Подобно на много други, аз (29 м) започнах pmo в много млада възраст и в 99% от времето гледах неща, които бяха за странни фетиши, а не само за нормален полов акт. И така, минаха много години и имах първия си сексуален опит с момиче на 24-годишна възраст, което беше голям провал. Разбрах, че женското голо тяло не предизвиква нищо в мен, но някак ме накара да се почувствам отвратен от женските полови органи.
Затова започнах да мисля дали съм гей или съм безполов. Винаги съм имал желание да излизам с момичета, така че продължавах да се срещам с други и имах един и същи провал непрекъснато, докато започнах наистина да проучвам това и осъзнах, че съм се ПИД, както и психически проблеми за женските полови органи.
Така че аз започнах терапия за няколко години, което много помогна и след това започнах общности без nofap и без порно. Това лято имах поредица от 90 дни без мастурбация и без порнография, което значително подобри положението ми, но все още не можах да достигна оргазъм от никой друг. Имах рецидив и отидох в същата заешка дупка на pmo до преди 2 месеца, когато започнах да излизам с настоящата си приятелка.
Веднага спрях да гледам порно и мастурбирах, ако трябва (сини топки). Опитахме куп пъти и аз успях да постигна оргазъм от нея, но само чрез ръчна работа, тъй като не успях да го удържа достатъчно трудно, когато до вчера отидохме за истинския сношение, което успях да постигна оргазъм, докато правех вагинален секс .
След много години съмнения, депресия и тревожност разбрах, че макар да имам голям проблем, той е разрешим, така че ще продължа да стоим далеч от порно и мастурбирам рядко, ако е необходимо, за да подобря сексуалното си представяне и да се радвам на живота по естествен начин колкото е възможно.
Ето няколко съвета, които ми помогнаха най-много при отказването от порно завинаги:
1- Опитайте да замените порно с друго хоби, което би ви доставило визуално удоволствие / допамин. За мен видеоигрите помогнаха много в началото.
2- Бъдете наясно с филмите и сериалите (и видеоигрите), които гледате.
3- Бъдете по-активни и изходящи и прекарвайте по-малко време сами (знам, че това не е много лесно в тази епоха на Корона)
4- Не се охлаждайте и не се отпускайте там, където сте гледали порно. За мен това е да стоя далеч от леглото си, докато не заспах
LINK - Успешна история!
By googyit
;