Уа, трудно е да повярвам, че минаха 127 дни от последния ми провал. Това трудно предизвикателство беше много трудно. Но си заслужаваше. Промених стратегията си от всички предишни опити. Този път станах някак крайно.
Едно нещо, което направих, беше да елиминирам всички женски пиксели. Без приложения за запознанства, без Instagram, без снимки. Това като че ли наистина помагаше и задържаше тригерите на ниско ниво. Да не мастурбираш или да правиш секс също свежда тригерите до минимум. Предполагам, че може да се каже, че влязох в монах режим lol.
Спомням си, че преди повече от 4 месеца винаги бих носил с себе си огромен срам. Усещане за скриване на част от себе си от света. Изглеждам по-отворен сега, когато съм сред хора. Освен това съм по-добре да бъда несъвършен и моята перфекционистична природа е утихнала много. Чувствам се по-спокоен и се чувствам горд.
Чувствам се благодарен на хора като Александър Роудс и Гари Уилсън. Благослови ги. Светът има нужда от повече хора като тях. Смел и новаторски в пространство, за което първоначално никой не е искал да говори. Толкова съм щастлива, че съм попаднала на техните учения. Животът ми никога няма да бъде същият.
И никога не съм мислил, че мога да го направя. Преди това се провалях безброй пъти. Всеки път, когато се провалях, решавах да науча повече - за тригерите и стратегиите и собствената вътрешна работа на ума ми.
Докато един ден 14 години след началото на порнографията и 6 години след като научих за nofap, започнах да чувствам, че се справям доста добре с него. И това не е така. Има още какво да научите и да направите още подобрения. Кой знае, може да направя грешка и PMO за пореден път, но моята решителност е да продължа курса си. PMO в твърд режим. За една година може би. Колко хора биха могли да кажат, че са направили това ?! Съвсем готино, ако питате мен. Тотален монашески режим и за добра кауза.
Ако мога да живея по-малко срамно, както е позволено на Nofap, тогава мога да осветя повече собствената си светлина върху другите и да направя разлика. Това наистина искам в този живот. Да се направи положителен ефект.
Има още толкова много да се каже, но ще завърша с това ... Вечно съм благодарен за NoFap и се чувствам благословен. Пожелавам ви всичко най-добро на вашето пътуване и помнете - МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ТОВА. НИКОГА НЕ СЕ ОТКАЗВАЙ. И също така, бих искал да ви помогна, ако мога, така че се свържете, ако имате някакви въпроси. Лека нощ!
;