Не знам за суперсилите, които изглежда имат всички, но това, което определено се е подобрило през последните 42 дни, в които съм бил без PMO, е кожата ми. Червените следи по лицето ми избледняват и от дни нямам нови пъпки. Не съм сигурен дали това е причинено от nofap или е просто съвпадение, но разликата между ден нула и днес е забележителна.
Това е такъв усилвател на увереността и ме мотивира да не бия месото си за няколко секунди удоволствие.
По този начин всеки, който се бори с акне или не толкова добра кожа, nofap си струва абсолютно да опита. Само не забравяйте, че ползите няма да дойдат твърде много, така че бъдете търпеливи. Започнах да виждам промяна след около месец.
Приятен неделни майки.
Бих казал, че nofap е само едно парче от този пъзел. Очевидно за мен това беше последното, от което се нуждаех. Nofap няма да направи чудеса сам и както казахте, диетата също играе огромна роля тук. Третият голям фактор за мен е достатъчно сън.
Аз съм на 19 и настоящата серия не е първата ми. Преди година бях в тази nofap култура, имайки +50 дневни ивици, но по някаква причина отново започнах да пробвам. По време на тези ивици се забелязват същите подобрения в състоянието на кожата.
LINK - Чиста кожа [цялата тема си струва да се прочете]
;