И така, кога / как станах зависим? Наистина не си спомням кой или какво ми даде идеята да търся П. Но си спомням, че нещата бяха навсякъде, телевизия, училище, приятели, билбордове и т.н .. и разбира се започна любопитството и трябваше да го търся. За първи път видях P на 8-годишна възраст и започнах Moing на 9-годишна възраст. Правих го по няколко пъти на ден в продължение на повече от 11 години.
Станах изключително срамежлив, стресиран, слаб, никаква увереност, PMO доста съсипа цялото ми детство / тийнейджърски живот. Не се справях добре в училище, почти нямах приятели, никога не съм имал приятелка или почти дори не съм говорил с момиче. Пристрастяването се влоши, когато получих ръцете си на кредитна карта и малко пари, започнах да ги харча за неща, свързани с PMO, няма да навлизам в подробности, но вероятно съм похарчил килограми за неща, които абсолютно не ми трябват и това ме направи повече вреда, отколкото полза и аз разработих някои фетиши по пътя.
Кога / Как разбрах, че съм пристрастен? Това е много дълга история, но ще я направя кратка. Така че никога не съм изповядвал никаква религия, просто знаех, че Бог съществува, защото това ме научиха в училище и от родителите ми. На 18-годишна възраст се присъединих към църквата LDS и там разбрах за закона на целомъдрието, така че всъщност няма секс преди брака и никакъв PMO. Бях шокиран, ядосан, объркан, защото знаех, че не мога да се откажа от него или дори да го обсъдя с никого. Но тъй като реших да бъда част от храма, исках да направя всичко възможно да спазвам заповедите и да стана най-добрата версия на себе си.
Опитах се да напусна, макар че все още отричах. Бях силно подтикнат да призная това на своя епископ и няколко седмици по-късно на родителите си. Те бяха и продължават да ни подкрепят и съм вечно благодарен за това, но за съжаление не успях да се откажа от него. Определено свалих малко тежест от раменете ми, но все още бях заседнал. Мисля, че най-добрата ми серия беше около 2 или 3 дни максимум. Проблемът беше, че не знаех нищо за страничните ефекти на PMO, дори не ми минаваше през главата да го търся онлайн, така че за мен това беше нормално и затова имах толкова много проблеми с отказването.
Така след като се борех месеци на 17 февруари, най-накрая имах най-голямото желание да се откажа. Малко след като получих откровение от Бога. Сякаш някой просто прошепна нофап в ухото ми. Бях шокиран, но много заинтригуван, така че бързо го google и първият уебсайт, на който щракнах, беше nofap, разбира се 
Веднага разбрах, че това е последният и единствен шанс, който имах при отказването, така че без колебание се регистрирах и започнах да чета, бях изпълнен с надежда и радост. Благодарих на Господ, че ми показа пътя. Когато най-накрая разбрах за какво е nofap, аз си казах, че трябва да приемам това много сериозно и така направих. С помощта на лордовете и прекрасните хора от тази общност успях да бъда чист от първия ден.
Определено не беше лесно, първите 3 седмици бяха доста адски. Прекарах 2 седмици, само четейки историите на хората, обучавайки се, борейки се с пориви, излизайки много навън, само за да се разсея колкото е възможно повече, но понякога просто се чувствах да се боря с настоятелните призиви. За щастие успях да устоя. Много пъти трябваше да се отказвам, много се молех и т.н.
След около месец всичко се успокои и успях да се съсредоточа повече върху целите си. Тогава започна заключването covid 19, така че останах вкъщи с родителите си. Започнах да тренирам отново, след 2 месеца започнах 30-дневното предизвикателство със студен душ, което успешно завърших вчера. Деинсталирах всички социални медии с изключение на YouTube, защото доста често се изкушавах и честно казано, това беше най-доброто решение, което взех от години. Заключването беше доста благословия за мен, защото нямах никакви изкушения около себе си, така че беше доста лесно да се въздържам, единственото нещо, с което трябваше да се справя, беше да фантазирам и да стоя далеч от интернет.
Най-накрая почувствах, че си връщам живота. От 60 до 70 ден всичко беше перфектно, имах 0 позиви, 0 мръсни мисли, бях в небето. От 80 до 90 ден всичко вървеше надолу, имаше някакви позиви, почувствах се надолу, но натиснах през него. Искам да кажа, че е доста трудно да се почувстваш надолу, когато имаш такава невероятна общност, която те развеселява всеки ден. Толкова огромно благодаря на всички.
Добре, някои предимства на Nofap
- Няма повече вина и срам
- Яснота на ума
- Начин на повече енергия и увереност
- Повече косми по лицето
- По-малко сън, по-лесно ставане
- По-малко стрес и безпокойство
- По-удобни молитви
- Горд съм, че съм фапстронавт
Възстанових ли се напълно след 90 дни? Разбира се, че не, все още имам дълго пътуване пред мен, определено е много по-лесно да живея без PMO това със сигурност. Този 90 дневен рестарт беше само за да ме започне, моята фондация, ако искате. Все още понякога се боря с позиви, имам съмнения, но с всички преживявания имах доста трудно да се върна назад.
Бъдещи планове за NoFap? Ще продължа. Ще продължа с ежедневния си дневник, ще бъда активен, доколкото е възможно, получих тонове подкрепа от вас, така че сега е мой ред да го върна.
Е, това е всичко, което имам за вас, братя и сестри. Вероятно не споменах всичко, така че се извинявам, ако това е твърде кратко или изобщо няма смисъл, ужасно съм да пиша каквото и да било, особено когато става въпрос за мен.
Това беше невероятно пътуване, което никога няма да забравя, Айв имах привилегията да опозная много невероятни хора, създадох много нови приятели. Искрено съм благодарен за всеки един от вас. Бог да ви благослови.
И ако някой от вас, който четете, има някакви въпроси, моля, не се колебайте да го зададете.
LINK - Първият ми опит в NoFap, успешно се въздържа от 1 дни
By | Нико |
;