И накрая, днес съм тук, завършвайки първия си едномесечен пълен въздържание от PMO. По това време усещам разлика в моята увереност, енергия, душевно спокойствие и стабилност. Срамът изчезна. Тази тъмнина вече не съществува в мен. Побеждавам онова чудовище, което продължаваше да убива мен и сърцето ми през последните осем години. Лекувам се от зависимостта. Умът ми се възстановява постепенно. Сега ще ви разкажа моята история от самото начало…….
От ранна детска възраст бях любопитен, активен и ентусиазиран човек. Имах много добър академичен профил в моето училище. Бях на първо място във всеки клас. Всички ме наричаха „ученолюбив шампион“. Родителите ми бяха много доволни от обучението и представянето ми. Напротив, имах тъмна страна от живота си, която се развиваше бавно и постепенно. Когато бях в седми/осми клас, си представях романтика и секс с една от красивите ми съученички. По това време бях на около 14 години. Тя носеше малки шорти в училище и ми изглеждаше много привлекателна. Бях някак привлечен от нея. Но нямах съвест да й предложа или нещо подобно. Това е така, защото никога не съм искал да преча на обучението си, като се занимавам с момичета. Това беше моята традиционна семейна концепция. Въпреки това си представях всяка вечер, след като легнах в леглото, за нея. Преди си я представях като моя приятелка и тя щеше да ме посещава през ден……щяхме да имаме романтика и нощувки…и секс…и много повече. Този процес продължи и изчезна през следващите три години, когато достигнах 10 клас. През този период бях жертва на моето ОКР. Имах много стрес и разочарование. Не успях да надстроя обучението си според желанието си. През първия срок на 10 клас отидох в дома на моя приятел. Преди бях много очарован от мобилните телефони, тъй като нямах такъв. И така, взех мобилния му телефон и започнах да го изследвам…..започвайки от снимки, музикални видеоклипове, филми и….изведнъж това видео!!!! Първият ми сблъсък с порно видео. Мъж и дама правят секс в леглото… отидох в отделна стая и изгледах цялото видео… и може би ми хареса донякъде…..!!
Минаха дни, взех последните си изпити, последвани от 2-3 месеца ваканция. Планирах да науча някои компютърни умения в местния център за обучение. Един ден, след като моите компютърни класове приключиха, отидох до канцеларията, където купувах всички учебни предмети за мен и братята ми. Опитах се да прочета някои списания, за да прекарам няколко минути там. Уви!! Там получих втората среща... Попаднах на списание, в което прочетох история, свързана със секс афери. Тази история много ми хареса. Дълбоко чувство на удоволствие премина през ума ми. В това списание имаше много други подобни истории и писания, свързани със секса. В крайна сметка го купих вкъщи. Останах в изолация и започнах да чета тези истории, които ми осигуриха ерекция с допаминови наводнения. На следващия ден отидох до същите канцеларски материали и купих много подобни книги и списания……по това време съдържаха и полуголи снимки. С удоволствие ги четях вкъщи. Но след това дълбоко в себе си се почувствах малко виновен. И аз изхвърлих тези списания и обещах да не повтарям подобни действия отново.
Дните минаваха. Издържах изпитите си за 10 клас с неочаквано ниски резултати. Отидох в столицата за висше образование. Получих стипендия и ме приеха в добър колеж. Отсядах в общежитието на колежа с моя съквартирант. През първата година на обучение състоянието ми стана толкова жалко поради мисли за ОКР. Бях много тревожен и депресиран през цялото време. Въпреки това дадох всичко от себе си в ученето. Малко по-късно празничният сезон наближи, когато колежът остана затворен. Аз и моя съквартирант планирахме да се приберем и направихме малък пазар на местния пазар. Вече бяхме резервирали билетите си. По това време имах малък мобилен телефон с ключове. Но имах карта с памет в него и бях съхранил много музикални видеоклипове и аудио в нея. Онзи ден изведнъж ми хрумна една мисъл. Преди няколко седмици видях някои от моите възрастни да купуват порно клипове от близкия мобилен магазин и да ги гледат в стаята на хостела. Мислех, че ще изтегля някои порно клипове от този магазин и ще гледам в стаята си през нощта. Тази мисъл беше толкова завладяваща и вълнуваща, че помолих моя съквартирант да продължи да ходи в хостела, а аз щях да изчакам някаква лична работа. Отидох до магазина и поисках порно клипове. Това струваше само няколко стотинки и качи много порно видеоклипове в картата ми с памет. С огромно вълнение отидох в стаята си в хостела, взех слушалките си и започнах да ги гледам един по един под одеялото. Продължих да гледам дори след вечеря след полунощ. Накрая бях уморен и се почувствах малко виновен и срам, предполагам….. Бързо изтрих всички тези видеоклипове и задрямах.
През втората ми година получих порно клипове от мой приятел, който живееше на съседния етаж в същия хостел. Мина време, двегодишното ми висше средно образование приключи. От самото начало имах за цел да стана лекар. И така, започнах да се подготвям за приемните си изпити по медицина. Не успях от първия опит. Въпреки това продължих да се подготвям. Отсядах в квартира под наем в столицата. Толкова съм благодарен на моето семейство, което ме подкрепяше от време на време. През този период имах психически стрес и чувство на неудовлетвореност, че не съм влязъл в списъка със заслуги за първи път. Преди обаче учех много, много усърдно. Бях много амбициозна и решителна. Един ден бях толкова отегчен от себе си и ежедневието си, че започнах да си представям нещо свързано със секс и романтика. Получих огромна ерекция, която ме очарова. Междувременно докоснах члена си, почувствах се приятно. Държа го силно и бавно го галя. Още малко удоволствие... Започнах да го галя много бързо. Изпитах много уникално усещане, което никога преди това не бях изпитвал. Леле, какво удоволствие!! Изведнъж осъзнах, че вдовицата на стаята ми е отворена. Бързо го затворих и свалих панталоните и бельото си. Започнах да галя члена си много силно и бързо. Толкова ми хареса….не мога да го опиша…….!!!! След известно време белезникава течност излезе насила от пениса ми….и почувствах огромно удоволствие и облекчение. OMG…..Никога не бях усещал това нещо в живота си. Бях изумен и развълнуван!!!!………И това беше първата мастурбация в живота ми.
Дните минаваха, аз продължавах да мастурбирам, когато си поискам. По това време брат ми живееше с мен. И така, мастурбирах в банята или след като той заспи. Влязох в списъка за заслуги и ме приеха в медицински колеж. По време на първата си година в медицинското училище живеех под наем близо до колежа с няколко мои приятели. Този път имах нов модел мобилен телефон със сензорен екран. Успях да използвам Wi-Fi в колежа, тъй като бях много близо до колежа. Преди гледах видеоклипове в YouTube и за първи път влязох във facebook. Наслаждавах се на пътуването си да стана лекар в бъдеще... в същото време моето ОКР процъфтяваше добре. Често имах много лоши дни поради мисли за ОКР. Преди мастурбирах много, като гледах голи снимки на порно актриси. Една вечер, докато превъртах мобилния си телефон, попаднах на видео клип… порно видеоклип, разбира се… който всъщност търсех да гледам. Получих го… и можех да го изтегля на мобилния си телефон. Гледах го и мастурбирах моментално. След това имам идея да изтегля още видеоклипове. Гледах ги и след това мастурбирах и постигах оргазъм. Но всеки път, след като гледах видеоклиповете, се чувствах виновен и ги изтривах, обещавайки да не се повтарят повече. Това се случи няколко пъти. Осъзнах, че не се справям добре… нещо лошо се случва с мен…….затова се опитах да се откажа от тази тенденция….но не можах. Всеки път казвах, че е за последно. Никога не съм знаел, че попадам в капана на пристрастяването към порно.
Епизодите на гледане на порно клипове и мастурбация, последвани от вина и обещания да не гледам повече. Един ден чух за порно сайт от мой приятел. Бързо отидох в стаята си и отворих този сайт. невероятно!! Беше прекрасен сайт. Много висококачествени порно клипове…голи момичета и жени…..видеоклипове от различни жанрове…….Почувствах Уау………По този начин навикът ми се измести към гледане на висококачествени порно видеоклипове от клипове с ниско качество. Това показа, че тъмнината в мен расте. Това чудовище продължаваше да ме разяжда всеки ден. Преди гледах почти всеки следващ ден или след всеки два дни. Преди чаках високоскоростен интернет късно вечер и вършех тези дейности в леглото си. На следващия ден се чувствах толкова скучен и сънлив, че не можех да се концентрирам и да се представя добре в лекционната си стая. Преди се чувствах виновен и срам дълбоко в себе си след всяка порно сесия. Но не можех да спра този жалък навик. Преди отварях множество раздели и гледах кръвосмешение/изнасилване/групов банда/порно за възрастни/аматьори/прелюбодеяние и т.н.. и т.н.. и т.н.. С течение на времето се засилих в академичните си години в моя медицински колеж. Но този навик не се промени, вместо това се разрасна като всичко. Започнах избирателно да търся избраните от мен порно клипове в Google и въпреки това ги гледах. Прибирах се вкъщи по време на празнични празници и обещавах да се откажа от този навик… но всеки път, когато идвах в стаята си, жадувах за порно и импулсивно гледах.
По време на третата ми година в медицинския колеж разбрах, че пристрастяването към порно също съществува и това е най-развиващата се зависимост в настоящия контекст. Много хора по света страдат от него. Те са унищожили живота, кариерата и връзките си поради този навик. Знаех, че гледането на порно влошава нашето умствено, духовно, емоционално и сексуално здраве. Затова много пъти се опитвах да се откажа от този навик, но не успявах след всеки опит. От време на време получавах рецидив. Всичките ми усилия отидоха напразно. Не можех да се спра да гледам порно. Междувременно четях секс истории и от Гугъл. Доста често мастурбирах. Обикалях различни порно жанрове, когато се чувствах стресиран или сам, или когато изпитвах желание. Но в същото време се борех много да се откажа от този пристрастяващ навик и се провалях отново и отново. През четвъртата година посетих психиатър за моя проблем с ОКР. Предписа ми антидепресанти/анксиолитични лекарства, които продължих през следващата година и половина. Справих се много добре през четвъртата си година, изкарах последния изпит в моя випуск. След това се подготвих усилено да се откажа от тази зависимост, преди да започна последната си година. Но се върнах отново и отново. OCD и пристрастяването към порно едновременно подкопаваха психичното ми здраве. В моята хостелска стая, когато съквартирантът ми спеше, аз разглеждах порно сайтове, гледах ги късно вечер и мастурбирах. След всеки рецидив давах нови обещания и силни усилия и решителност, но се провалях след няколко дни. Никога не бих могъл да остана настрана от това лайно повече от седмица. Това беше моето жалко ежедневие. Сега виждам онова време, когато живеех в ада. Адът, в който бях объркан и уплашен. Адът, който грабна моето щастие и радост. Адът, който засенчи вътрешната ми душа и дух. Адът, който беше повече от ад!
Не можах да спазя обещанието си да се откажа от порно навика през цялата последна година в медицинския колеж. Най-накрая университетският изпит (последният изпит за бакалавърска медицинска кариера) почука на вратите ни. И тази голяма катастрофа се случи………..!!!!! Претърпях внезапно лошо здравословно състояние поради високо ниво на стрес и тревожност, което доведе до отпадане от един тест. В нашата болница е проведено спешно лечение. Докато лежах в болничното легло, в главата ми се появи мисъл за самоубийство. Мислех да избягам завинаги, никога да не се върна в родината си. Мислех да изчезна от моята реалност. Но моят Господ хвана ръката ми и ме върна. Докато имах тежки психически конфликти в спешното, поисках успокоително. Една мила лекарка стажант (моя старши) дойде при мен и ме посъветва. Нейният мек и сладък глас успокои ума и душата ми. Сега осъзнавам, че БОГ ми говореше чрез нея. Тя не само ме утеши, но и ме насърчи да направя нов квантов скок. Тя похвали мен и предишното ми академично представяне. Това заличи самоубийствения ми и негативен мисловен процес... Сега получих нова светлина, нова енергия. Огледах се за време... Уви, този ден вече беше късно да се явя отново на изпит. Така загубих един от тестовете си, но вече не и надеждата си, нито увереността си. Взех останалите изпити, които минаха доста добре.
След като изпитите приключиха, бях доброволец в нашата лаборатория за умения за около месец. Изведнъж пандемията от COVID-19 нарасна. Цялата страна беше заключена. Трябваше да се приберем от столицата. Това беше поредната мизерия, която отложи допълнителния ми изпит с около осем месеца. Всичките ми приятели вече бяха започнали стажа си, но аз все още трябваше да напиша една работа. Това беше най-стресиращият момент в живота ми. Целият свят оцеляваше в ерата на пандемията. Университетът не обявяваше ново известие за нашите допълнителни изпити. Вече се бях върнал в столицата от дома си. Живеех в стая под наем близо до моя колеж. Целият ден беше толкова хаотичен и напрегнат. Първоначално се справях добре. Бях решен да не гледам повече порно клипове. Но ситуацията постоянно ме тласкаше в това. И в крайна сметка се запалих по порно. Изтеглях най-атрактивните порно клипове от стаята на моя приятел (тъй като той имаше високоскоростен интернет) и след това ги гледах според желанието си в затворената си стая цял ден. Вече бях пристрастен към японски порно от средата на третата си година. Този път разширих хоризонта му. Започнах да получавам някои висококачествени японски порно клипове заедно с английски субтитри. Все още помня онази вечер, когато гледах порно клипове в продължение на девет часа през нощта. И аз мастурбирах три пъти. Накрая, след като се уморих в 5 сутринта, заспах.
Бавно и постепенно COVID-19 започна да отслабва. Допълнителните ни изпити приключиха и най-накрая започнах стажа си. В същото време брат ми се подготвяше за приемен изпит по медицина. И двамата решихме да живеем в стая под наем близо до моята болница. Това място беше много хубаво и спокойно. Ето, аз се ангажирах още първия ден да не гледам порно. Но този високоскоростен интернет ме привлече много и в крайна сметка започнах да гледам порно клипове. Опитвах се толкова много през цялата си стажантска година да се откажа от този навик и да излекувам пристрастяването си. Но наистина се провалях отново и отново. Въпреки това постигнах голям напредък в други аспекти на живота. Взех лиценз за мотор. Започнах да правя много изследователски работи, като си сътрудничих с моите приятели и възрастни хора. Стажантските ми задължения вървяха толкова добре и научих всички клинични практики. Накрая издържах бакалавърския си лицензионен изпит и станах регистриран лекар. Но пристрастяването ми към порно все още се развиваше. Нарастващото ми влечение към японските порно жанрове никога не ме е отвеждало от пристрастяването. Започнах да търся все повече и повече, от името на жанра до имената на актрисите, множество варианти на едни и същи видеоклипове, търсене на английски субтитри, отваряне на около 50 раздела наведнъж……OMG…OMG…..този допаминов прилив…този допаминови вълни в ума ми ……моят жалък ум трябваше да понесе всички тези глупости!!!!
След като стажът ми приключи, бях командирован в селска болница в моята страна за две години по държавен договор. Интернет услугата беше достъпна за това място. И отново се ангажирах да не гледам порно от онова време. И по същия начин наруших обещанието си и започнах да гледам порно много. Вече бях влязъл в нов японски порно уебсайт, съдържащ много висококачествени видеоклипове с английски субтитри. Това искаха моите копнежни неврони. Но в същото време се подготвях за следдипломния си изпит и се справях добре със задълженията си. Но пристрастяването към порно все още се развиваше с пълна сила в мен. В средата на същата година се запознах с момиче онлайн. Беше много красива и също ме харесваше. Започнахме да си чатим и говорим онлайн. Бавно й предложих да останем във връзка и тя прие. Продължихме да говорим отново и отново. Бавно и постепенно разговорът ни започна да става романтичен. Започнахме да си говорим късно вечер в леглото за романтика и секс. Планирахме да се срещнем и да пренощуваме, да правим секс и всичко останало. По-късно разговорът ни се ожесточи. Започнахме да гледаме порно чрез споделяне на екрана. Мастурбирах докато говорех с нея. Целувахме се по телефона. Това беше много отровна връзка, просто физическо привличане, което беше придружено от порно навици. По средата на тази връзка срещнах ново момиче в сайт за бракове. Тя също беше от областта на медицината, лекар. Тя ми каза, че вече има приятел, с когото е правила секс много пъти. Започнах да говоря с нея и по телефона. Освен това се целувахме по телефона и мастурбирахме заедно. Помолих я и за секс, след като се срещнем. Тя не отрече. Тя всъщност ме хареса и искаше да изградим връзка. Но не я намирах за привлекателна, тъй като беше толкова дебела и наедряла. По този начин бях леко ангажиран с реалния свят за първи път, въпреки че беше малко токсичен. И бях леко откъснат от пристрастяването си. Това беше първият път, когато се въздържах да гледам порно за около три месеца. Въпреки това мастурбирах доста често. В края на годината връзката ми с двете дами приключи по някакъв начин… и сега отново започнах да гледам много порно клипове.
Започна втората година от моя пост, но аз продължавах да се повтарям отново и отново. Знаете ли, аз исках помощ наум, когато имах желание. От време на време се самоубивах психически. По това време обаче бях малко по-ангажиран и се държах като по-отговорен човек. Семейството ми търсеше момиче за сватбата ми. Започнаха да ми пращат снимките. Започнах да мисля и действам по различен начин. И успях да спечеля победа над това зло……Тази история започва тук……
От началото на тази година започнах да се обучавам относно пристрастяването към порно и методите за лечение. Започнах да сърфирам в YouTube и Google ден и нощ. Накрая БОГ чу моята молитва и упорит труд. Попаднах на този прекрасен човек. Тя е д-р Триш Лий, когнитивен невролог и сертифициран треньор по възстановяване от сексуална зависимост. Гледах нейните видеоклипове в YouTube. Бяха наистина енергични и вдъхновяващи. Тя наистина даде своите експертни мнения в своите видеоклипове. Вярвах в нея напълно. Абонирах се за нейния канал и започнах да следя нейния едномесечен сериал, който беше проведен миналата година. Не можах да се включа в ръководената от нея онлайн група поради липса на достатъчно пари за плащане. Освен нея, аз се присъединих рано сутрин към обучението по командоси, организирано от треньора Бхупендра Сингх Ратор. Тези две стъпки промениха живота ми. Ден след ден гледах кратките видеоклипове на д-р Лий и си записвах ценни неща, които тя каза. И по Божията милост се изкачих от тази тъмна дупка и успешно завърших едномесечната си серия без порно.
По време на този един месец на въздържание от PMO, веднъж сънувах рецидив и нощно излъчване. Мечтаех за силни нагони и остри порнографии. И аз получавах позиви след събуждане сутрин. По същия начин имаше големи желания да пренебрегвам порно сайтовете, докато почивах в леглото си през деня. Поривът веднъж се появи, докато бях в банята. По същия начин получавах силни ерекции, които бяха като скала през първата половина на месеца. В повечето случаи не реагирах и ерекцията изчезваше. Няколко пъти докосвах гениталиите си и усещах еректиралия си пенис, след което бързо махнах ръцете си. Умът ми започна да мисли, че порнографиите са фалшиви и нереални. Докато бях на 14-ия си ден, снаха ми коментира във видео разговор, че наистина изглеждам по-очарователна и по-ярка от преди. В този момент разбрах, че този път наистина се излекувах от зависимостта. Понякога ерекцията беше дълга, около 30-40 минути, но аз обръщах ухото си към тях. И в крайна сметка те изгаснаха. Няколко нощи сънят ми беше нарушен. Имах силни позиви, когато имах латентност на съня. Още помня тези две нощи (21 и 24 ден), когато не успях да заспя. И изведнъж получих силно желание да отворя поне порно сайтове. Чудовището вътре ми казваше просто да отворя. Предишната вечер станах от леглото и взех мобилния телефон, за да гледам порно…..!!!! Но БОГ ме спаси. Току-що отворих facebook и започнах да изпращам покана за приятелство до няколко красиви дами, които се появиха в предложението за покана за приятелство. И след около час сложих телефона на масата и заспах. Последната вечер имах много психически стрес поради някои институционални конфликти през целия ден. Не можах да заспя, въпреки че бях уморен и сънлив. Внезапно се събудих с желание/импулс да отворя порно в мобилния си телефон. Но БОГ ми помогна. Нямаше работещ интернет. Благодаря ти Господи мой. И след това изчаках 15 минути интернет да започне да функционира. След това постепенно състоянието на ума ми се промени напълно. Накрая взех пакет за данни от мобилен телефон и изгледах няколко видеоклипа в YouTube и Facebook. Вече не гледах порно. ура!! Спечелих и този път. През последната седмица на този месец моите ерекции не бяха толкова твърди и чести. Поривите започнаха да намаляват. Вече не си представях събития, свързани с романтика и секс. И с всички тези усилия, с невероятните напътствия на д-р Триш Лий и с БОЖИЯТА милост, завърших успешно 30-дневния си период на въздържание. За първи път почувствах, че успях. По този начин започна краят на моята осемгодишна тъмнина.
Днес съм много щастлива, уверена, стабилна и емпатична. Има мир в ума ми и удовлетворение в сърцето ми. Чувствам се сякаш излизам от ада. Разбрах, че черният облак има сребърна подплата. Връщам се от гроба на мрака. Връщам се от долината на чудовищата. Оставям горчивото си минало за по-добро бъдеще. Сега обещавам от сърцето си, че никога няма да се отдам на дейности и събития, които водят до мрачния свят на порнографията. Ще направя всичко възможно да подкрепя други мили хора, чийто живот е бил нападнат от този демон. Ще подкрепя всяка душа там и всички могъщи същества, които процъфтяват всеки ден. Отсега нататък никога няма да падна в капаните на каквито и да било зависимости.
По този печеливш повод бих искал да благодаря на всеки човек, реален или виртуален, който пряко или косвено ми помогна в моето пътуване. Моите много, много специални и най-сърдечни благодарности на д-р Триш Лий, която донесе тази светлина в живота ми. Тя е като майка ми, която ме защитава от всяка беда, която се моли за моето подобрение, която ми желае най-доброто във всяка ситуация. Благодаря ти, мой Господ Всемогъщи, че донесе този успех в живота ми. Винаги си бил страхотен спасител!!!!
Знаете, приятели мои, въпреки че през тези осем години продължих да се повтарям, в същото време се опитах много усилено и работих много честно, за да се откажа от този навик, да сложа край на това добавяне. Винаги има лъч светлина в края на тунела. Ако продължаваме да опитваме с добро сърце, няма да останем неплатени. Цялата вселена работи в наша полза, ако настроим тялото, ума и душата си към една цел.
И предстои дълго пътуване….. Говоря само за един месец. Първо, трябва да завърша три последователни месеца въздържание, което остава конвенционална продължителност на възстановяване. Разбира се, трябва да остана свободен от тази зависимост завинаги през целия си живот. Това винаги ще остане моята голяма цел, все пак голям проект. Напротив, все още имам много предизвикателства на рецидив. Тъй като съм студент по медицина, ми се налага постоянно да работя през интернет и доста често се нуждая от мобилни телефони. Не можах да ги избегна напълно. Това ми е слабото място. На следващо място, все още нямам партньорка (или съпруга), с която да споделям емоциите си, да получа помощ, когато е необходимо. Това е още една вратичка. Моите силни страни обаче са видеоклиповете ми в YouTube на GURU д-р Триш Лий, моите силни и честни ангажименти, ярката ми и вълнуваща кариера пред мен и, разбира се, красивата дама там, за която ще се оженя в крайна сметка. Като цяло най-могъщият Всемогъщият Господ е там и се грижи за мен, напътства ме правилно, храни ме и се грижи за мен.
Пожелавам ти всичко най-добро на всички красиви души там. Моята благословия е винаги с вас. Определено ще спечелите един ден. Вие сте войн, който става победител. Ти си крал, който побеждава всички врагове. Във вас има БОГ, който дължи най-висшето благо. Ти си най-могъщото същество. Успех занапред.
Благодаря.
;