Стоя на раменете на гиганти на този сайт, но мисля, че дойдох до някои доста солидни отговори на много от въпросите, които постоянно се питат тук.
На пръв поглед може да изглежда, че това, което казвам, може да не се отнася за тези от вас, които са млади и неомъжени, но ме изслушват, защото мисля, че това е приложимо и за вас.
Бърз фон за мен е, че съм ранен 40 и се ожених за 12 години. Сексът винаги се е подобрявал през целия ми брак, който използвах като извинение, за да избегна да направя нещо за моята пристрастеност към порнове. Накарах се да си помисля, че имам разумен баланс. В крайна сметка с помощта на този сайт взех гмуркането и за 2 години не постигнах PMO преди да имам технически релапс през последните няколко месеца (порнови заместители, но се шегувах, че наистина е различно). Малко по малко събрах картина на това, което наистина се случва с пристрастяването към порнографията и как тя е свързана с реалния секс и реалните взаимоотношения.
1. Порно е действителна връзка. Ние сме силно визуални като вид и когато редовно прекарвате часове в гледане на жени и секс, вие създавате познати привързаности. Част от тях са познатите лица и част от тях са познатият протокол за заседание на компютъра. В известен смисъл това е истинска връзка, така че ако сте в друга връзка с жива жена, вие сте измама. Казвам това, защото вие интернализирате образите на тези жени, които постоянно се повтарят в ума ви ден и нощ. Представете си, че приятелката ви е имала силно сексуални образи на мъжките порно звезди, които през деня и нощта минават през ума й и когато тя е в леглото с вас? Това е измама, защото определено е откъсване от човека, с когото сте. (Бих се отказал от порнографията по-рано, ако бях осъзнал това).
2. Порно струва енергия. На този сайт е добре документирано, че сме роби на допаминовия удар, но по-малко обсъжданото е, че трябва да се възстановите от този удар. Обадете се на сексуалната енергия каквото искате (може би смес от няколко различни неща), но тя определено съществува. Изчерпването на тази енергия оставя кухина, за която подозирам, че всички сме запознати тук. Тази кухина може да изглежда малка, но аз вярвам, че е нещо много по-дълбоко. Един аспект от него е ниво на откъсване от вашия жив живот. Вие не искате същите неща, не отговаряте на начина, по който иначе бихте могли да имате, не изглеждате като един и същ човек на тези, които ви познават добре (освен ако те никога не са ви познавали различно). Мисля, че отнема няколко дни, за да се възстанови енергията, така че, разбира се, повечето наркомани от PMO никога не получават шанс да се възстановят.
Къде това оставя редовно мастурбация за напълно възстановения наркоман? За да пестим енергия, мисля, че е най-добре да се ограничите. Всеки е различен, но за мен в моята възраст идеално бих се отдал не повече от веднъж на две седмици.
3. Най-добрият секс (вярвам) е като медитация, където трябва да избягвате оргазма (и да избягвате да мислите за оргазъм) по същия начин, както избягвате да мислите и мислите, когато медитирате. Оргазмът трябва да бъде случаен изход, който просто не бихте могли да избегнете завинаги. Като се концентрирате върху дишането и сензорните си данни, можете да постигнете това, но не можете, като мислите „не мислете, не мислете“ или „не идвайте, не идвайте“. Наистина е трудно да се направи, но с малко практика това ще се случи. След като го направи, все едно врата ви се отваря. Изведнъж преживяването става напълно завладяващо и реално. Вие сте в „момента“. Резултатът е преживяване, което е без тревожност, невъзмутимо и богато на всичко, което липсва на PMO.
Преди това разбиране, сексът (или медитацията) е като преживяване от трето лице, където почти си гледате как го правите, докато второ се досещате по отношение на избора и изпълнението. Това “гледане на себе си” е като ехо на опита на PMO. Вие виждате себе си като изпълнител в собствения си порнофилм. За повече информация за избягване на оргазъм google Karezza.
Обърнете внимание на общия знаменател в горните точки? Отклонение и оттегляне. Това е борбата, която си струва да се бориш. Без значение кой сте или какво искате в живота, искате да бъдете напълно ангажирани в него, искате да го изпитате напълно. Не е зрител.
LINK - Реших пъзела поне за мен
;