22 години, студент / репортер, живее с безполова приятелка или четири години и брои. Учене на NoFap от 2016 г. И така, днес е денят, в който моята серия достигна 200 дни! Не съм фапирал от февруари и научих две неща, които също трябва да знаете. Две неща, които работи за мен и може да не работи за вас, но ето ги:
ЗАБРАВЕТЕ ПРОВЕДЕНИЕТО. Тук сте, за да направите промяна, нали? Ако предизвикателството за 90 дни изглежда невъзможно, просто забравете за дните. Това е „начин на живот NoFap“, който търсите, живот, в който контролирате себе си, чувствате емоциите си и не отстъпвате, когато настъпят тежки времена. Помислете за грип например. Не броите активно дните, за да се възстановите, нали? Няма гишета. А кога обикновено спада температурата? Кога спиш. Според мен същото е и с NoFap: не позволявайте и той да ви контролира. Вие контролирате!
ОЦЕНЕТЕ ВАШИТЕ ДЕЙСТВИЯ. Искате да се чувствате щастливи, нали? Тогава направете това, което ви е добро в дългосрочен план. Това е жизненоважно. Там, където може да не ви хареса да работите или да учите, след известно време ще се почувствате страхотно, след като започнете да забелязвате положителните промени в тялото и ума си. Аз лично се фокусирам върху изучаването си по лингвистика и ходя да плувам във все по-замръзващото езеро два пъти всеки ден. Започна да ми е ужасно, но сега ми харесва усещането просто да правя нещо, защото ако ще ме накара да се чувствам добре след това. Мога да ви гарантирам: фапирането не прави това! Оценете действията си, предизвикайте себе си и вижте промените!
Чувствам се много по-добре сега. По-уверен съм, мога да се усмихвам на хората, да говоря както с момичета, така и с момчета. Обличам се по-хубаво и просто се чувствам добре, че съм аз! Успех, всеки един член на тази страхотна общност! Ще се видим скоро на TRIPLE DIGITS, дами и господа!
Ако имате някакви въпроси или просто се нуждаете от някой, с когото да поговорите, не се колебайте да попитате! 🙂
LINK - 200 дни на репортаж на NoFap, живее с асексуална приятелка. Две неща, които също трябва да научите!
by Uimari
;