Какво става момчета. Исках да направя бърз пост за моята история тук.
Получих много стойност от reddit, когато започнах своето пътуване и най-малкото разбрах, че мога да направя е да споделя моята история, за да се вдъхновя други.
Преди NoFap имах:
- ПАЙД
- Социална тревожност
- Мързел
- Асоциални
- Ниска увереност
Поех ангажимента да го направя 90 дни, защото бях болна и уморена от ужасен сексуален живот.
Първият ми опит в NoFap, неуспешен ден 6. Бях толкова отвратен. Това ме накара да осъзная зависимостта, която имах.
Вторият ми опит в NoFap, направих го 99 дни. Причината да не стигна до 100 е, защото се легнах (за първи път след повече от година поради парализиращ страх от получаване на PIED).
Измина повече от година, откакто гледах порно и мога честно да кажа, че животът беше много по-добър. Не осъзнавате отрицателното въздействие на порно върху живота ви, докато не се отървете от него.
Най-големият ми съвет към всеки, който пътува:
- Прегърнете гадното. Ще бъде гадно. Няма да е лесно. След като се оправите с това, сте готови. Това беше една от най-тежките битки, които трябваше да водя и дори не казах на никого за това.
- Майната му на мотивация, използвай дисциплина. Мотивацията продължава няколко дни, след това остава само дисциплина. Това е трудно. NoFap е едно от най-уморителните неща, които можете да направите. Дисциплината е това, от което се нуждаете, за да прекарате тежките времена.
- Поставяне на цели. Трудно е да преминеш през това без ясни цели. Целите ми бяха прости: Да можеш да правиш добър секс. Отърви се от социалната ми тревожност. Увеличете увереността ми.
По никакъв начин не съм експерт, но ако имате някакви въпроси или нещо, което бих могъл да добавя, не се колебайте да се свържете.
Късмет. Чукайте мотивация, останете дисциплинирани.
LINK - NoFap промени живота ми
;