите, ключът е намерен в последния ми пост. Трябва да стоиш далеч от порно, НЯМА КАКВО КАКВО.
Все още можете да дръпнете, но ключът е да ставате все по-малко зависими от него! Така че искате да се научите, че наистина нямате нужда от него. Другият ключ е просто да излезете и да намерите жени, с които да се заблуждавате. Страх ли те е? Спри да си шибана путка и просто го направи.
Преди да започна този лечебен процес, имах проблеми с ерекцията. Имах нужда от все повече и повече видове стимулация от порно и все още не помагаше. Бях наистина притеснен за всичко. От няколко години ставаше все по-лошо и по-лошо. Тревогата просто ми помогна да ме тласне по-дълбоко към порно, докато продължаваше. Трудно е да се повярва, че мога да продължавам да навлизам по-дълбоко в това. Искам да кажа, че вероятно съм използвал всички видове порно изображения и видео там, с изключение на детско порно. Това, което ме плаши е, можех ли и аз да мина по този път, един ден? Сега никога няма да разбера. Много съм благодарен за това поне.
Колкото повече минавам без порно мастурбация и оргазъм, толкова по-трудно става да не се получи ерекция. LOL. Да, имал съм един или два пъти през последните няколко седмици, когато е трябвало да се успокоя или да се смущавам. . Ще се покачи по добър начин. Добре, звучи смешно да го препрочитам. Не означаваше по този начин - лоша формулировка. Това е сериозна тема и трогателна. Знам.
Ерекцията става все по-трудна и по-трудна
Събудих се днес и беше като уау. Тази ерекция беше по-трудна от всякога. И всеки път, когато си мисля, че е пикът, не е така. Просто става все по-трудно от месец на месец. Не знам кога ще достигна връх, но това е началото на месец 9. Няма връщане сега. Продължавайте да се стремите братки. Не бях успех от 90 дни, тъй като все още се възстановявам, така че не се отказвайте. Не ме интересува дали това лайно ще отнеме 1 година или 2 години, защото виждам светлината и това е всичко, което ми трябваше, за да продължа.
Сексуалният ми опит в колежа беше ужасяващ ... пълна невъзможност да имам каквато и да е ерекция, докато правех и т.н., много ниско либидо. Не знаех какво ми е, но знаех, че не е добре. Бях наясно, че не мога напълно да отпусна мускулите на компютъра си, когато бях с момиче. Разбира се, можех да мастурбирам доста лесно ... и го правех много често, обикновено с визуална помощ. Около 22-годишна възраст спрях всякакви порнографии и мастурбация.
Сега нямам и следа от някакъв вид ED. Сега съм много сексуално здрав и имам много силни, продължителни ерекции с много малко насърчение. Сега съм просто отвратен, когато виждам порнография, дори оскъдно облечени жени на кориците на списания ... скучно! Трудно е да се повярва, че някога е имало ефект върху мен.
Не мога да се сетя за нещо, което съм направил за собственото си здраве и благополучие, което да се откаже от порнографията и мастурбацията. Тооооолкова си заслужава. Не че никога повече не трябва да се докосвате ... Намирам упражнението за мъжки елени да е един от най-добрите начини да се събудите сутрин. Просто трябва да излезете напълно от главата си, когато става въпрос за секс - без фантазия! Бъдете присъстващи и спокойни ... за предпочитане с любящ партньор.
(Студент) Измина една седмица, откакто започнах „рестартирането“ си ... Едно нещо, което със сигурност забелязах, е увеличаване на ерекциите - Взимам ги всяка сутрин и те са твърди. Повечето нощи, докато чакам да заспя, забелязвам, че мога да получа ерекция само като оставям мислите си да се лутат и дори да не се докосвам. Това е значително подобрение от преди дори седмица. Страдам от ЕД, но чувствам, че ако имах жена в леглото с мен тази сутрин, не бих могъл да спра ерекцията, ако исках! Дори и с презерватив, който винаги е бил таван за мен.
По отношение на моята собствена ситуация - връзката между порнографията и ED не може да бъде по-ясна - ЕД ме удари от нищото и опустоши психиката ми. Радвам се обаче да кажа, че след като напълно изрязах порнографията и мастурбацията през последния месец, всичко се нормализира и сериозно никога не съм се чувствал по-добре.
yourbrainonporn = Сериозно вярно sh! t. Все още се опитвам, но просто спрях да гледам порно изобщо и отново изскачам narb's [без очевидна причина за отслабване], както когато бях на 15.
Намирам се в края на 30-те години, използвах порно силно от тийнейджърските си години и отдавна имам проблеми с ЕД - поне от края на 20-те години, макар че едва наскоро стана почти пълна копулативна ЕД. Обвиних го за партньори („Просто не ме привличаш“ / „Иска ми се да беше по-отзивчив“), новостта на партньорите („Трябва да дам на тялото си време да навакса мозъка ми“) , нива на фитнес, диета, възраст, стрес, тревожност от представянето ... и всъщност всички тези, с изключение на фактора „Просто не съм в теб“, вероятно ще имат роля. Но когато разбрах, че вече не мога да мастурбирам до оргазъм без порно - нещо щракна. Сега изглежда ослепително очевидно, разбира се.
Определено мога да се свържа с това. На 28 години съм и съм бивш колежен спортист, Моята ситуация не е била толкова крайна, колкото другите, но въздържанието от порно и намалената мастурбация определено помагат с психологически ЕД. Ако желанието стане твърде голямо, мастурбирайте до фантазии в главата си. След няколко седмици се почувствах по-добре и имах повече доверие в леглото с жени. Порно е единственото нещо, от което някога съм станал зависим и пия и използвах цигари и трева. Отиди на фигурата.
Спрях да гледам порно на 13th август. Оттогава съм мастурбирал само два пъти. Правя прекрасен секс с новата си приятелка няколко пъти седмично. Порно е изкусително, но никога няма да ви направи щастливи. Не се страхувайте, просто се откажете! Спирането на порно ще излекува пристрастяването към порно. Временното спиране на мастурбацията драстично ще ускори процеса, като възстанови чувствителността на пениса ви и ще позволи на вашата сексуална енергия да достигне своя връх. Отдаването на мастурбация рядко след този момент е добро. Модерацията е ключова.
Аз съм на 41 години и се разведох и аз също бях пристрастен към порнографията, сега съм извън порнографията през последните пет години, но все още го гледам може би 2-3 пъти месечно, но вече не мастурбирам с него, аз запазете моята сексуална енергия за истински жени сега, а ерекцията ми е по-трудна и по-дълга.
Наслаждавам се на неомъжения живот до момента, в който е най-пълно, но се надявам да намеря тази специална жена, с която да прекарам живота си, и този път тя ще има цялото ми внимание и целия секс, който иска. хаха
Задръжте там, момчета, има надежда, няма да е лесно, но е изпълнимо, трябваше да се науча как да бъда интимен с жена, да се пусна и да искам да й доставя удоволствие, вместо да се фокусирам само върху моето удоволствие. Когато мастурбираме към порно, единственото нещо, което ни интересува, е удоволствието ни да е лесно, нямаме „натиска“ да направим оргазма на другия човек.
Струваше ми брак, за да разбера, че жените трябва да се чувстват желани, ценени и че ги разбираме.
Ако мога да го направя, всеки може да го направи, ще отнеме време и търпение, но наградата накрая си заслужава.
Ден 45 - (съвет към друг член на форума) Бях нагласен като muthaf *****, но когато наскоро започнах да се гаврим с момиче, пишка ми изведнъж оживя. 🙂 Просто излезте навън и бъдете в женска компания, доколкото можете. Вашето либидо ще се върне. Просто трябва да го насочите в правилната посока. Има ли жени в живота ви или някой, който ви интересува? Просто излез там, брато.
[възраст 53] Единствената спонтанна ерекция, която получавам, е когато си „играя“ със съпругата си. Преди рестартирането ми и поради пристрастяването ми към премиера беше много трудно да получа някаква ерекция, когато бях с нея - ЕД, свързана с порнографията. Сега изобщо нямам проблем, което е голямо подобрение за мен и мога да запазя ерекцията си. Получавам ли ерекция, когато виждам други жени? Не, защо? Винаги, когато видя много привлекателна жена, вече не я гледам като секс обект, който се чуди в съзнанието си как би била в леглото. Порно ми направи това. Жените просто станаха части от тялото за мен, а не истински хора.
Така че, ако все пак видя привлекателни жени, за миг се възхищавам на красотата й, но веднага отвръщам поглед и се съсредоточавам върху нещо друго - освен похотта - запазвам това за жена си. Ако сте самотен човек, мога да видя къде би ви било по-интересно да видите повече спонтанни ерекции, когато видите други жени. За мен това не е важно. Важното за мен е, че ерекциите ми се завръщат за тази, която обичам. И те са. Надявам се, че това помогна да се отговори на въпроса ви.
Аз съм на ден 33 без P / M. Вчера имах успешен секс два пъти, това е след първият ми връх през проникващия секс на 28-ия денАко някой се съмнява дали напускането на P / M ще разреши вашата еректилна дисфункция, моля, не го прави, всъщност работи. Преди само седмици почти се примирявах с живот без подходящ секс. Сега се чувствам почти прероден и трябва да наваксам много неща. Въпреки това, от много седмици, от които се нуждае всеки отделен човек, това е малка жертва, за да се определи важен аспект от живота ви, честно казано, първите няколко седмици са най-трудните, след това прелетя за мен.
О, БОЖЕ МОЙ !! .. Направих го !! .. Не беше невъзможно, както вярвах !!
Хей момчета,
Аз съм тук, просто се опитвам да ви дам пръска надежда. Аз съм човек, който вярваше, че изобщо няма надежда, че мога отново да бъда нормален човек и да се наслаждавам на секса. След 12 години пристрастяване към p и драматичен прекомерен навик на pmo, който достигна до заплашително число, аз вярвах, че трябва да се справя с това да бъда безполен завинаги. Също така забравете за всякакви мечти да бъдете във връзка или да имате дете един ден.
В действителност греших. Защото има надежда. Вчера вечерта имах пълна сексуална връзка с успех. За първи път правя секс от 8 години. След рестартиране / повторно свързване за 115 дни, премахване на p & mo. Имах малко нужда от висока стимулация и също имах PE. Определено все още не съм напълно излекуван и все още имам нужда от дълго време, за да кажа, че наистина съм излекуван. Преминах обаче от най-лошия период в живота си и се надявам тези проблеми да бъдат решени с времето.
Това не е пълна история на успеха. Все още е рано да се напише пълна история на успеха, която ще има много подробности. Но аз просто се интересувах да дам на всички тук надежда. Ако някой е физически добре, просто страда с папа и вярва, че няма изход, бих искал да кажа, че има надежден път за изцеление.
Благодаря на всички
Имах същия проблем като теб. От начина, по който виждам, че пишете, звучите безнадеждно. Без обида, но ако не можете да преодолеете себе си, за да искате да се оправите, никога няма да го направите. Имах същия проблем като теб, ЕXACTLY същото. ЕД от порно. Не можех да го вдигна с изключение на ръчна работа или свирка и тогава можех да го поддържам само за минута или нещо такова.
Дори и да успея да го направя, аз също Преждевременна еякулация, така че бих издържал само 2 или 3 тласъка. Отнемаха месеци на отдаденост и самомотивация, за да го преодолея, а сега не можех да бъда по-щастлив! И аз съм на път да ударя една година, откакто започнах да поправям ED и Pre-E. Трябва да преодолеете умствените си бариери, преди да можете да продължите напред! Препоръчвам да създадете малки цели, започнете с 3 дни, без да мастурбирате към порно. След това се възнаградете на следващия ден. След това отидете 4 дни, или както сметнете за добре.
Само като си кажете: „Никога повече няма да мастурбирам за порнография“ ще ви накара да изпаднете в депресия само когато разберете, че това е невъзможно! Освен това, ако объркате и гледате порно, когато не трябва да се вдигате, преди да накарате себе си да паднете. Необходима е практика, но не позволявайте да стигне до вас. Това идва от някой, който вижда малко от себе си във вас.
Всичко е възможно! Доказах това на себе си. Можеш да го направиш. Късмет.
Aaaand ..., 90 дни ме оправи !!! Благодаря NoFap (self.NoFap)
За да започнем това - мисля, че всеки трябва да направи предизвикателството - Дори и да не е това, което смята за пристрастен. Мисля, че дефиницията на всеки за този термин ще варира. За мен дори в гимназията не бих казал, че съм пристрастен към PMO, но го гледах всяка вечер. Дойдох в колежа и намалих драстично, но си върнах пътя до около 3-4 пъти седмично. Дори че беше достатъчно, за да ми даде комбинирано ED / PE. Не е забавно за егото.
Както и да е, тук съм, за да съобщя, че имам успешен секс, тъй като броячът ми достигна 90 дни. Не се чувствах като напълно изправен, но поне 80% + (и достатъчно, за да се забавлявам: D), поради което ще продължа. Преди 90-те дни изобщо не можех да се изправя. Бих искал да помогна на всеки, който се нуждае от него, за някакъв съвет, моля отговорете или премиер !!!
Добре вчера завърших 8-те си седмици без PMO и имах секс с приятелката си. Останах твърд през цялата любовна игра и по време на секса. Като цяло вероятно останах твърдо около 25 минути. Нямах P мисли в главата си и просто се концентрирах върху усещането в моя c * ck
Исках да изляза през септември и октомври без PMO (61 дни), но снощи се заблудихме в леглото заедно и просто си помислих, добре, може и да отида за него, защото през 56 дни е 8 седмици
Изненадващо оргазмът, за който бях притеснен / развълнуван, беше много разочароващ. Не продължи дълго и се чувствах като никой друг оргазъм, който някога съм имал. Трудно е да се обясни разликата, всичко, което мога да кажа, е, че усещането, което получаваш в главата си, когато оргазмът просто не е бил там. Все едно бях с ясна глава, когато дойдох, което се почувства странно, но изобщо не много удовлетворяващо. И все пак, след 8 седмици, предполагам, че не е изненадващо, че беше много различно от нормалното. Просто предположих, че това ще бъде най-невероятното, което някога съм имал.
Във всеки случай е твърде рано да се каже дали това все още е работило за мен. Все още получавам порно ретроспекции в главата си, които все още намирам за много еротични. Ще стоя настрана от P и M и фантазията. Ако все пак се поддам и МИ ще го направя само за усещане и ще запазя празен ум.
Накратко казано, пристрастяването ми към порно започна, когато бях на 9-10 години, гледайки голи жени на компютъра (Интернет обаче не беше толкова бърз, колкото сега) Малко знаех, че ED ми се развива, дори в гимназията, нито едно истинско момиче не би могло да ме възбуди (защото по това време си мислех, че „тя не е подходящото момиче за мен“), освен ако не бях търсил порно за известно време, но след това в крайна сметка се върнах, пристрастяването ми стана много лошо, когато получих iPod touch на 18 (аз съм на 20), беше ми по-лесно да скрия пристрастяването от родителите си, въпреки че те бяха намерили снимки на устройството и продължих да „псувам“, никога повече няма да гледам порно.
Бях стигнал до точката, в която можех да свърша, преди да постигна ерекция. Но най-лошата ми, най-ниската точка беше преди около 7 месеца, когато гледах видеоклип за секс в колежа (потенциален спусък тук) на безплатен порно сайт и разбрах, че нещо не е наред с мен, когато дори не можех да стана трудно изобщо се дръпна към него. Без оргазъм, без ерекция, без възбуда, без нищо.
Спрях да гледам порно за 10 дни след това, макар че бях на 6-ия ден, всичко беше много преди да открия вашия brainonporn и да се съберете отново, което беше преди повече от 3 месеца. Както и да е, моята ерекция беше много по-добра, тъй като бях приемал L-аргинин, след като говорих за 10-те почивни дни порно през миналата година. Малко знаех обаче, че пристрастяването ми към порнографията и мастурбацията бяха виновниците за проблема ми с ЕД през цялото време, дори ме засегна социално и в много области.
Вече минаха 79 дни, откакто започнах рестартирането, а спонтанните ми ерекции и сутрешното дърво са много по-чести и стават все по-силни, положителните резултати са още по-дълбоки, откакто наскоро приложих закона за привличането в живота си ( преди около седмица), сега хора, мъже и жени, се отнасят с мен толкова по-добре с моето ново открито самочувствие и напълно позитивно отношение! Дори започнах да проявявам своята сексуалност! Моите ерекции все още не са със 100% сила, нито пълният ми потенциал все още се показва, но те стигат дотам! Поне заради LOA, бия PMO по-лесно от ден на ден, сега мисълта да търся разголени момичета в интернет не ме смущава.
Вероятно нямаше да бъде девствена в момента, ако не беше моето предизвикано от порно ЕД
Аз съм 24-годишна девствена, но вярвам, че понастоящем не бих била девствена, ако не беше този породен ED, който имам, и всички проблеми с доверието, които идват с него.
За първи път имах шанс с момиче, когато бях на 17 и накратко, тя беше гола на леглото ми, но не можах да направя нищо, защото не можех да остана твърд… доста голям удар в корема за На 17 години. Тази среща просто смаза самочувствието ми с жените и винаги съм се страхувал да взема нещата толкова далеч с жените, защото се страхувам, че същото нещо ще се повтори. Имах многобройни възможности, за които чувствам, че съм се отдръпнал или не съм го преследвал със същата увереност, каквато бих имал, ако нямах този спомен да е изгорен в тила ми, казвайки ми: „това“ просто ще се повтори ”.
Тогава, когато бях на 17, гледах МНОГО порно и по това време не знаех, че порно причинява това, но оттогава осъзнах, че моето ED всъщност е причинено от пристрастяването ми към фапинг към порно, защото един когато отидох на семейно пътуване до лятна къща за 2 седмици, където нямах достъп до каквото и да е порно и тъй като бях толкова свикнал да фапирам за порно, всъщност не можех да се справя без него ... така че изобщо не се справих ! След 14-те седмици забелязах, че изведнъж нямах проблеми с ерекция, която продължи вечно и можех да се справя само с въображението си за мощен оргазъм (нещо, което не можех да направя преди) и този ефект изглежда продължи, докато не започнах отново да гледам порно.
Това беше истинско отваряне на очите за мен, но оттогава няколко пъти се опитах да спра да гледам порно и винаги рецидивирах и никога не надхвърлих 14-дневната граница, но сега осъзнах, че съм на 24 години и ако все някога ще си върна самочувствието и най-накрая ще загубя девствеността си, ще трябва да спра да гледам порно ТОЧНО СЕГА! Сега си казвам това всеки път, когато усещам желание и това е огромен мотиватор за мен, както и посещение на този subreddit и четене на истории за успех на момчетата.
Кратка история
Започнах да ставам сексуално активен, когато бях на 15 години. По това време можех да го стартирам винаги, за когото и да било. Имах приятелка дълго време като тийнейджър и двамата бяхме много доволни от сексуалния си живот; и до днес най-добрият секс, който съм правил. В крайна сметка нещата приключиха с нас и това беше опустошително за мен. Приблизително по това време (може би една година преди) дебютират порно тръбните канали.
Трябва да посоча нещо интересно. Не мисля, че съм наркоман в смисъл, че прекарвах часове на ден в гледане на порно, никога не съм го правил. Най-много бих прекарал 30 - 45 минути, но това не беше толкова често. Това, което мисля, че уби сексуалното ми желание, е, че бих зависил от порно. Бих PMO приблизително 5 пъти седмично, понякога два пъти на ден, разбърквайки видеоклипове, за да намеря правилния, за ~ 30 минути наведнъж. Така че, макар и да не е толкова тежък като някои, все още вярвам, че това е основният принос към моето мрачно сексуално желание.
Бях на 20 години и в колеж, когато за първи път изпитах ED с момиче. Цял ден бях пил (беше ми рожден ден) и го приписвах на това (което определено добави към него). На следващата сутрин опитах отново и нищо, особено защото бях ужасен от случилото се предната вечер. Както разказва историята, следващите четири години от сексуалния ми живот бяха много посредствени. Можех да го вдигна за момичета, но трябваше да бързам да слагам презервативи, като всъщност не се чувствах прекалено много, когато срещнах ново момиче или прекарах нощта с нея.
Продължих да PMO 4 - 5 пъти седмично, без дори да съм мислил два пъти. След това обвиних липсата на сексуално влечение към пиенето (което не помага, вече не пия много), диетата, липсата на упражнения и стреса. Подобрих всички тези неща и да, видях подобрение, но не и до пълно възстановяване. След като намерих информация за рестартиране, реших да опитам и вече виждам интересни резултати.
Така че тук започва моето пътуване
Аз съм на 10-ти ден и сексуалното ми влечение е било нагоре и надолу. Не мога да кажа, че съм в плосък период, но някои дни се чувства така. Чувствам се по-енергичен и неспокоен. Понякога се чувства леко маниакален, но отшумява с упражнения. Снощи имах първата мечта за секс, която сънувах от години, когато бях напълно объркан да се свържа с момиче. Седях до нея и гледах филм, бях пиян от страст и просто се захванах, нещо, което не бях усетил от 20-годишна възраст. Това, което искам да кажа, е, че се събудих с огромно дърво. О, и момичето беше Тина Фей.
Възстановен от ED, много по-уверен като цяло.
Започнах списание още през април, но не бях добре да го актуализирам. От 3 април не съм гледал порно, но съм мастурбирал и изключвал след месец рестартиране. След няколко месеца след рестартирането забелязах, че нивото на увереност се покачва и тревожността е минимална (дълга история с тревожност).
Наскоро се виждам с момиче и обикновено бих се притеснявал да правя секс и да имам проблеми с поставянето на презервативи или да бързам да го вмъкна, за да не го загубя. Миналия уикенд (възможно задействане?) Тя ми даде две духания, към които бях много чувствителен, всичко, което трябваше да направи, беше да се доближи до пишка ми и тя ще реагира на докосването й. Сега, днес имахме секс за първи път и изобщо не се притеснявах как ще се представя, просто се чувствах много по-уверен и знаех, че рестартирането работи. Разбира се, без проблеми с презервативите, без тревожност и добър секс. Искаше го отново няколко часа по-късно и ВСЕ ОЩЕ няма проблеми.
Не бих казал, че съм се върнал напълно и съм чел много доклади, в които нещата все още се подобряват след 5 - 7 месеца от повторно свързване. Сега с нетърпение очаквам нещата да станат още по-добри, но засега съм супер щастлива.
Надявам се това да помогне на някои от вас да останат с рестартирането.
След това се нулират 48 дни - изключително различните реакции на тялото ми към секс и PMO
Започнах nofap по доста типични причини. Видях разговора с TED, посетих YBOP и осъзнах, че много от проблемите ми с ED и проблемите с връзката се дължат на непрекъснато фапинг през последните 20+ години (аз съм на 36).
Този път издържах около 40 дни преди PMO. (Рестартирам сега, така че ако значката ми все още пише 48, нулирането просто още не е преминало). Преди нулиране изпитах следните ефекти:
- Голямо увеличение на енергията и либидото
- След първата седмица, постоянното подобрение с проблеми с ЕД
- След две седмици, изчезването на проблемите с ЕД
- Кратка линия от около 5 дни някъде през третата седмица
- Повишена увереност (въпреки че приписвах това на ЕД, която се подобряваше - вече не се страхувах да взема жена вкъщи и да не мога да се представя)
- Намерило е много по-лесно да гледаш хората в очите и да държиш погледа им
Последният беше единственият наистина изненадващ. Някак очаквах останалото въз основа на наученото и здравия разум, но отхвърлих много от „Сега съм сексуален магнит!“ и „На километри усещам овулиращите жени!“ видове претенции за суперсила. Но видях, че някой е посочил очния контакт преди няколко седмици на nofap и определено беше вярно за мен.
Както и да е, през това време бях доста сексуално активен. Не правех секс през първите 8 или 9 дни, но след това започнах да правя секс няколко пъти седмично през останалото време. Сексуалните ми резултати определено се бяха подобрили. Вече не се притеснявах постоянно да загубя ерекцията си, за да мога да отделя време. Всичко беше и много по-приятно. Не издържах толкова дълго, но това не беше проблем, тъй като винаги бях издържал твърде много преди и сега в по-голямата си част отивах точно за точното време (може би веднъж дойдох твърде бързо, но беше добре - скоро след това направихме секс отново).
Накрая рецидивирах. Няма да ви отегчавам с подробностите, но беше доста типично. Оставих охраната си и след това продължих към PMO три или четири пъти в продължение на около ден.
Лудостта за мен беше колко съществено различен е ефектът от фапинга, отколкото от секса. Когато правех секс, след това се чувствах доволен и щастлив, но сексуалният ми апетит се върна доста бързо. Все още имах „огъня“. След PMO също се почувствах доволен и щастлив (само да говоря истината), но сексуалният ми апетит не се върна. Имах желание за повече PMO, но огънят беше изчезнал - имах по-малко енергия, по-ниско либидо, по-малко влечение към жените, по-малко енергия и т.н.
Вече мина почти седмица и нещата започват да се връщат там, където бяха преди, за щастие. В известен смисъл се радвам, че се върнах, защото наистина трябваше да изживея драстичната разлика между PMO и реалния секс. Знаех, че PMO ме е задържал, но докато това се случи, все още някак си съхранявах това усещане, че ползите, които получавах, идваха просто от намаляването на броя на оргазмите, а не от намаляването на количеството порно и мастурбация. Оказва се, че сгреших.
Знам, че това е дълго, но исках само да добавя едно нещо - невероятно съм благодарен, че намерих този субреддит и на всички вас. Сега ми става все по-ясно, че няколко отлични връзки, които съм имал в миналото, са се провалили до голяма степен заради PMO. Намирам се неженен на 36, което не е най-лошото нещо на света, но не и там, където мислех, че ще попадна. Някои хора никога не го правят. За всички вас, които се занимавате с това през годините на колежа или в началото на двадесетте, считайте себе си за късметлия. Всъщност всички трябва да се смятаме за късметлии, дори по-възрастните пичове. Понякога започвам да се съжалявам за себе си и да съжалявам за проблемите, които PMO е причинил в живота ми, но след това гледам от по-добрата страна - най-накрая разбрах това. Винаги има време да обърнем нещата. И така, благодаря.
TL; р Бях на nofap 40 дни, но правех секс. Сексът ще ме остави доволен, но сексуалният ми апетит ще се върне бързо. След това пропаднах и либидото ми отново изчезна и изгубих напълно „огъня“. Седмица по-късно започва да се връща.
Първи признаци на изцеление: такава радост
Вчера видях моя GF и за щастие тя беше на своя период, така че няма стрес. Тя ми даде ръка и б-работа, но аз не съм О., но се чувствах съвсем различно. Вече не е болезнено или неудобно, но много, много по-хубаво. Накрая приятно. Ерекцията ми беше много трудно с нея за първи път. Това е такава мотивация.
Определено голямо първо, много забележимо подобрение.
Изминаха 8 дни, откакто станах PMO'd и това е най-дългата ми серия. Правих 4-7 дни без няколко пъти преди, но вече не чувствам нужда от това. Много радостен. Опитвайки се да се придържаме към него. Но не искам да бързам с процеса на оздравяване ...
Ще те държа в течение.
Публикувал съм тук куп, но никога не съм влизал в блог. Просто исках да споделя с вас някои от моите положителни преживявания. Мисля, че това нещо почти ме облиза.
Малко предистория: Миналата година (около юни) страдах от някои от най-лошите ED, които някога съм изпитвал в живота си. Оттогава се опитвам да напусна порнографията завинаги, опитвайки се да я излекувам. Повтарях се повече пъти, отколкото си спомням, но с напредването на нещата като че ли се оправяха.
В момента съм почти 90 дни в последната ми рестартиране. Чувствам се по-добре от всякога.
Няколко думи на надежда, вдъхновение и съвети за всеки, който преминава през това:
1. В миналото, когато съм се опитвал да рестартирам. Винаги бих изрязал твърде много ъгли. Бих приел всеки признак за напредък като извинение да се върна към лошите навици. Например, това е първото рестартиране, което се опитах, където се въздържах напълно от мастурбацията. Това прави голяма промяна. В миналото бих приел мокър сън като знак, че нещата функционират нормално и мога да се върна към секса и мастурбацията. Погрешно. Начинът, по който се чувствам сега срещу преди, няма сравнение.
От самото рестартиране имам само два оргазма. Едната причина за мокър сън, а другата от сексуална среща (нямаше презерватив, така че не знам дали щях да мога да имам истински секс). Наясно съм, че в даден момент ще трябва да се върна към мастурбацията, но засега искам да изчакам поне 100 дни, по дяволите може би дори по-дълго, за да се върна в него.
2. Не жадувам за порно. Понякога имам ретроспекции, но вече нямам желание да мастурбирам или да гледам порно. Всъщност, поради естеството на моята работа, от време на време ми се налага да гледам секси, понякога еротични, понякога откровени порнографски изображения. Те имат съвсем различен ефект върху мен, отколкото преди. Вече не получавам лудото жужене в главата си. Вече не жадувам да търся милион подобни изображения и най-важното е, че вече не се хващам в натрапчивия цикъл на гледане на порно и мастурбиране с него в продължение на безброй часове наведнъж.
3. Голяма част от моето компулсивно поведение напълно изчезна. Освен порнографията, другата ми голяма зависимост бяха комиксите. Вече нямам желание да купувам комикси и имам само леко желание някога да ги чета. Наистина е странно да съм около приятелите си от комикси и да осъзнавам каква загуба на време е всичко това. На прага съм, че може би скоро ще продам колекцията си. Разбира се, току-що съм заменил една зависимост с друга, тъй като в момента съм обсебен от блоговете, но поне това е по-здравословно занимание и такова, което не струва пари.
4. Започвам да получавам много ерекции, карайки влака сутрин. Седмица след гореспоменатата сексуална среща се почувствах, че имам способността да правя здравословен и нормален секс. Нямам търпение да намеря желаещ партньор, който да тества това предположение.
5. Емоционално в момента не се чувствам стабилен поради други проблеми в живота си и приливът на увереност, който може да е дошъл рано в рестартирането, изглежда е изчезнал. Единствената положителна разлика, която изпитвам сега от преди, е, че когато се чувствам потиснат, никога не изпитвам желание да гледам порно, за да се чувствам по-добре. Понякога изпитвам желание да мастурбирам, за да се почувствам по-добре, но никога не е достатъчно силно желание, което да отстъпя.
6. Ефектът на преследвача изглежда е в миналото. Имах мокър сън и успях лесно да овладея желанието да започна да мастурбирам отново. Аз съм с момиче и не чувствам нужда да гледам порно.
7. Когато мисля за секс и фантазирам, става въпрос за истински сексуални срещи и истински жени. И когато излизам публично, забелязвам много по-добре женската красота. И възбудата, която получавам, не е същата като поглъщащото бръмчене на порно, което всъщност не беше желанието за секс, а желанието да застана зад екрана на компютъра с панталоните около глезените си.
Това е всичко, за което се сещам засега. Надяваме се, че това ще помогне на някого. Въпреки че постигнах напредък през изминалата година, не мога да кажа, че наистина знаех какво е рестартирането до този последен опит. Тестът за киселина обаче ще бъде способността ми да се занимавам сексуално, когато му дойде времето. Ще ви информирам, когато се случи.
ВРЪЗКА -Порно безплатно за около шест седмици; развълнуван от възстановяването
Преди около три месеца не успях да имам достатъчна ерекция, за да проникна в прекрасната ми съпруга. Бях преживял някаква степен на ЕД през целия си сексуално активен живот, но никога не беше толкова напълно изтощен. През това време бях депресиран, объркан и се чувствах безсилен.
Започнах да изследвам и най-накрая открих някакъв материал за това какво порно прави на мозъка ви. Научих, че по принцип използването на порно е избор за отказ от реалността за фантазия. Така изгубих желанието си да го гледам. Понякога я копнех, но след като направих избора да се откажа от света на фантазиите си, онези принуди, които ме държаха години наред, окончателно изгубиха ме.
Възстановяването ми не беше перфектно. Гледах порно отново случайно доста често, но като цяло го игнорирах. Мастурбирах веднъж докато спя и спрях, щом се събудих. И правех секс със съпругата си и организирах ръчно с много усилия два пъти през шестседмичния си период на възстановяване, и двете в началото. Същите стари проблеми с ED и двата пъти, въпреки че не са толкова лоши, колкото през последните дни.
Преди шест дни отидох на петдневна ваканция, без жена ми да посети семейството ми. Вчера вечерта съпругата ми и аз се събрахме за нашите коледни тържества. Имах половин ерекция на мачта почти през цялото пътуване до нашия хотел. Когато най-накрая стигнахме там, направихме малко секс и аз нямах никакъв ED. Бяхме прекъснати, но не завършихме и заспахме. Днес отново го направихме и отново изобщо нямах ED и този път завършихме доста щастливо. Струваше си.
Промените в настроението, съмненията, гладът ... всичко си заслужава. Чувствам се доволен от себе си, връзката си и съпругата си по начини, които не съм имал от повече от година. Отидете безплатно порно. Ще го заобичаш.
Стигнах до 90 дни, никога не съм бил толкова горд със себе си. Мисля, че това е най-голямото постижение, което съм направил досега в живота си. (LINK)
Занимавах се да тренирам, да уча, да правя хобита си, да правя нещо друго, освен да мисля за секс / фапинг, когато получа желания. Оттогава няма повече ED! Също така започнах да правя първата стъпка към момичетата, чувствайки се по-уверен в себе си. Не мисля, че е пряко свързано с nofap, а с факта, че реших да се грижа за себе си и да направя промяна в живота си.
Така че на всички вас, които току-що сте започнали или сте след по-малко от 30 дни, не се отказвайте! Резултатът си заслужава. Вашето здраве и вашата увереност зависи от това!
Заглавието почти всичко казва. Повече за хора, които искат да знаят повече:
27 M. Аз бях в края на ум. Доста адски добре се справям / ескалирам с жени (страхотен уебсайт, който всички трябва да разгледате, е girlschase.com, помогна изключително много на играта ми, ако прочетете само една статия, прочетете тази за текстови съобщения). Повече от година направо се страхувах да се прибера с тези жени, защото се страхувах, че пишка ми няма да работи. Очевидно всеки тук вероятно може да се свърже с това ужасно чувство. Когато нямахме секс, често след многократни опити в различни дни, в крайна сметка просто ги изрязвах от живота си от срам. Има много страхотни жени, с които може би съм развил добри отношения, ако не беше така.
Преди няколко седмици спрях напълно порнографията, изрязах мастурбацията, опитах се да се разсея всеки път, когато имах някакви „порнографски“ мисли, и този уикенд се оказа, че работи на някакво ниво. Толкова съм щастлива от това, че можех да плача. Никога повече не гледам порно. Това е мозъчна отрова.
Както и да е, благодаря отново пичове. Наистина обичайте системата за поддръжка на този сайт. Не мисля, че съм още в края на пътуването (имах леко желание да погледна порно днес), но истинската вагина, която ви отнема пишката, със сигурност е добро напомняне за целта, която има тук. Ако някой има въпроси, с удоволствие ще отговоря.
Наистина харесвам този форум, така че ще кажа последния си напредък. През април успях да направя 8 седмици на рестартиране и положението ми беше наистина добро. Моето психическо и физическо здраве беше невероятно.
Но през август започнах отново да гледам порно и да мастурбирам. Днес ситуацията е толкова лоша, че мастурбирам 3 на ден с порно.
Ето защо ще направя 10 седмици, за да излекувам този проблем. ananda76111
Понякога сексуалното ми влечение се чувства същото, както когато бях на 14; Никога не съм имал толкова силна ерекция през последните 20 години, освен по време на последната ми серия без фап от 54 дни. Ако считаме, че моята причина да се присъединя към не-fap беше моята еректилна дисфункция (невъзможност за ерекция със сексуален партньор), резултатите са доста обещаващи ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_ седмици_21_ дни_нофап /
Рестартирах от вероятно март с рецидиви по пътя. Но срещнах това момиче вчера, като се има предвид, че съм в плоска линия, успях да постигна солидна ерекция и оргазъм с духане, което никога не съм правил с помощта на Виагра, така че наистина е огромна стъпка.
Но мисля, че тъй като съм в плоска линия, всъщност не го оцених толкова, колкото си мислех, но прочетох, че това е част от процеса? Както и да е много щастлив и се надявам, че това е знак за предстоящите неща! Благодаря ти!
Хей, момчета, ето моята актуализация за половин успех - причината, поради която я наричам половин успех, е, че ми стана напълно ясно, че моите проблеми с ЕД имат два различни източника, един от генерализираната тревожност и един от PIED. В съзнанието си знам какво е причинило генерализираните проблеми с тревожността, но PIED със сигурност би могъл да допринесе за това.
Сега към частта PIED bc, сигурен съм, че това е, което ви интересува най-много. Всъщност видях невероятни ползи от правенето на 5 мини рестартирания. Направих 21,21,35,31 и 38 дневни рестартирания. В момента на ден 4 от това, което се надявам да бъде последното ми рестартиране (казах го и преди, но имам нова мотивация). За да бъда честен, от гледна точка на PIED, мисля, че съм 95% излекуван.
Силата ми за ерекция е тъпа по добър начин. Дори в дни, в които се чувствам психически сплескан, мога да наложа ерекция от мисълта, да се изправя и да се разхождам и ще отнеме вероятно 2 минути. В дните, когато не ми се налага да ставам рано, често лягам в леглото сутрин, просто мисля в продължение на един час и имам ерекция през цялото време - да, час, няколко дни подред и се чувствам добре. Също така, по всяко време, когато чувствам, че тревожността ми е отпаднала или изчезнала, се чувствам като сексуален звяр - всъщност възбуден, всъщност съм имал секс шофиране, което не съм имал от години.
Здравейте, аз съм на 48 и мастурбирах с порно магове и интернет порно много повече години, отколкото сте били! Отговарям ви, тъй като много от момчетата тук са много млади и мисля, че това, което преживяват, е ценна информация за всички, понякога някой малко по-възрастен може да е по-близък до това, което преживява. не забравяйте, че ако сме били на това в продължение на 10 години плюс тогава да очакваме възстановяване след 3 месеца е най-малкото надежда. Тук няма модел или формула. За някои 3 месеца може да го направите, но за други ще отнеме повече време.За мен влязох в режим на отнемане и честно се почувствах сякаш свалям наркотици за около 2 седмици (не че всъщност знам какво е това!). Бях мрачен, главоболие, ядосан, тъжен и т.н. Целият спектър от емоции, но останах с него. След около месец отидох в плоска линия и това продължи отново няколко седмици. Изобщо няма интерес към нещо сексуално. Мислех, че пенисът ми се е отказал и си е отишъл. Към края на 3-тия месец започнах да виждам и усещам неща, които не бях от дълги години. Сутрешна ерекция, ерекция без причина през деня и т.н. Всичко това ми даде увереност, че съм на прав път.Сега съм на 6 месеца по линия и въпреки че имах 2 случая, когато се връщах (единият беше умишлено да види какво ще се случи), мога да кажа, че съм различен мъж отпреди 6 месеца. Енергията ми се върна, либидото ми е в пълен полет, основно се чувствам отново тийнейджър. Порно и мастурбация ме объркаха почти 20 години и нямах представа, че го прави.Продължавайте и не се спускайте от сърце. Всичко, което чувствате, е напълно нормално и ако останете в курса, вие ще излезете от него.
ED изчезна след 12 дни, приятелката отново е „истинска“
(Обърнете внимание, че той каза - Аз съм на 24 и започнах около 19-Той започна в интернет порно дълго след като сексуалността му беше свързана. Прави разлика.)
Почти на 90-дневната половина и аз съм във възход, след като имам плоска линия от седмици 3 и 4. Това е най-дългата ми серия досега и всъщност успях да легна момиче няколко пъти без проблеми с ерекцията (след като имах свързани с порнографията ED за няколко години) снощи. Първият кръг завърши бързо; 38 дни натрупване затруднява поддържането на контрол. Но по-късните кръгове бяха страхотни и продължих доста време.
Сега моето доверие е пълно и имам положителна визия за живота. Очаквам с нетърпение втората половина на предизвикателството!
Хей момчета, аз съм млад човек с наистина сериозни проблеми с ED, които бяха почти фиксирани след 4-5 месеца на nofap. Въпреки това, преди 3 седмици имах рецидив и имах около 4 дни на fapping (4 или 5 faps) Сега съм депресиран и плосък, и се връщам към нула по отношение на ерекцията и либидото. Така че предполагам, че въпросът ми е - отнема ли толкова време, за да се възстанови, колкото за първи път в такива ситуации? Ще остане ли мозъкът ми винаги толкова податлив на бърза десенсибилизация, че толкова много изцеление да може да се отмени толкова бързо? Бих се радвал, ако някой в подобна ситуация може да прецени това.
така че мислите, че сте на хардуер?
(Възраст 21) ВИНАГИ с всеки сексуален партньор изпитвах най-големи проблеми при слизането. От моите 20+ сексуални партньори само ДВАМА ме накараха да завърша и те бяха в дългосрочни отношения, където бихме могли да го разберем. Беше тъжно. Всъщност трябваше да седна там и да си затворя очите и да си представя КОНСТАНТЕН поток от ум порно, за да получа кулминацията и отвратителното си. По онова време аз повече или по-малко използвах телата на приятелките си, за да ми помогнат да се дръпна.
Сега съм излекуван от това.Не съм изпълнил 90-дневното предизвикателство. Но имах доста дълги (за мен) ивици, при които успях да се въздържа от PMO. По време на тези участъци, когато имах партньор, успях да достигна кулминация за нула време, без да мисля за порно в съзнанието си. Това беше чудо. Това беше най-доброто чувство някога. Без притеснение относно кулминацията = по-добро представяне. Също така получих супер силите си доста бързо. Бях по-изходящ, по-уверен .. и момичета ... започнах да ме забелязвам по-често, чувствах се така. Контактът с очите беше лесно нещо.
Имаше секс вчера, беше страхотно!
Вече 2 месеца съм с моята приятелка и спрях PMO за около 1 месец, изпитах ужасни странични ефекти и дори симптоми като грип през първата седмица, след това либидото плоско .. Ужасно !! Изпитвам трудности с добра ерекция, когато сме на път да го направим, поради тревожност и моите години на порнография.
Също така забелязах безпокойство, когато сме на път да го направим, но вчера просто нямах никакво безпокойство и го направихме 3 пъти, трудно го вдигнах, но след като беше там, изобщо нямаше проблем !! И беше наистина страхотно и за двама ни, тя дори не можеше да се изправи 15 минути след това, така че това ме направи наистина уверен и накара безпокойството ми да изчезне напълно !!
Тогава разбрах, че моето ED идва от виден цикъл на плоска линия -> тревожност при изпълнението -> плоска линия и мисля, че ще се излекувам по-бързо сега, когато вече нямам тревожност, дори ако засега все още е трудно да я накарам, се подобри драстично през последния месец.
Забелязах, че неща, които трябва да ме накарат да имам ерекция, като да виждам приятелката си по гащи и токчета пред себе си, не биха могли, но извратени неща могат, така че все още имам проблеми с оттеглянето.
Аз съм решен никога повече да не гледам порно след това!
Здравейте всички .. Аз съм чаена чанта и това е първият ми пост ...
Добре ... Няма да сдържам нищо и ще бъда толкова честен, колкото мога. Не съм прочел цялата публикация тук, така че някои от нещата, които обсъждам, може да са били споменати.
Добре, за да започнете .. Моята пристрастяване първо започна в моя дом в 15 години един ден, докато се къпеше. Открих мастурбация и това беше обвивка. В началото
Спомням си я живо. Мога да мастурбирам за час и без еякулация, но поддържах ерекция и възбуда. това е веднъж съм свикнал да го правя и осъзнах какво
беше. Аз днес в тридесетте си години помня първия си оргазъм под душа. Всъщност наистина го помня. Дори чувството. Но по това време като тийнейджър бях доста популярен
момичетата. Имам високи нива на сексуална активност с любовната игра. Това беше с момичета на моята възраст, които бяха любопитни, но не искаха да продължат докрай с проникване.
Не бях настойчив, но ето причината. В моя дом имахме порно канали, които бяха блокирани и измислих как да накарам каналите да работят. ТАКА след откриването
мастурбация аз бавно гледах порно. Нещо, което макс. Брой пъти съм мастурбирал е до 6 пъти в един ден. Това беше всичко преди 18 години.Добре. След като се измъкна така. бързо напред към 18 година, когато сега правех секс с жени. Бях сексуално възбудена и имах ерекция тогава
Бих убил за днес (колкото по размер). Винаги бих се харесал и отново, моля, на моя партньор, но никога на себе си. За мен това беше просто секс и еякулация, което беше единственият път, когато щях да изпитвам удоволствие. Но Главата на пениса ми нямаше чувство. Като млад мъж не знаех какво е усещането и бих се чудил дали това наистина е сексът. Когато започнах да свързвам сексуалния си живот с порно, когато правех сношение, бих си представял, че това е порно комплект и че бях в порно филм.Тя ще изгради някаква възбуда и ще ми помогне да еякулирам, когато пожелая. Всичко, което трябваше да направя, беше да помисля и да еякулирам при умствена препратка към порно.
Ето, когато осъзнах, че нещо не е наред с чувството в моя пенис. Имах случайна среща с жена в изоставен. Бях проникнал в нея,
като млад мъж никога не съм обичал презервативи и имах секс с неопитни момичета и използвах това като метър, за да огранича контракцията за STD (младата ми е това).
Почувствах топлината и това беше нещо, което никога преди не бях усещал. Беше интензивно и прекрасно. Трябваше да спра само от мен, а не да еякулира в нея. Най-накрая стигнах до
точка без връщане (знаете, че чувството за натискане, когато знаете, че сте готови за пускане). За мен се чувствах сякаш просто загубих девствеността си. Беше бързо и страхотно. Въз основа на моето местоположение
по времето, когато напуснахме и тръгнахме по отделни пътища. Бях в състояние да се изкъпа, така че докато пътувах, все още чувствах усещането й по главата на пениса. Това беше странно
Но това беше ..за мен колко страхотно беше. КЪМ ТОЗИ ДЕН НИКОГА НЯМАХ ДА СЕ ЧУВСТВАМ ОТНОВО. Имах няколко връзки и никога не съм казвал това на партньорите си
че не мога да се чувствам нищо. Те просто знаят, че вземам изключително дълго време за кулминация.Едва наскоро се натъкнах на уебсайта на мозъка ви за порно, че нещо започна да се поставя в перспектива. Не да удължава това, което вече е.
Гледам порно и вероятно еякулирам понякога два пъти на ден за последните 12-15 години. Реших, че искам това чувство обратно, така че реших да спра да гледам порно.
За щастие не ми беше трудно. спрях вече почти месец. Но преди да спрем, аз го направих и един месец, но имах рецидив ... къде стана толкова възбуден, който имах
да мастурбирам. Ето разликата обаче. В този момент аз не се нуждаех от порнография, за да се разбудя, всъщност можех да използвам отношението на една жена от личния ми живот, за да сляза вместо да гледам
непознати имат секс. Чувството в главата на пениса ми беше съвсем различно и по-чувствително. Мога веднага да почувствам нещо, което променя нещо различно. Изпробвах и себе си
с уебсайтовете, в които получавам актуализиран и свеж порно материал. Нямах желание да мастурбирам или дори да продължа да гледам. Това е, както каза мозъкът ми ... Вече не се нуждаете от това и дори ако видя порно, това е просто изображение и не се възбуждам от него. Старият аз щеше да се гмурне направо. Все още се възбуждам, разбира се, но мислите ми в действителност не са от фантастичен свят.Не мисля, че не съм готов за сексуална среща, когато съм в процес на поправяне на годините на щети .. Въпреки че ги познавам не само ... Надявам се, че това работи ...
ДА! Това е буквално точно това, което правех и имах известен успех, но все още съм възпрепятствал пристрастяването си към порнографията. Чувствам се малко глупаво да давам съвети, тъй като буквално гледах порно и мастурбирах два пъти през последните 2 часа, но това е добър съвет, независимо.
Имам същия проблем, главно ЕД и особено липсата на сексуално влечение от прекомерно порно и / или мастурбация. Нещото, което ми помогна (като буквално реших целия проблем) беше мастурбацията без порно и без фантазия. Бавно, чувствено, само съсредоточавайки се върху всичко, което ви отклонява. Избраното от мен устройство е моят пишка, но можете да правите каквото искате. Втрийте в тези зърна и стимулирайте задника си, ако това е, което ви сваля. Не съм сигурен дали сте опитали това, но мастурбацията без фантазия е това, което го направи за мен, в идеалния случай го правя бавно и чувствено, като по същество го направих за чисто физическо усещане за вашата сексуалност, а не за фантазия.
Сега използвам лосион и експериментирам с различни техники, а не със захващане за смърт нагоре и надолу. Също така държа очите си отворени и почти справедливо и знам, че това звучи странно / глупаво / зловещо / каквото и да е, направо втренчен в пишка ми. Искам да кажа, че не е задължително да е пълен с отблясъци, но ми помага да запазя фокуса си върху сексуалността си, а НЕ върху някаква жена или сценарий, за които бих могъл да мисля. Когато започнах да го правя в продължение на около 2 пълни седмици (правех ~ 1 мастурбация всеки ден или 2, но не съм сигурен, че това има значение), ED ми беше излекуван / оправен и сексуалното ми желание премина през покрива.
Сега единственият ми проблем е да се държа настрана от порнографията. Наистина не помня кога първоначално започнах да виждам резултати, обикновено това зависеше от тежестта и дълголетието на последното ми порно преяждане. Предполагам, че започнах да виждам подобрения в ED и сексуалното си желание все пак след около 5-8 дни. Времената, в които бях в състояние да се държа далеч от порнографията, винаги са работили за мен. Чувствайте се свободни да отговорите или да изпратите съобщение с въпроси / коментари / други.
Good Luck!
Лечение порно индуцирани ЕД докато все още мастурбиране
от thetigerswife
26days = някои от най-добрите секс досега!
Добре, че съм ходил на 26 дни сега, след като отидох само седмица наведнъж за възрасти, направих невероятен секс с моя gf от месеци 8, не невероятно по порно стил, но много обичам много емоционално и се чувствам страхотно. Правихме секс 4 пъти тази седмица, 2 от тях бяха невероятни, 2 бяха по-нормални, просто се чувствахме добре. Изглежда, че излезе от нищото невероятния секс. Но наистина това беше липсата на порно. Чудех се дали просто мисля, че е много различно и gf не, но не, gf, че е много различно и невероятно, което прави всичко по-добре. Така че продължавайте да ритате порно в ядките!
Дневен отчет 30 с отлични резултати (дълга публикация)
На 37 години и съм пристрастен към порно, без да го осъзнавам през последните 8 години.
Започнах да изследвам мастурбацията, когато бях на 15 и в онези дни използвах светлинна стимулация, от страница 3 на слънце до снимки по бански във вестниците през уикенда. Това беше достатъчно, за да започна фантазия в главата ми няколко пъти седмично.
Нещата ескалираха, след като се насочих към университета с няколко списания на Playboy тук и там, които след време преминаха в по-твърди списания. Интернет все още не беше огромен в този момент и със старата комутируема връзка достъпът до видеоклипове беше нищожен, така че въображението и фантазията все още бяха важни, когато се разглеждаха предимно softcore снимки и изображения. По същия начин порно по това време беше достъпно само чрез настолна машина, така че имах достъп до него само няколко пъти седмично, когато имах къщата за себе си.
Предполагам, че бях на около 22 години, когато можех да започна да изтеглям видеоклипове, но първоначално това беше само няколко пъти седмично и вероятно само 10 секунди клипове. Това продължи няколко години, докато се преместих на работа на 29 години, купих първия си апартамент и започнах да живея сам. Изкушението да се прибера вкъщи, да затворя вратата и да се потопя в порно стана твърде голямо. Нямах представа, че това е зависимост - по това време това беше просто нещо, което исках да направя.
Не чувствах, че пропускам социален живот или връзки, тъй като имах наистина натоварена работа и бях щастлив, че просто бях вкъщи след 10-часов работен ден. Но с течение на времето едно „бързо бъркане“ се превърна в 90-минутна сесия с множество видеоклипове в движение - вече не можех да достигна оргазъм до една сцена и имах нужда от множество жени, за да получа какъвто и да е ритник. Пристигането на iPad и iPhone само влоши нещата.
Около 33 години имах няколко случайни приятелки и забелязах, че никоя от тях не ме възбужда - на няколко пъти имах „мъртъв пишка“ и започнах да разпитвам дали съм гей, въпреки че никога не съм намерил мъж привлекателен или някога е изглеждал при всякакъв вид гей порно. Накрая го сведох до безпокойство или алкохол и продължих както обикновено.
Едва преди четири седмици, когато срещнах момиче, което обожавах и си представях гащите, започнах да изследвам по-подробно проблемите си. Докато лежах там с нея и изпитвах мъртъв пишка в продължение на един час, тя беше невероятно разстроена и си помисли, че не я харесвам, но нищо не би могло да бъде по-далеч от истината. Това ми даде тласък, от който се нуждаех, за да разбера какъв е проблемът и попаднах на мозъка ви в порно уебсайта. Изведнъж всичко щракна и аз разбрах, че трябва да направя промяна - бях PIED и бях напълно обезсърчен. Как се стигна до това?
От последния опит с „мъртъв пишка“ преди четири седмици имах манталитет „порно не е опция“ и 30 дни не искам да се връщам към начина, по който бях. Последното травмиращо преживяване наистина ми даде мотивацията, от която се нуждаех, за да призная, че имам проблем - пристрастяване. Имам чувството, че току-що съм се събудил от лош сън и нямам търпение да го преодолея и да започна да живея отново.
Седмици една, две и три от липсата на PMO се сливат в 21-дневен период на безсъние, мозъчна мъгла и леко главоболие с някои симптоми на настинка и грип. Чувствах се доста ужасно през цялото време, но нямах нула желание да гледам порно. Както казах, от самото начало имах манталитет „порно не е опция“ и си кажи, че вече не съм това, което съм. Фокусирам се върху човека, който искам да бъда и се хвърлям в храненето и тренировките, и без това два мои големи интереса. За щастие порнографията не повлия на кариерата ми, която продължава да напредва добре и винаги съм тренирал редовно и съм спортувал. Но избягвах връзките откакто се помня, без да осъзнавам, че порно ми е изкривило мозъка и перспективите.
Седмица четвърта започва и изведнъж се чувствам невероятно. Без мозъчна мъгла и яснота като бръснач. Почти е Нова година и толкова много искам да постигна - светът е моята стрида. Първият ден от тази седмица се отправям към голям търговски център за продажбите. Обикновено мразя това, но напълно се радвам да общувам с всички търговски помощници. Чувствам се добре и ме проверяват четири жени, които гледат в моята посока, въртят косата си и т.н. Първоначално си мислех, че си го представям, но определено се случва. Никога, никога не съм забелязвал това преди и навсякъде има привлекателни, невероятни жени. Чувствам се жив, повече от всякога.
Невероятно съм възбуден през втория и третия ден от четвъртата седмица с твърда ерекция. Няма желание да гледам порно или да мастурбирам, а истинско желание да бъда с жена, да се потопя във вкуса, миризмата и цялостното преживяване да бъда с някого. Това минава като стискам зъби, слушам музика и се разхождам.
Не е никакво сутрешно дърво, за което да говорим през четвърта седмица, но бих казал, че сега се събуждам с 50% до 80% ерекция редовно. Това е голямо подобрение, тъй като никога не съм имал някакъв шум отдолу при събуждане, поне не през последните 5 години. Моят отпуснат пенис също изглежда страхотно. Той виси по-дълго и по-пълно и се чувства по-гладко. В резултат се чувствам по-мъжествен. Гласът ми също спадна с няколко октави, което не очаквах и е забележимо по-дълбок.
Ще публикувам отново, когато нещата напредват, но моят съвет след 30 дни е да не се фокусирате върху броя дни, които сте преминали без PMO. Искам да кажа, какво ще правиш, когато удариш 30, 60 или 90 дни, върнеш се към предишните неща? Опасността с този вид цел е да се откажете, когато го ударите. Вместо това се съсредоточете върху това да живеете живота си и да бъдете човекът, който искате да бъдете всеки ден и го направете сега. Хвърлете се в хобитата и интересите си, отделете време да готвите, да тренирате, да излизате и да общувате с хора, да говорите с жени и да помолите няколко. Гледайте напред, а не назад и не се фокусирайте върху числото.
Винаги съм тренирал и спортувал, но без PMO удрям лични рекорди във фитнеса всяка седмица и постигам невероятни печалби. Също така искам да започна някои други нови хобита сега, когато имам толкова много свободно време в ръцете си.
Мисълта да погледна порно ме отблъсква сега, тъй като преживях от първа ръка какво може да направи за връзките. Това не е реално и можете да губите живота си, правейки любов в ръката си. Събудете се сега, започнете да живеете и развийте някои истински взаимоотношения.
;