Здравейте дами и господа. Доволен съм, че стигнах до 50 дни и нямах рецидив на МО. (Бях наблизо няколко пъти.) Без порно съм от около 3 години. Боря се с този навик дълго време и е хубаво да отделя малко място от него. Чудех се защо не мога да остана трудно на жените, когато са горещи. Това беше унизително. Какво научих за това време? Позивите могат да се появят силно в определени точки по време на процеса, така че трябва да останете в зоната. Имах плоска линия за определен период от време. Не съм работил по перфектна програма за възстановяване, но се опитвам най-добре.
Ползи от този опит досега?
1. Повишена мотивация за изпълнение на задачи като домакинска работа, физическа подготовка, поръчки, заетост, ежедневни списъци със задачи
2. Намалена социална тревожност
3. Чиста съвест и усещане за мир
4. Повече увереност
5. Повече уважение от другите мъже
6. Подобрено сексуално здраве
7. Повече енергия
8. По-дълбок и резонансен глас
9. По-ясна способност за мислене
10. Намален срам и вина
11. По-добри тренировки
12. По-настойчив
13. По-голямо усещане за мъжественост
14. По-спокоен и по-устойчив на стрес
15. Нова приятелка, която е гореща!
Това са някои от предимствата, които забелязах. Ще опитам да направя 90 + дни, за да получа пълно рестартиране. Аз се фокусирам върху храненето на здравословна балансирана диета - много плодове и зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни. Приемам и мулти-витамини, b-комплекс, витамин D. Обичам да правя тренировки с телесно тегло и кардио. Опитвам се да управлявам мислите си и ако те са нечисти, се моля на Бог, говоря с приятели и обмислям негативните последици от рецидив.
Обичам да се занимавам с хоби, като да свиря на електрическа китара, да пея, да танцувам и да уча нови езици. Намирам този форум за много полезен. Само малко предистория - Гледах порно от 13-годишна възраст нататък. Не го видях като проблем, докато не се опитах да спра и установих, че не мога! Трябваше да призная, че съм безсилен над своята похот и пристрастяването си и да прегърна сила, по-голяма от мен самата и подкрепата и насърчението на други хора. Винаги работя усилено в областта на самоусъвършенстването. Искам да стигна до точката, когато нямам желание да разглеждам лоши неща ....
Надявам се, че някои от това ви помагат и ви вдъхновяват да направите положителни промени в живота си .... Ако мога да го направя, значи и вие можете ... понякога рецидивираме ... добре е ... научете се от него и продължете напред! употребата ми на порно постепенно се увеличава с течение на времето. Заедно със злоупотребата с алкохол и наркотици, този навик беше като друго лекарство за мен. Той се прецака с главата и желанията ми. Не искам да се връщам.
LINK - 50 дни и след това
;