Здравейте! Просто исках да публикувам историята си за успех, за да помогна на други хора, страдащи от PIED. За да обобщя, имах PIED веднъж поради прекомерна мастурбация и използване на порно (възраст 12 до 24). Аз се възстанових от това около 25 с успешен секс с gf. След като скъсахме, отново се повтарях и отново бях притиснат, но се възстанових за втори път на възраст 28 (сега).
Предистория: Възраст: 28
История на мастурбацията / порнографията: започна мастурбация и порнографска възраст 12; започна със снимки, а след това клипове на възраст 14 след тръба сайтове възраст 15.
Честота на мастурбация: осредняване дневно от възрастта 12 до 24, средно на ден (15 минутна сесия) и 90% от времето с порно. Най-екстремни порно гледани е фантазия изнасилване секс.
Сексуално преживяване:
- Опитен бушуващ либидо от възрастта 11 до 12 - 10 / 10 ерекция от женски допир, но забелязва по-малко реакция / сексуална възбуда след това и постепенно намалява с течение на времето поради порно. Забелязах PIED на възраст 22, когато не можех да се събудя с 1st приятелка.
- Прочетете YBOP и научихте за PIED на възраст 25. Опитвах секс неуспешно с приятелка 2nd в 25 yrs old (все още бях девствена) след 1 месец без порно. Последователните опити през следващите 2 месеца са довели до успешното пренавиване - успяха да получат силна ерекция (февруари 2016). За следващите 4 месеца, успешен последователен секс (около 50 сексуални срещи общо).
- Пристъпих към порнография и честа мастурбация от октомври 2016 г. до декември 2017 г. През този период сигурно отново бях PIED, но не можах да разбера, защото бях неженен.
- Отново стартира nofap (Jan 2018 до август 2018 - Age 27). В този период бях сингъл, така че нямаше шанс да тествам, ако отново излекувах PIED, изпитах първоначално слабата тогава 10 / 10 ерекция с дата само с целувки.
- След това се преместих на моята настояща приятелка и се връщах към порно (септември 2018, един месец мастурбация на снимки и порно клипове порно) и когато се опитах да бъда активна с моята приятелка, получавам максимум 7 / 10 ерекция, но не е последователна. Ние сме в отношения на дълги разстояния, така че се съсредоточих върху въздържането от порнография, мастурбация и фантазия.
Успешна история:
Въз основа на описанието по-горе, можете да видите, че аз вече излекувах PIED веднъж, след това се върнах и отново го имах.
Понастоящем с гордост мога да кажа, че излекувах PIED за втори път, защото всеки път, когато приятелката ми и аз щяхме да правим секс сега (винаги, когато тя се върне от чужбина), щях да получа ерекции (8 до 10/10) само от целувки и фокусирайки се върху нея.
Съвети за възстановяване:
- Съсредоточете се върху въздържането от порнография, мастурбация и фантазия. Това ще увеличи чувствителността, но може да ви разочарова в началото, защото след като сте твърде чувствителни, леко възбуждащите сексуални действия могат да ви възбудят и лесно да еякулирате. Не се притеснявайте, тъй като започнете да правите секс, чувствителността ще намалее до нормалните нива.
- Винаги, когато получите желание за рецидив, създайте си навик да си припомняте защо правите това и крайната цел и какво ще се случи с вас, ако рецидивирате. Този мисловен процес ще ви помогне да останете на линия.
- Когато сте в романтична връзка, състоянието на връзката (върви добре или по хълма, преминава през голяма битка) се отразява на ерекцията ви. По-вероятно е да получите и поддържате ерекция, когато има повече любов. От друга страна, все още е възможно да получите ерекция, когато нещата не вървят добре, когато вашите ерекции се управляват само от похот. За да увеличите максимално ерекциите, важно е да се погрижите за връзката си, така че ерекцията да се управлява от похот и любов.
- Тревожността е основен фактор. Можех да имам секс и по-рано, но ерекцията ми беше спряна или ограничена от мислите ми за провал. Трикът е да се фокусирате върху момента. Преди да правите секс, важно е да настроите мисленето и настроението си прави. Отивам във фитнеса часове преди да накарам щастливите сокове / вибрации, отивам на романтична среща преди започване на секс, за да засиля чувството на любов към партньора си. Най-вече вмъкнете смях и забавление, това отнема негативните вибрации, които увеличават безпокойството и спират ерекцията.
- Добре е да губите ерекцията си понякога. И аз изпитвам това, когато се разсейвам или когато се чувствам уморен (обикновено при опит за 3-ти кръг на секс в рамките на същия ден). Когато това се случи, отпуснете се, гушкайте се и се заблуждавайте с партньора си, след това, когато сте готови, опитайте секс отново.
- По-добре е да се опитате да пренасочите в романтична връзка, отколкото чрез непринуден секс с множество партньори. Небрежният секс води до непоследователност (не знаете кога ще можете да правите секс), докато романтичните връзки дават възможност за постоянно пренасочване и в същото време да изградите семейство.
- Когато търсите партньор, намерете любезен, с когото можете да говорите рационално, ако и когато се появи PIED. Партньорът ми ме подкрепи, когато се провалих в секса по време на първите опити. Тя стана нетърпелива след многобройни опити, но се държеше за мен и сега сме тук, наслаждавайки се на секс и се обичаме.
- Това е трудно да се направи, но колкото е възможно, оставете егото си назад и се съсредоточете върху възстановяването. Това означава, че не се оставяйте да се чувствате твърде разочаровани, когато се случи неуспех, и си напомнете, че това е процес. Ако сте момиче нетърпеливи или се чувствате така, сякаш по нейна вина, бъдете честни с нея и просто й кажете процеса на възстановяване. Тя е по-вероятно да остане, ако сте честни и търпеливи. Настоящата ми приятелка и предишната ми приятелка ме подкрепиха, когато обясних процеса на възстановяване.
ВРЪЩАНЕ
by irecovered
;