Това е моята най-дълга ивица в момента. Предишната ми дълга ивица беше 30 дни и беше като преди почти година. Всичко, което исках да кажа, останете силни и продължете напред. С времето става по-лесно. Някои от най-големите предимства, които забелязах, са:
- Имам повече енергия и ставам по-рано от обикновено (когато фапирах, оставах буден на смартфона си до 5 часа сутринта, гледайки видеоклипове на yt и се събуждах в 2-3 вечерта)
- Аз съм позитивно настроен към живота и много по-щастлив като цяло
- Няма мозъчна мъгла
- Оценявам повече това, което считах за по-малки неща (като разходки сред природата, четене на книги и т.н.)
- Мотивиран съм да правя неща (като домакински задължения, тренировки и т.н.)
Има много повече предимства. Също така исках да кажа, ако преминавате през плоска линия, не се връщайте, просто останете силни. Ударих плоската линия на ден 28 и тя продължи 5 дни. След като свърши плоската линия, ще се почувствате много по-щастливи, поне аз го направих и все още съм.
Сега, за тези, които са на 60+ ден. Как се почувствахте на 30-ия ден в сравнение с 60-ия ден?
LINK - 38 дни - моят опит
by Dudec98
;