Всичко започна, когато щях да завъртя 17, аз си казах, че ще напусна порнография в деня на моя 17th рожден ден. Не успях доста лошо и като 5 дни по-късно гледах отново порно, предполагам, че нямах правилната мотивация и продължих така през следващите месеци 2-3.
След това реших да се информирам за ефекта, който порнографията оказва върху себе си. Разбрах, че е лошо за мозъка, психичното ви здраве и че може да бъде класифицирано като наркотик. И това наистина ме притесни и ме накара да се почувствам зле от себе си. Продължих на 3 седмици, без да го гледам, след което отново се провалих. Чувствах се депресирана (не като депресия, но се чувствах депресирана) и самотна.
Сега не гледам порно в продължение на 5 месеца, все още мастурбирам като веднъж седмично, но да, основната ми цел беше да напусна порно и да мастурбирам по-малко и преминах от мастурбация 5 пъти седмично на 1. През последните месеци също напуснах Социални медии като Facebook и Instagram, започнах да медитирам и да чета повече.
Сега съм по-добра версия на себе си отпреди година и се чувствам по-щастлив от всякога. Аз буквално се чувствам усмихнат без никаква причина и това е най-добрата сензация някога. Започвам да съм благодарен за нещата, които имам и мога да виждам всички малки хубави неща, които имам в живота си.
Какво разбрах от този опит? Това, че не винаги, но през повечето време сме отговорни за собственото си щастие.
Намирам момичетата за по-привлекателни от преди и имам повече самочувствие и съм по-малко срамежлив. Исках да напусна, защото преди всичко всеки път, когато се дръпнах към порно, се срамувах от себе си. И също така, както, както казах, разбрах, че порно може да ви навреди по много начин и гледането на хора, които говорят за преживяванията си от отказването от порно и техните предимства, също ми помогна да напусна
LINK - Моята история за отказване от порно и отново щастливо
By DasGazabel
;