Какво става момчета! Разбрах тази сутрин нормално и разбрах, че съм на 60-ия ден !! до края на днешния ден, ако не се повторя, разбира се (1 ден в даден момент), щях да ударя два месеца не просто без порно (Малко повече от два месеца без това), но без мастурбация! Буквално никога не съм мислил, че ще стигна тук. Tbh. Най-дългата ивица, която някога съм имал, беше 28 дни и това беше само веднъж или два пъти.
Спомням си, че в миналото, когато удрях около месец, буквално се възбуждах, че беше необичайно. Би трябвало да тренирам по два пъти на ден, само за да се предпазя от слизане. Сега е някак променено.
През последните 7 седмици бях на летен лагер като съветник на лагера, което определено помогна. Имах, мисля, че може би някой подтиква през цялото време, когато бях там, само защото бях толкова зает през цялото време и по време на престоя си бях прекалено изтощен, за да направя каквото и да било.
ПОЛУЧАВАМЕ ВСИЧКИ НЕЩО ОТ ТОВА. ДЪРЖАЙТЕ СЕБЕ СИ. ПОМАГА.
Откакто съм вкъщи, наистина осъзнах какво имат предвид хората под НИКОГА НЕ ДА ОСТАВЯТ НАГРАДАТА Ви НАДОЛУ. Въпреки че имам инсталирани заветни очи, не съм настроил партньор за отчетност (Правейки това, когато утре стигна до колеж), а тази седмица беше наистина тежка. Мислех, че съм отишъл толкова дълго, без да объркам, че беше невъзможно. Първите 5 дни, когато се върнах, обрязвах всеки ден. Два от тези дни накрая разгледах бикини модели. Тъпа грешка на задника. Не бърках, но за пореден път осъзнах колко е важно да не го правя. Да не пропуска никога.
Така че там бях през последните два месеца. Ето разликите, които забелязах.
До тази серия имах истински груб петна. Вероятно минаха 3-4 месеца, откакто бях излязъл повече от 2 седмици без PMOing, и сериозно се съмнявах в ползите от nofap. Чудех се дали всички предимства, които съм изпитвал в миналото, са просто плацебо ефекти. Те не са.
В момента ставам в 7:00 ч. Всяка сутрин. (без да удрям дрямката, това е много важно за мен, аз съм най-лошият сноузер). Ставам, взема 2-3 минути студен душ, измивам зъбите си и се обръсвам. Върнете се в стаята ми, запишете запис и оправете леглото ми. (Военен стил, разбира се! Правиш ли дори самоусъвършенстване, ако не излизаш изцяло lmao!) След това слизам долу, слагам малко вода за чай, мия чиниите, слагам товар в пране, приготвям овесени ядки, и седнете и правите почитания за няколко минути. Това е ежедневие. Сутрешните съчетания са най-важните момчета. След това проверявам новините и това. Няма момчета в социалните медии. Отърви се от него.
(Опитвам се да разгледам как се справям обективно първо, преди да изпадна в емоции)
Забелязах, че към момента има малко или никаква съпротива, когато искам да свърша нещо. Знаете ли как винаги мислите за страхотни идеи или проекти, които да правите, но никога да не ги правите? Преди бях такъв. Тази седмица се занимавах с проблема, че студентските общежития не можеха да поставят подвижна разтегателна лента на вратата (те стигат чак до тавана), затова легитимно отидох в магазина за железария, взех малко неща, и изградих издърпваща лента, която мога да прикрепя към мебелите си. Буквално никога не бих имал мотивация да направя нещо толкова просто преди 2 месеца.
Добре, тук идва списъкът с точки от куршуми. МАРКИРАНИ ПОЛОЖЕНИЯ:
- Качество на съня (не е свързано пряко, аз изрязах кофеин. Поне засега)
- Всеотдайност. Мога да се придържам с нещо сега, вместо да вафля след няколко дни.
- Харизма и ентусиазъм за живота. Чувствам се като абсолютно мотивиран да бъда най-добрият. Имам страхотен банкомат и ще го разтърся веднага щом стигна до колеж. (първа година в учебно заведение)
- Физически напоследък не правя ПЪЛНИ тренировки, но имам няколко паралета и работя върху тези упражнения. (също така, ако някой знае как да прави планче, МОЛЯ, да ми каже, lmao, че нещата са трудни.) Ще започна пълни сутрешни тренировки в общежитието си, след като стигна до колеж.
- Емоционално, дори когато съм на най-ниското си ниво, все още се чувствам шампион. Знам, че чувството ще отмине и не се контролирам от емоциите си. Оставям ги да текат, но все още запазвам това чувство на абсолютна увереност, което идва с nofap.
- Относно съм на място, където не моля за внимание. Приятно ми е да опозная момчета и момичета (само хора, но не и да кажа, че съм би)., Но не съм твърде притеснен към днешна дата. Чакам правилния човек. Знам, че съм на място, където, ако исках, бих могъл да се движа и да получа повечето хора, от които бих се интересувал, но повечето момичета са твърде мързеливи или разглезени банкомати. В очакване на такъв, който е посветен, мотивиран и ентусиазиран от живота. Знаеш ли какво имам предвид?
- В социално отношение все още имам „малко“ социална тревожност, но забелязах, че това започна, когато се прибрах вкъщи и започнах да кантирам. Нямах този проблем, преди да се върна преди около седмица. Разговорите с 9 и 10 са напълно естествени, просто не са проблем. Аз съм много по-бърз на крака, да бъда остроумен е по-естествено и искрено се чувствам така, сякаш ми е забавно да бъда наоколо.
- Контактът с очите е страхотен. Все още чувствам, че може да се постигне някакъв напредък, но чувствам, че това е повече от моя страна, отколкото от пристрастяването ми, ако това има смисъл. Бях в бакалията и осъществих стабилен зрителен контакт с доста горещ чиновник през стаята за солидни 3-4 секунди (за някой от другата страна на стаята това е много) и първо погледнах настрани, но не защото бях смутен. Чувствам се като контакт с очите, особено в стаите, е едно от най-големите неща, които можете да правите уверено.
- С изключение на последните няколко дни, когато съм кантирал, пенисът ми се чувства много по-естествен. По-рано се свиваше, когато щях да се занимавам с PMO, сякаш беше сключен договор, ако разбирате какво имам предвид, сега е като висящ лигав. Приблизително двойно по-голяма от отпуснатата дължина, отколкото преди, и моята ерекция е много по-силна. Получаването на сутрешното дърво наистина силно, не знам дали просто не го знаех преди да започна, но определено го има сега.
- Чувствам се по-здравословен, когато мисля за момичета и съм във връзка, чувствам, че за пръв път от известно време това няма да е фокусирано върху това да ми хареса, а върху тях и действителната връзка, ако това има смисъл. Вече не се чувствам мръсна, когато мисля за момичета.
- Освен това бях супер плах, интровертен, с наднормено тегло, 8-10 часа на ден видеоигра, играейки маниак губещ, който никога не е имал приятелка. В момента съм 6'0 ″, 165 LBS, по-малко от 10% телесна мазнина, шест опаковки, работи. (не се опитвам да се похваля. Това, което се опитвам да кажа, е, че всички тези предимства, за които говоря, НЕ са били там, когато бях пристрастен към порно. Те са напълно нови за мен (не е напълно нова тази ивица, но включване и изключване, тъй като напуснах порнографията и мастурбирах)).
- (Сигурен съм, че определено има повече в този списък, но не мога да се сетя за повече банкомат.)
- Тази работа работи човек. Продължавайте вярата. Никога не се отказвай. Вървете след амбициите си със страст. Никога не спускайте охраната си, дръжте се зает, късмет.
LINK - 60 дни.
by vitatertot
;