Е, откъде да започна? Винаги съм знаела, че PMO е пагубно за здравето и благополучието ми, но не знаех как да спра. Преди дни 30 открих видео за ползите от напускането на PMO и това ме доведе до тази общност: Nofap.
Какво ми направи ПМО.
Депресията и постоянното чувство, че съм безполезна, беше това, което PMO натовари върху мен. Знаех, че е време да се откажа и работи. Никога не знаех, че ще продължа толкова дълго в NoFap и невероятното му, което направих. Свикнах с PMO винаги, когато имах време, а понякога дори отказвам да излизам със семейството и приятелите си само на PMO. Самотата само влоши пристрастяването ми. Все още не мога да повярвам, че мислех, че Порно е хубаво, въпреки че знаех ефектите му. Видях момичетата като обекти на секса и започнах да търся повече хардкор порнография, тъй като редовното порно вече ми беше толкова вълнуващо. Сексът беше единственото нещо, за което бих помислил, а мозъчната мъгла затрудняваше работата в нормална ситуация (т.е.: училище). Знаех, че копая собствения си гроб в такава млада възраст и знаех, че имам целия си живот пред себе си и можех да позволя на PMO да го унищожи.
Как спрях PMO
Ако някой чете тази борба, за да се задържи на NoFap, имам един трик, който го направи за мен. Запишете всички амбиции, които имате в живота, и всички прекрасни неща, които бихте искали да постигнете през живота си. Отделете малко време и помислете дали всички тези амбиции и цели, които бихте искали да постигнете, са възможни, когато сте пристрастени към PMO. PMO унищожава живота ви и това беше достатъчно, за да напусна. Първите няколко дни бяха тежки, но винаги знаех, че съм на прав път. „Не се отказвай. Страдайте сега и изживейте остатъка от живота си като шампион ”- Мохамад Али.
Промени, които чувствам след 30 дни на Nofap.
• Депресията е изчезнала
• Повече свободно време.
• Виждам момичетата като човешки същества, а не като секс обекти
• Flashbacks стават все по-редки и Brain Fog е почти неизискващ.
• Самочувствието нараства от гледна точка на познаването на собствената ми стойност.
Бъдещи цели на NoFap
Nofap ще бъде постоянна промяна в живота ми и не виждам причина да го променя. Промените, които преживях, са прекалено силни, за да ги игнорирам. Това, което наистина искам да подобря, е самочувствието ми, когато съм в социални условия. Наистина съм срамежлива и съм интроверт, което е напълно добре, но просто искам да подобря моята увереност и самочувствие. Имам планове да започна да ходя на GYM, когато натисна 16, така че наистина съм развълнуван за това. Следващата ми цел на Nofap е 60 дни.
Заключение
Искам само да благодаря на всички, които ми помогнаха в моето пътуване с nofap тук: @2525 [вече не е налично], @IGY [вече не е достъпно], @HappyDaysAreHereAgain са само някои от многото хора, които ме вдъхновиха да постигна целите си. NoFap е невероятно и животът се променя, но за тези, които се борят, гледайте видеото по-долу. То само укрепи вярата ми в NOFAP. #FuckPMO
LINK - 30 дни на NoFap завършени
by SAD
;