Започнах NoFap преди три години, когато бях на 19. Бях се проснал от 9-ти клас почти всеки ден преди лягане и когато бях сам в малката си къща. Израснах в полу-бедна среда и стресът на света и животът ми беше облекчен от тъпотата, която ме остави. Бях 250lbs за моята 5'9 ″ рамка. Хигиената ми се изплъзна, зъбите пожълтяха, умът замъгли, животът застоя: живеех в депресия.
Не отидох в колеж като всички останали или малкото приятели, които създадох (загубих мотивация да общувам поради фапинг и пренебрегване на вниманието от страна на момичетата, защото можех просто да фапирам, вместо да „губя“ време с тях).
Бях у дома и светът минаваше покрай мен. Отлагането, прекалената чувствителност, изолирането ми, преминаването към режим на робот, започването, но никога довършването и т.н. Не успях два пъти да изпробвам своя тест за шофьори и да потъна в отчаяние. Исках да имам добър живот, но бях твърде мързелив, за да отида след него. В края на краищата всички ние умираме накрая, нали? Преминах от студент и живея живот на студент с депресия.
Намерих NoFap, когато разглеждах причините, поради които бях толкова уморен през цялото време. Отне ми три рецидиви, но тъй като NoFap изглеждаше толкова радикален (и честно казано като тъпа наука), аз го изпробвах и продължих. Не очаквах нищо, но нямаше какво да губя.
Животът ми се промени драматично от този ден, януари 11, 2015. Днес е моята годишнина от 3. През това време направих неща, които никога не би могла да имам без NoFap.
Моите основни постижения:
- Лесно преминах моето тест за шофиране и тест на знанията от първия си опит и на практика информацията ми течеше към мен.
- Моята социална тревожност и стрес за всичко беше заличена в 2 седмици на NoFap. Лесно можех да погледна президента в очите с увереност, ако трябваше.
- Моят манталитет „всички ще умрем и животът е боклук“ изчезна. Мога да се справя с изключително стресови ситуации с яснота, реалност и увереност.
- Спомням си миналото си и спомените, които избледняха, ми се върнаха. Любопитен съм. Аз съм умен.
- Спя по 4.5 часа на ден и не мога да спя повече поради това колко енергия имам. Преди 9 часа на нощ не бяха достатъчни и мразех деня. Сега скачам от леглото и имам перфектна яснота през повечето дни. Всички жени и мъже правят комплименти за моя ентусиазъм.
- Претеглям солидни 155lbs. сега и тренировка 6 часа на седмица и имаме страхотно тяло. Обичам да тренирам сега, когато преди ходене беше борба за мен.
- Мога да приема критики и изобщо да не изпитвам същото количество насилие спрямо хора, които ме ядосват. Преди някой, който ме отстраняваше, щеше да е причина да ги убия, но сега мога да откажа лоша критика.
- Завърших лесно кодиращ лагер за кодиране и работя в Сан Франциско като разработчик на софтуер, правейки $ 101 XNUMX годишна заплата. Преди NoFap не можех да си спомня каква беше закуската ми от вчера. На NoFap нещата, които научих, останаха с мен.
- Влязох в резервите на армията, както винаги си мечтаех, лесно вкарах най-висок резултат и в момента съм в него за 3 повече години, докато работя в кариерата си.
- Не съм пристрастен нещо изобщо вече. Правя всичко в умереност и съм намерил страст към работата добре направена сега вместо Asa Akira или Pornhub.
- Загубих девствеността си и въпреки че не бях оргазъм в продължение на 2 години преди секс, прекарах страхотно и тя също, а аз продължих дълго заради увереността си. Първият ми път продължи повече от 40 минути при първия ми опит, без да се мъча. Жените не са краят, всичко да бъде всичко за мен. Оценявам добрите и ги виждам като хора.
- Имам страхотен социален живот. Жените флиртуват с мен постоянно на работа и около мен. Мога да накарам всеки да се смее, без да има смисъл, а колега ми каза миналата седмица, че хората около мен ме наричат „началникът“, заради това колко съм спокоен, събран, забавен и приятелски настроен към всички. Дори не полагам усилия, защото сега моят режим по подразбиране е този.
- Аз съм себе си. Аз го правя. Не търся разрешение или уча дни наред по дадена тема. Поглеждам към мъдрите и умни хора, но не разчитам на „О, нека да видя дали трябва да направя това и да видя дали някой друг успешен човек прави това.“ Вече не се опитвам да имитирам хора, на които се възхищавам, или да премина през идиотски „фази“. Аз съм аз.
- Доволен съм от живота и това, което имам, като същевременно искам да постигна успех. Оценявам всичко. Дните ми на „тъмно мислене“ свършиха.
- Мога да разгледам нещата по-сложни, вместо „черно-бялото“ мислене, което имах по време на фап.
- Аз не съм тласък. Не казвам „ъ-ъ-ъ-добре.“ на каквото някой ми каже да направя. Настойчив съм и първо се грижа за живота си. Приоритетите ми са прави.
Това са само някои от великите неща, които ми се случиха. Мога да почувствам отново. Живей отново. Помисли отново. Иновации и изобретяване отново. Останете приземен, но гледайки към небето. Аз съм на 23 и не мога да бъда по-щастлив.
Помнете, ако вземете нещо от това, на живеят за миналото. Това, което искам да кажа, е да започнете деня или живота си с намерение: как искате да си спомните днес, когато сте си легнали през нощта или след една година? Наслаждавахте ли се на всеки момент? Работихте ли усилено? Стресирахте ли малко? Живейте така, че да имате добри спомени в бъдеще. По този начин, за да имате добра памет, трябва да живеете добре сега! Живейте днес и сега със смисъл и щастие, така че когато днес евентуално се превърне в минало, ще погледнете назад с радост.
Стремете се към цели: без тях животът не означава нищо. Ако не се движите напред в нито един аспект от живота, вие се движите назад. Нищо в природата не застоява: всичко се влошава. Зъбите ви може да са в добра форма сега, но ако не го направите поддържа те, те гният бавно. Вашето тяло, ум, финанси и живот работят по един и същ начин.
Обратно проектирайте живота си: как искате да запомните следващите дни 4 седмици от сега? След това, направете го! Искаш да тежи по-малко и да изглеждаш по-добре. Добре. Правете нещата в следващите 4 седмици, които правят точно това. Искате ли да спрете да бъдете болен манекен и пълзящ, който гърби възглавници като мен или свършваш на една и съща ръка, че един ден ще задържи собственото си момченце или момиченце или любим бъдещата му съпруга? Правете неща през следващите 4 седмици, които не водят до това.
Някой попита морски печат „Какво е нещо, което хората научават твърде късно в живота?“ Неговият отговор? „Всичко зависи от теб.“
Животът е във вас, Фапстронаут. Както каза милиардерът Чарли Мунгер, в края на деня, ако живеем достатъчно дълго, всички получаваме това, което заслужаваме. Никой сержант, YouTube видеоклип, мотивационна песен, $ 8.99 Amazon книга или нещо друго може да ви накара да направите нещо. Най-краткото разстояние между мечтата ви и получаването на съня е права линия. Самодисциплината е на вас. Живейте по избор. Момчетата „трябва“. Мъжете избират да. Изберете да успеете. Изберете да се събудите рано. Изберете да работите усилено. Изберете тренировка. Обичайте меленето. Ако мразиш меленето на живота, мразиш живота. Обичайте работата, която правите, каквото и да е, и обичайте ползите от тази работа. Събуждайте се всеки ден по-добре, отколкото предишния ден. Всички ние имаме един живот.
По думите на Хелън Келър, животът е или смело приключение, или нищо.
LINK - История на успеха на NoFap: Как се променя моят живот
By 4500mateo
;