Днес е 30 дни в NoFap. Това е цял месец. По-дълго е, отколкото някога съм ходил на NoFap, и нямам намерение да спирам. Ето списък на големите неща, които забелязах, че се промениха за мен през тези 30 дни. Имайте предвид, че наистина не забелязах никакви разлики до около 20 дни.
Dreams - Мечтите ми станаха по-живи и интересни. Често сънувам, че рецидив също
Мотивация - Имам повече мотивация да правя малки неща като домакинска работа и т.н., хобита също. Преди NoFap, ако видях нещо, което трябваше да се направи, често бих го игнорирал, но сега го приемам без проблем и често ми е приятно да го правя! Това е меч с две остриета. Докато съм по-мотивиран да правя неща, това означава, че когато не правя нищо / нямам какво да правя, прекалено лесно ми омръзва. Където както преди бях добре да седя наоколо и да не правя нищо за един ден, това ме притеснява сега
Самостоятелно Подобряване - NoFap ме накара да започна да пия повече вода всеки ден и отново започнах да джогирам 6 сутринта седмично.
Ядене - Открих, че се интересувам по-малко от нездравословна храна и обичам да ям по-здравословна храна. Аз съм по-гладен по време на хранене, но по-малко гладен, така че закусвам по-малко. И когато го правя, това е здравословно нещо.
настроение - Открих, че съм просто по-щастлив като цяло, на много фундаментално ниво. Разбира се, нещата до момента могат да ме натъжат, но дълбоко в себе си съм по-спокоен. Семейството ми дори каза, че забелязва, че напоследък изглеждам различен. Не се ядосвам толкова лесно и съм в състояние да оставя нещата да тръгнат. Откривам, че и аз съм бил по-любезен с хората.
Кожа - Кожата ми започна наистина да се изчиства. Това може да се дължи отчасти и на допълнителната вода, която пия, тъй като подозирам, че е комбинация от тази и NoFap. Все още не е перфектно, но като цяло изглажда, омекотява, а акнето, което имам, е по-малко забележимо. Кожата ми не е толкова ясна от 5 години.
Момичета / взаимоотношения - Не на последно място, тази, за която повечето хора се чудят. Като цяло се свързвам по-добре с хората, смея се повече, по-уверен и изходящ, провеждам повече разговори с хората. По-малко съм нервен около непознати. Преди няколко дни срещнах едно момиче, което проявяваше голям интерес към мен и успях да се шегувам заедно с нея и беше много изходящо. Тя просто беше привлечена от мен. Мисля, че това беше атракцията NoFap, за която винаги сте чували. Досега тя беше единственото момиче като това, но все още не съм имал възможност да се срещна с много други. Също така имах топките да я попитам за информация за контакт и някак я попитах по-късно. Последното, което особено не бих могъл да направя преди NoFap
LINK - Моите 30 дни - предимства, които съм забелязал
by Малволио
UPDATE: 100 дни!
Днес достигнах 100 дни. Това е най-далечното, което някога съм ходил на NoFap, и честно казано беше невероятно. Просто го взех по един ден наистина. Поглеждайки назад, всъщност стигнах толкова далеч и не мислех, че ще го направя в някои моменти, особено като започна. Искам да запазя това истинско, така че няма да романтизирам нищо, просто ще бъда брутално честен за моя опит с NoFap.
Започвайки това пътуване, първоначално имах 3 цели. За да достигна 90 дни, да започна нов страхотен живот в университета и за следващия път щях да бъда с момиче, а не с ръка. Е, мога да кажа, че всички тези и много повече се случиха и беше толкова страхотно, като видях всички неочаквани промени, дошли от NoFap.
Със сигурност забелязах скок нагоре около 30-ия ден, когато имах огромни ползи, нива на които не съм достигнал оттогава, но нормалното ми сега все още е над нормалното ми преди 3 месеца.
Просто съм наоколо по-щастлив като цяло, много фундаментално щастие. Очевидно имам лошите си дни, но като цяло имам по-добри перспективи за живота.
Забелязах две основни разлики за мен сега и 3 преди месеци. Кожата ми е неимоверно по-изчистена, отколкото беше и е от дълго време. Дали това е пряко въздействие от NoFap или други промени, които съм направил поради него, idk, но знам, че двете са се случили заедно.
Аз също съм далеч по-социален и изходящ от преди. Имам малък проблем да се поставя навън сега и да говоря с хората. Къде преди бих помислил нещата, преди да казвам неща на хората, притеснявайки се за всеки малък детайл, често просто казвам нещата сега (знам, че това звучи зле, като че нямам филтър или нещо подобно, но повече означава, че сега имам нормално ниво където, както преди, бих преодолял всичко) Това се случи в идеалния момент, започнах университет и си създадох толкова много приятели. Просто говоря с всички. За първи път в живота се оказвам, че инициирам разговори с непознати, някои от които водят до страхотни приятелства.
NoFap ме мотивира да започна и самостоятелни подобрения. Все още работя по някои от тях, но сега имам задвижване към тях, където не бих имал преди.
Поривите никога не са били трудни за победа за мен, но сега откривам, че 100 дни след това почти никога вече нямам пориви. Не е като да нямам либидо, просто е под контрол.
Привлича ме по-широк кръг от момичета, отколкото преди, и мисля, че това е пряк резултат от NoFap. Замислям се, че едно момиче е сладко, където както преди дори не бих й хвърлил втори поглед.
Цялото „вълшебно женско привличане“, за което чувате тук, не е реално, поне не от моя опит. Наблюдава се обаче увеличаване на женското привличане. Особено скок през последния месец или нещо повече, и той е по-силен от всяка точка в живота. Някога всъщност нямах много късмет с момичета, но сега изобщо не беше така. Няма да навлизам в подробности, но да, определено по-голям интерес от противоположния пол, който съвпадна с правенето на NoFap. Просто ще кажа, че моят Nofap вече не е PMO поради това, просто няма PM.
Животът ми определено е по-добър сега, отколкото преди NoFap, на всяко ниво. Никога не искам да се връщам. Ако някой там се мъчи да започне това пътуване, просто знайте, че бях на вашето място преди 3 месеца, чудейки се дали изобщо има смисъл да правите това. Иска ми се да мога да отида и да си кажа, че да! Ще си струва. Не само животът ви ще бъде по-добър, но необходимостта от PMO във вашия живот може да отшуми.
;