Целта на тази публикация е да вдъхнови и потвърди. Аз съм на 36 години и използвах порно от около 20 години. В някои периоди стана доста интензивно. Всички обичайни симптоми на пристрастяване, които изпитвах, липса на желание за истински жени, ED, ниска мотивация, неспособност за концентрация, посредствени във връзките и кариерата, все по-изкривени и странни вкусове в секса и сексуалността.
Никога не съм мислил, че съм способен да сложа край на това. Всъщност преди това имах акаунти в този форум и в крайна сметка се отказах. След период на влошено здравословно състояние и ED с почти всяка жена, която срещнах, реших, че трябва да настъпят драматични промени.
Нека първо да потвърдя, че nofap наистина е част от цялостна работа за самоусъвършенстване.
Наех треньор по живота и психолог, който да ме разгледа през проблемите ми. Това вероятно беше първата стъпка към осъзнаването, че мога да направя постоянна промяна. Разказвах си история и разказ, базиран на травма, който ми беше помогнал да оцелея в миналото, но сериозно спираше растежа и движението ми напред. Беше време да го пуснем.
Постих известно време, само за да изчистя пространството си, когато бях на почивка.
Излязох от социалните медии за около 2 месеца.
Изтрих всички „майски“ и разрушителни контакти в телефона си и започнах да разпитвам жените и мъжете какви са били техните намерения в живота ми. Ако в романтичните или сексуални отношения, които имах с жени, те не ни виждаха да навлизаме в нещо любящо и дългосрочно, веднага ги отрязах от живота си. Реших да се откажа от всички романтични и сексуални връзки за известно време и да се откажа от нараняване, минали сродни души или някакво намерение да ги възстановя. Изтрих всички стари снимки, изхвърлих материали, които хората ми бяха дали, и просто освободих пространството си.
Реших да променя начина, по който се храня и живея завинаги, на по-растителна основа.
Реших да бъда много нежен със себе си и да кажа на себе си колко съм горд от стъпките, които предприемах.
Създадох съвет за визия, който ме включваше да споделям за свободата си от порнография и PMO и практикувах визуализирането ми да бъда свободен (това беше голямо)
Добавих Ever Accountable към телефона си и разговарях с моя партньор за отчетност.
Публично признах за проблема си в социалните медии, за да се освободя от вина и очаквания.
Присъединих се към SLAA в моя град.
Това са стъпките, които ми помогнаха, надявам се някои от тях да ви помогнат или да ви помогнат да идентифицирате нови неща, които можете да опитате.
За мен най-голямото беше житейският треньор / консултирането и постенето. Някак си постих прищявка, но нещо за отказването на храната не само отслабва сексуалното желание, но ви показва истинската ви сила, способността ви да се отказвате дори от основна нужда, далеч повече удоволствие.
И така - резултати!
Някъде около 50-ия ден обяснявах на приятел в ресторант, че не изпитвам желание за повечето жени. Имах / бях изглаждал и на няколко партита, на които ходих, жените ми даваха окото или дори танцуваха върху мен и не можех да го вдигна. Това ме изплаши, въпреки че бях прочел процеса и ме накара да направя почти компромис с ивицата си, за да се „тествам”. Аз също се подхлъзнах веднъж и се качих обратно в сайт за запознанства / свързване, който използвах в миналото.
Но като цяло суперсилите са истински.
Имам огромни резерви от енергия и сила на волята.
Спя около 5 / 6 часа на ден, надолу от 8 / 9.
Загубих 30 кг и качих мускулна маса през последните няколко месеца. Постенето и периодичното гладуване, разбира се, помогнаха, както и преразглеждане на връзката ми с храната и емоционалното хранене.
Изглеждам и се чувствам страхотно, усещам погледите, повярвайте ми.
И така, аз съм в този ресторант с моя приятел и влиза тази красива жена. Отивам до нея и започва малък разговор. Не знам откъде имам смелост, но предлагам да й купя ястие и тя да се присъедини към нас. Тя го прави! След малко осъзнавам, че това не е обикновена жена и усещам доказателствата за привличането си към цял ум, тяло и дух, които след това се проявяват в сексуално влечение. Тогава осъзнавам, че не съм губил влечение към жените, просто бях, с цялото ми уважение, избирал толкова лесни цели, че не можех да уважа себе си или тях, че са до мен. Наоколо посредственост. След известно време приятелят ми казва нещо, за да я обиди и тя решава да напусне. Отново се изненадвам. Старият аз бягах след нея и се опитвах да я успокоя, изоставяйки момчето си. Но приключвам храненето с него и се свързвам с нея по-късно.
Наистина съм развълнувана да се срещна и отиваме на кратка среща. Споделяме повече и се оказва, че тя е супермодел. Което можех да предположа от нейния зашеметяващ външен вид. Обикновено малко извън моята лига. Осъзнавам, че тази жена постоянно има богати и могъщи мъже. Откривам в себе си своя хумор, състрадание и забавно отношение и мисля, че тя си прекара страхотно. Тя ме покани у дома и ние се мотаехме. Наистина страхотно време. Дори се разбрахме да се срещнем отново, но обстоятелствата не позволиха.
Не казвам това, за да се похваля, казвам това, за да ви потвърдя, че в края на тунела ви очакват свръхсили и живот извън мечтите ви, нещо, което не само се съмнявах, но и се съмнявах, че мога да постигна.
Тази платформа, SLAA и други неща са наполовина къщи и не смятам да използвам често тук, защото намерих много от инструментите за внедряване. Също така съм много предпазлив да публикувам успех и след това да имам разочарование, нещо често срещано в миналото. Този път няма да се случи dv.
Искам да ви насърча, ако сте в дълбините на отчаянието, не се отказвайте. Бих чел публикации като този и си мисля, че НИКОГА не бих могъл да бъда аз, сега е така. Един ден ще бъдете и вие. Тъй като ние сме уникални, нашият ключ към свободата не е бутон, а комбинирано заключване. За мен съветването, постите и откъсването (пускането) изглежда са го направили.
Спомням си колко много тази платформа помогна и бих искала от сърце да пожелая на всички успех и изцеление и благодарности. Няма да продължа тук, както казах, така че извинете, че не отговарям и такова.
;