Последните 90 дни промениха живота ми и все още не мога да повярвам колко голямо влияние могат да окажат порнографията и мастурбацията върху живота ни. Надявам се да мога да мотивирам някои хора с тази публикация, защото в началото нямах много надежда, че това ще ми свърши работа, защото никога не съм бил огромен фапер само 2-4 пъти седмично. Но това промени живота ми и ето ползите, които забелязах:
1: Депресията е излекувана. (Доколкото си спомням, имах депресия и огромни промени в настроението и преди да започна NoFap, наистина мислех да сложа край на живота си, защото имах толкова много нагоре и надолу и имах депресия от нищото и опитах толкова много лекарства ... и тогава намерих NoFap и започнах това пътуване и след около 3 седмици депресията ми изчезна напълно и дори други хора попитаха какво ми се случи и защо бях толкова щастлив. И така, това определено е предимството номер 1, много съм щастлив и благодарен за това, защото да се чувстваш добре е най-доброто чувство на света.)
2: Чувствам се щастлив през целия ден
3: По-добрата кожа и очи изглеждат невероятно (Дори други хора ми казаха за очите ми)
4: Много повече енергия (психически и физически, ходя 4 пъти седмично на фитнес и все още имам много енергия след тренировката си, но и психически, защото чувствам, че мога да се съсредоточавам много по-дълго време върху задачи, без да получавам проблеми с концентрацията, които имах преди NoFap. Също така говоря много. Преди NoFap не знаех какво да кажа, но сега мога да продължа разговора)
5: Повече мотивация (имам повече мотивация да правя нещата и да не си губя времето. Ходя на фитнес 4 пъти седмично. Преди NoFap бях ходила 2 пъти, без дори да му се наслаждавам, но сега искам да отида, защото ми харесва много)
6: Социалната тревожност намаля много (почти мога да кажа, че изчезна напълно. Както казах, мога да поддържам разговорите безпроблемно и да поддържам зрителен контакт, без да се чувствам неловко. Също така вече не се изнервям от хората, защото сега просто искам да говоря с хора и дори да се наслаждавам, когато хората говорят с мен.)
7: Социално привличане (Това е още едно голямо, за което хората ми разказаха на този реддит, но е реално. Момичетата са много по-привлечени от мен и ме гледат много, но също така просто хората като цяло случайно започват разговор с мен и изглежда като Привличам много повече позитивни и щастливи хора.)
8: Доверието е много високо (ходя с много увереност, вдигам глава и дори вече не ме интересува какво мислят хората за мен. И просто казвам това, което мисля / искам по хубав начин. И като цяло, просто чувствам, че мога да направя всичко)
9: Забелязвате колко е красиво всичко (Например забелязвате колко красив е залезът или небе, пълно с звезди.)
10: Благодарен за това, което имам.
11: Като цяло много по-положително.
Това са предимствата, които забелязах най-много и вероятно мога да продължа много по-дълго. Това нещо с NoFap променя живота и никога няма да се върна на PMO. Освен NoFap спрях да използвам и социалните медии и започнах да приемам студени душове и мисля, че тези 2 неща също наистина ми помогнаха да постигна тези 90 дни. Успех на всички, надявам се да съм мотивирал някои от вас, защото си струва толкова много! Ще напиша още един доклад на ден 365. Благодаря на всички, че ми помогнахте в този реддит! Приятен ден на всички! (Ако имате някакви въпроси, бих искал да отговоря на тях.)
;