УАУ, дори не мога да повярвам, че съм достигнал 300-дневната граница. Изглежда, че точно вчера жена ми ми каза, че е приключила с мен и моята BS и че бракът ни е приключил. Единствената причина тя да не си събира багажа и да си тръгне точно този ден беше, че не искаше да травмира дъщерите ни. Тя ми каза, че ще живеем като съквартиранти и просто ще се правим на семейство пред всички останали, докато най-големият ни стане средно училище (2.5 години).
Честно си мислех, че съм свършил, дори не казах съжаление или извинение, а просто се отказах. Тя беше приключила и започна да търси някакви групи за поддръжка във Facebook и някой й даде този сайт NoFap. Тя ме препрати и дори не си помисли, че ще направя нещо. Тя нямаше причина да го прави, тъй като всъщност никога не съм правил нищо в миналото. Въпреки това го направих и това беше най-доброто решение, което съм правил. Както казах, изглежда вчера, че тя ми каза, че е приключила с мен, но това беше дълго и неравно пътуване с много обрати.
Дори не знаех какво ще правя на този форум, когато започнах, никога не бях добър в писането, записите ми бяха кратки, но сега пиша и понякога не осъзнавам колко много съм написал. По време на този форум за възстановяване научих толкова много моите AP на NoFap, но най-голямата ми подкрепа и помощ беше съпругата ми, наистина не мисля, че щях да съм там, където съм, ако не беше тя. Въпреки че ми каза, че е приключила с мен, когато започнах възстановяването, тя ми каза още от самото начало, че ще ме подкрепи и никой от нас никога не е мислил, че ще бъдем там, където сме в момента, в щастлива и любяща връзка. Научих, че има толкова много повече за възстановяване, отколкото просто спиране на PM или PMO, ако правите твърд режим, има толкова много слоеве.
Истинското възстановяване е ангажимент към себе си, огромна промяна в начина на живот, начина, по който мислите и много грижи за себе си. Ако някой просто е спрял PM и си мисли, че това е всичко, няма какво друго да правите и можете да продължите да прекарвате по-голямата част от времето си в гледане на Netflix, игра на видео игри или каквито и да било други безсмислени дейности, които обичате да правите за забавление, няма да се оправите и рано или късно ще рецидивирате.
Възстановяването означава да промените всичко в живота си, така че онези стари навици и задействания, които може да са ви тласнали към ПМ, вече да не са във вашия живот, задайте граници, така че дори и да се задействате, да не се повторите. Освен това имаше толкова много слоеве за възстановяването ми, че дори не видях да дойде или дори да се замисля.
Това е трудно и пътешествие, знам, че ми предстои дълъг път, докато не мога да бъда сигурен в себе си, че няма да се повторя. Никой не може да направи това сам и съм щастлив, че съм на този форум и мога да получа подкрепа и че имам подкрепяща и отворена жена. Сега сме на по-добро място от всякога, благодарение на комуникацията и честността, начинът, по който се чувстваме един към друг, е толкова труден за изказване дори с думи. И двамата сме най-щастливите, които сме били от най-дълго време в живота си, аз лично едва сега наистина знам какво означава наистина да обичаш една жена. Мислех, че я обичам, но дори никога не знаех значението на тази дума. Дори не мисля, че бях щастлив през по-голямата част от брака си, освен ако не бях на PMing.
Сега просто не мога да й се наситя и няма значение какво правим, дори да отидем до супермаркет, който преди беше забавен, сега и двамата очакваме с нетърпение. Не би било възможно, ако не реша да се ангажирам да бъда напълно уязвима, като й разкрия пълните си разкрития ... ако не общувахме открито и честно помежду си, колкото и неприятно да е за двама ни. Докато не й показах, че съм напълно честен с нея и й разказах всичко, което съм направил, неща, които тя знаеше и не знаеше, не продължихме напред, само когато бях строго честен с нея и чак тогава нашите връзката нарасна и намерихме своята интимност и имам предвид какво всъщност означава да бъдем интимни помежду си, успяхме да стигнем там, защото станахме уязвими един към друг.
Най-важното е, че първо трябва да го направите за себе си, преди някой друг. Променяйки начина си на живот, задавайки граници или каквото и да било друго, което бихте могли да направите, трябва да искате да го направите, а това изисква усилие, търпение и упоритост и ако сте принудени да го направите, когато всъщност не искате да правите тази промяна няма да работи. Преди да можете да бъдете честни с никой друг, трябва да бъдете честни със себе си, преди да можете да бъдете уязвими с някой друг, трябва да бъдете уязвими със себе си. Трябва да направите избор, ако искате да продължите да живеете така, както сте били, или да се промените. Най-накрая ударих дъното си и направих избор и това беше най-доброто решение в живота ми. Бях толкова близо до загубата на всичко, за да имам една от най-добрите връзки със съпругата си и децата си.
Ето един канал в YouTube, който ми помогна да разбера много неща за възстановяването и пристрастяването и не само да спра дотук, има толкова много ресурси и толкова много инструменти, които могат да помогнат за възстановяването. Тези момчета много ми харесват, защото получавате три гледни точки едновременно.
Пожелавам на всички късмет и помнете, не се отказвайте и не сте сами.
#Трябва да гледаш Възстановяване и излекуване на двойки: Преданият, пристрастеният и експертът
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg
LINK - 300 + дни в Recovery.
by Уейд Уилсън
;