Така че току-що имах секс и нека ви кажа ... беше невероятно. Преди NoFap не можех да остана твърдо по време на секс и имах ужасен случай на ЕД. Бих се опитал да мисля за любимите си порно сцени, вместо да се фокусирам върху момичето, с което правех секс.
Но сега аз съм в състояние да оставам изправен през цялото време, без да се нуждая от каквито и да било порно снимки, мигащи в главата ми. Бях в настоящия момент и се наслаждавах на всяка секунда от него. За първи път дойдох по време на секс. След това бях толкова щастлив и се засмях, че най-накрая победих ЕД.
Наистина е благословия да намерим това място. Животът ми се промени напълно.
Това, което преживяваш, е точно това, което ми се случи. В началото щях да го вдигна и след това веднага щеше да слезе. Имаше и други фактори, но порите допринесоха за нея в по-голямата си част.
Аз съм 32 и започнах да гледам порно в 13. Не мислех, че имам проблем, защото щях да гледам за 15 минути, да върша делата и да продължа с деня си. Но това време се натрупва и извънредният ми труд се влоши. Не знаех колко е зле, докато не започнах да страдам от оттеглянето.
Винаги съм бил здрав и редовно ходих във фитнеса. Забелязах, че NoFap ми помогна да изгаря мазнините по-лесно.
Направих твърд режим до секса. Без ръб, надничане, нищо.
Определено помага да имате емоционална връзка с партньора си и да елиминирате стреса в живота си. Работата ми може да бъде стресираща, но порно беше най-голямата причина. Обикновено справянето с най-голямата причина елиминира и други проблеми за вас. Както направих, намери всеки фактор, който смяташ, че допринася за твоя PIED и го атакувай.
Преди NoFap бях във връзка с голяма жена. Бавно в отношенията ще имам все повече и повече епизоди на ЕД и ще ми се затруднява да оставам изправен за нея. Излишно е да казвам, че връзката приключи и аз попаднах в дълбока депресия.
Първото нещо, което направих, беше да променя лекарствата. Бях на антидепресант, който драматично намаля сексуалното желание, което не ми помогна и интимността на моята приятелка. Сега съм на лекарство, което няма странични ефекти и моето сексуално желание се завръща.
След това отидох при лекар за това, че съм постоянно уморен. Всеки ден щях да подремна и никога нямаше да се чувствам напълно отпочинал. Това имаше огромен ефект върху моето представяне във фитнеса и в крайна сметка отидох от 5 пъти седмично до 1 или 2. Бях диагностициран със сънна апнея и по-рядко отпускам. Аз съм по-енергичен и моите резултати са се увеличили.
Накрая отидох при основния си лекар само за да проверя нивата на тестостерона и те се върнаха нормално.
Исках да управлявам всичко и най-накрая се натъкнах на NoFap. Всичко, за което четях, беше това, което изпитвах. Никога не съм подозирал, че порнографията е причина за моето ЕД. Преминавах през плоските линии и изтеглянията и това беше ад. Продължих да чета различни свидетелства и това ми даде надежда, че ще премина през нея и ще стана по-добър човек.
През това време често бих медитирал. За 20-30 минути щях да направя това, особено по време на моите плоски линии, които помогнаха. Опитах се да остана зает и не просто да остана в стаята си. Молитвата и приближаването към моята вяра също помогнаха за един тон.
NoFap наистина ми даде нов поглед към света. Без раздялата ми никога нямаше да търся начини да се подобря. Все още ми липсва и ми се иска да мога да й покажа колко съм се подобрил, но съм щастлив от това, което съм сега.
by hughmanga
;