Официално достигнах 100 дни без РМО. Реших да напиша тази малка тема, за да ви обясня какво можете да очаквате от NoFap, какви са ползите, които спечелих от нея и какви са моите лични съвети.
Резюме:
- Моята история
- През какво преминах
- Ползите, които експериментирах
- Най-честите грешки, които видях
Моята история:
Бях пристрастен към порнографията няколко години. Аз открих порнография на възраст от 12, и мастурбация на възраст от 10.
Ела в момента, в който исках да променя. Да бъда по-добър човек. В почти 2 години на неуспешни опити експериментирах някои ивици от 10 дни, други други от 20 дни и дори запис на 40 дни. Но винаги беше един и същ модел, можех да направя няколко дни и след това се почувства мизерно.
Експериментирах и с много хапки, където бях заседнал седмици, без да мога да достигна повече от няколко дни. Затворник на себе си, реших да се ангажирам. Би било последният, Реших да се регистрирам в NoFap 100 преди дни и беше разкритие: NoFap промени живота ми към по-добро.
През какво преминах:
Всяка история е различна, всяко наше преживяване никога няма да бъде същото. Но едно е сигурно: ще минете там, през който съм преминал, ще живеете подобни неща и вероятно ще експериментирате същите страхове като мен.
За да бъда честен, след стотици рецидиви дадох обещание на себе си: да стана нов човек, да порасна, да се уважавам и да напусна порнографията. NoFap не е само за напускане на порнография, а за осиновяване нов начин на живот намлява учене да расте - да стане най-добрата версия на себе си.
По време на първите два месеца от моите дни 100, бях в равна линия, което означава, че нямах абсолютно никакво либидо. Нямах абсолютно никакво желание и никаква ерекция. Тялото ми беше мъртво от всички сексуални желания.
След 60 дни, тялото ми се върна към заряда. По много силен начин. Най-простото беше приключило и сега бях изправен пред най-трудните периоди от рестартирането си. Ден 73 беше сложен, изпитах много безпокойство и съмнения. Но не се отказах и съм тук, за да споделя с вас моята история.
Ползите: Ами ... Това е най-завладяващата част. Ще опиша изчерпателно всичко, което експериментирах по отношение на ползите. Вярват ли тези така наречени „суперсили“? Ще им отговорим заедно.
Между дните 0 и 30:
- Не е много вълнуващо. Да кажа истината, нищо. Но на този етап не трябва да се отказваме: това би била сериозна грешка.
Между дните 30 и 45:
- My глас е станал дълбок.
- My очите блестят като огледало. Те са широко отворени и жизнени.
- My акне is няма, По-голямата част от моите пъпки са изчезнали, само няколко остават заради твърде сладката храна, която ям (но когато се храня здравословно, всички те напускат лицето ми).
- My памет има подобрен, Няколко часа по-късно забравях нещата, но сега мога да си спомня информация няколко дни по-късно.
- I става още щедър, Мисля повече за другите. Чувствам се по-малко егоистична, вероятно вече изобщо не.
- музика звуци невероятен.
Между дните 45 и 70:
- My реч отиде от нищо да се всичко, Говоря с a спокоен глас. Явно се чувствам като „говорител“.
- се чувстват по-спокоен общо взето.
- I защитавам се, Много пъти мъжете се опитваха да се подиграват с мен. Справях се със ситуациите по най-добрия възможен начин.
- Аз съм агресивен. Добре е, но не винаги ... и понякога е лошо, Често гледам други мъже в очите, докато не свалят очи. Усещам огромна сила в себе си.
Между дните 70 и 99:
- My срамежливост има намаление, През целия си живот имах много малко доверие в себе си. Днес мога да гледам някого в очите, да говоря с него и да съм спокоен в много ситуации. Аз съм по-малко нервни. Очевидно все още съм срамежлив в някои ситуации, но има невероятно подобрение.
- My глас става равномерно по-дълбоко, дотолкова, че всички го забелязват през цялото време: семейството ми, хората около мен и т.н.
- I чувствам се жив. Всяко малко нещо ме вдъхновява. Цвете, животно, цветът на слънцето ... животът е завладяващ.
Ден 100:
- чувствам се като всичко е възможно.
Най-честите грешки:
Обсъждан е хиляди пъти и всеки човек има свои собствени решения. Но искам да споделя с вас най-често срещаните грешки, тези, които привлече вниманието ми. Това са огромни грешки, поне според собственото ми мнение.
Първа грешка: Това не е война срещу порнографията.
Чухте го добре. Няма победител, няма победен. Това не е война, ние не се борим срещу порнографията. Ние не се борим срещу себе си. Нелогично е. Ние не се борим срещу нашите желания. Компанията NoFap се бори с порнографията. Ние не се борим с порно, като зависими.
Втора грешка: не можете да го направите сами, трябва да помагате и подкрепяте другите.
Често съм виждал хора, които се опитват да успеят сами, но това е невъзможно. Трябва да отделяме времето си за другите и да подкрепяме другите.
- Само животът, изживян за другите, си струва. (Алберт Айнщайн)
Трета грешка: Трябва да внедрите здравословни навици в ежедневието си. NoFap е нов начин на живот, не става въпрос само за спиране на зависимост.
Трябва да трансмутираме сексуалната си енергия в здравословни навици. Идеята не е да потискате желанието, а да пренасочвате сексуалната сила към други конструктивни дейности: вашата работа, следването, хобитата, любимите ви спортове и пр. Медитацията беше за мен един от най-добрите начини да трансмутирам сексуалното си енергия.
Последните думи:
Преди да кажа нещо повече, искам да благодаря от сърце на всички хора, които ме подкрепиха. Дори не можах да достигна повече от 1 седмица без ВСИЧКИ от вас. Вашите коментари в профила ми, хилядите ви харесвания, подкрепата ви в лични съобщения ... Разбира се, 100 дни не са достатъчни, за да бъдат възстановени, ще отнеме още повече време ... но за мен това е голям краен етап Целта ми беше от самото начало.
Благодарен съм за цялата подкрепа, която получих. Ще съм благодарен за това през целия си живот.
Обичам ви приятели. Благодаря ти, че ме прочете. Ако имате въпроси относно моята история или ако се чудите за нещо, свързано със собственото ви рестартиране, ще се радвам да отговоря.
Възползвам се от възможността да ви пренасоча към няколко полезни нишки, моля, погледнете:
- 50 + навици за успешно рестартиране
- Ежедневна тема: „Днес няма да използвам порно, защото ...“
- Предизвикателството за седем дни
Грижете се за себе си, момчета. 2525
- [Ресурс] 50 + навици за успешно рестартиране
- Ежедневна тема: „Днес няма да използвам порно, защото ...“
LINK - 2525 - 100 дни [Най-често срещаните грешки, предимства и моята история]
by 2525
;