Днес стигнах до 90 дни. Тук не държах брояч, нито използвах този subreddit, докато напредвах през 90-дневното си пътуване, но все пак стигнах до 90 дни. Сега не съм сигурен дали това, което ще кажа, вече е казано тук, нито ми пука. Но ако искате солиден съвет и различна перспектива за NoFap, тогава не търсете повече. Също така няма да има TLDR, така че ако сте мързеливи, не се притеснявайте да четете. Добре, ето го.
Малък фон
В момента съм на 25. За първи път открих NoFap, когато бях в колеж преди около 4-5 години. Достигнах до около 120 дни, преди да рецидивирам. Имах „суперсили”, бях мотивиран и всички тези добри неща. За съжаление все пак рецидивирах и паднах обратно в дупката на PMO. Рецидивът е кучка.
Бързо напред до септември на 2017 и аз се озовах в Ксиамен, Китай, изучавайки китайски в университет тук. Бях спрял да гледам порно, но все още мастурбирах. В крайна сметка се върнах обратно към порно и бях изгубен в краткотрайното блаженство на незабавно удовлетворение чрез оргазъм. Осъзнах, че трябва да спра, и този път за добро.
Взех дълъг поглед върху себе си чрез самоанализ и осъзнах, че ако искам да продължа да имам здрави взаимоотношения с никого, било то платонично или сексуално, моите саморазрушителни сексуални навици трябва да се променят.
Така се върнах към корените си. Разбрах как NoFap ме накара да се чувствам в миналото и как помогна на отношенията, които имах със себе си и хората около мен. Това беше много трудно битово пътуване и аз бях нагоре-надолу и рецидивирах много пъти преди това, докъдето стигнах днес, но Пътешествието беше страхотно и научих толкова много за себе си като индивидуална и сексуална природа като цяло . Знам, че са само 90 дни, но със сигурност знам, че този брой само ще продължи да нараства. Победих демоните си и оставих PMO зад себе си завинаги.
Сега кога този пост става спорен, питаш ли? Е, точно сега.
Истината за суперсили: какви са те всъщност ...
Когато за първи път дойдох в NoFap, бях зашеметен от провъзгласените „суперсили“, които човек получава, когато напуска PMO; и през първото си Пътуване аз ги изживях сам. Но бих бил наивен да продължа да ги разглеждам и да ги наричам „суперсили“. По време на второто и сегашното си пътуване осъзнах, че тези „суперсили“ изобщо не са „сили“. Но те все още бяха мощни.
Виждате ли, когато нашите умове са пристрастени към порно и мастурбация, ние постоянно се ограбваме и освобождаваме сексуалната енергия. Това е енергията, която ни отклонява от нашите задници, за да търсим освобождаване за тази енергия. С PMO, че освобождаването е много лесно да се получи. Преди порно мъжете очевидно са използвали мастурбация, за да освободят тази енергия, но ние по-често търсехме и намерихме истинска жена, която да ни помогне да освободим тази енергия; което е естественият начин да го направим.
Но когато мъжът не можеше да намери жена, трябваше да насочим тази енергия в нещо друго. Тук се появява вашето самоусъвършенстване. Вие насочвате тази енергия към изучаване на инструмент, писане на публикация в блог или тренировка. Може би отивате да бягате, може би рисувате шедьовър, но общата тема тук е, че тази енергия трябва да отиде някъде и колкото по-продуктивно е мястото, толкова по-добре.
Ето защо мисля, че хората наричат ефектите на NoFap „суперсили“. Цялата тази енергия, която бяха освобождавали ежедневно, ги правеше отпаднали. По този начин позволявайки на мозъка им да освободи допамин и им създава илюзията, че правят нещо продуктивно, което е учебната верига за отрицателна обратна връзка на PMO. И сега, след като вече не се занимават с PMO, те изпитват истинската производителност, от която преди са били толкова ограбени. Това е друг, но различен прилив на допамин, който дава на човека усещане за завършеност, успех и истинско удоволствие в себе си.
И така, отново заради себе си, промених начина, по който мислех за тези „свръхсили” и вместо това ги мислех за „присъщи, природни способности”, които всички мъже изпитват. Накратко, тези способности и желанието за изпълнение на сложни задачи и подобряване на себе си са всички характеристики на положителната мъжественост. PMO ви е скрил от вас истински мъжки Аз; направи ви по-малко мъж.
Ето защо хората съобщават, че жените ги забелязват повече, хората ги уважават повече ... Това е така, защото вие влизате във връзка с вродената си мъжка природа като мъж и жени и други мъже като мъжки мъже. Ето защо NoFap и ползите от него се чувстват толкова добре. Защото сме мъже и трябва да се чувстваме като мъже. Не като слабите момчета, които ще се възползват от всяка възможност, за да пуснат семето си в космоса или върху чорап или салфетка. Сега осъзнавам, че изпускането на думата „М“ може да предизвика някои негативни емоции, но моля, продължете да четете това с отворен ум.
Защо мъжкостта е важна и как PMO я отнема от вас
Сега, когато използвам думата мъжественост, нямам предвид холивудския образ, който повечето хора биха си представили. Нямам предвид всички облечени и кожени якета на Дани Трехо, мотоциклетисти, които се виждат във филмите. Това, което искам да кажа, е стремежът на всеки мъж да изпълнява продуктивни задачи, да допринася за обществото и да намери своята цел, която носи щастие за тях самите и хората, с които се обграждат. Това е за мен мъжествеността: желанието да препращате себе си и другите чрез обществото с вашите умения и позитивно състояние на ума; не забравяйте обаче, изключително уважаващо себе си състояние на ума.
Това, което PMO прави с мъжкия ум, е, че краде нашите продуктивни умове и ги принуждава да се фокусират само върху секса и незабавното удовлетворение и освобождаване. Всички вие, които сте тръгнали на дълго пътуване до NoFap, знаете, че истинското удоволствие не идва от краткосрочни задоволителни ситуации, а вместо това от поставяне на цели и изпълнение на задачи, които ще осигурят дългосрочно удовлетворение. Когато се занимавате с PMO, вие се чувствате доволни, но ние можем да се чувстваме удовлетворени толкова дълго. Когато удължим това удовлетворение, ние се удовлетворяваме и това дългосрочно удовлетворение може да продължи цял живот. И когато се чувстваме удовлетворени, ние го излъчваме на другите и хората естествено ще гравитират към вас.
Целият свят е изграден върху мъжественост и мъжественост. Били са войни, построени империи, направени са иновации, имало е любов и видовете са оцелели.
Но внимавай. С вашата новосъбудена мъжественост желанието за секс ще бъде силно. Сексът е страхотен и всички го обичат, но не позволявайте той да завладее вашето мислене. Точно както при порнографията, дори здравомислещ мъж може да попадне в клопките на желанието за секс през цялото време.
Ако имах някаква препоръка за вас, щеше да е да се съсредоточите върху вашите цели, мечти и амбиции и нека сексът да бъде гарнитура към и без това фантастичното предястие, което е вашият живот. Ако искате да се оправите с жените, моля да го направите, но не позволявайте на жените да бъдат във фокуса на живота ви. Има цитат от някой, който казва „никога няма да се счупите, преследвайки богатства, но ще се счупите, преследвайки кучки“. Наслаждавайте се на живота си, постигайте целите си и стреляйте за дългосрочно удовлетворение.
Странична бележка и заключение
Чувствам, че възпитаването ми на мъжественост може да раздвижи някои идеи за феминизъм и „токсична мъжественост“. Искам да кажа, че по никакъв начин не атакувам феминизма или се опитвам да подкрепя какъвто и да е политически дневен ред от двете страни на спектъра, използвайки думата „М“. Причината, поради която го повдигам, е, че пътуването ми с NoFap ме осъзна колко е важна моята мъжественост за мен и бъдещето ми като продуктивен мъж в обществото, независимо какво мисли или има да каже това общество за него.
NoFap не беше просто начин да се откажа от порнографията и мастурбацията, а вратата, която отворих, ме отведе по пътя, завършил в края на дъгата. И докато не намерих физическа саксия със злато, намерих метафорична. Намерих гърне със злато, което ми позволи да променя навиците си, да контролирам поривите си и най-важното да дефинирам нов образ за себе си и как взаимодействам със света.
Не, не беше гърне със злато; това беше промяна на парадигмата. И с тази промяна дойде нов смисъл за мен да живея живота си и нов набор от стандарти, за да го живея. И въпреки че NoFap не беше решението на всичките ми проблеми, той ме постави на правилния път, за да ми помогне да подредя живота си към по-добро. Благодаря NoFap!
LINK - Моят спорен 90 ден пост
;