–Ако имате въпроси, не се колебайте да попитате, ще отговоря на всички -
Практикувам No Fap повече от година. Последната ми най-дълга серия беше около 70 дни, след което се повторих и отнех месец-два, преди да мога да се върна на път.
Промени, които забелязах:
- Мотивация за разговор с жени
- Мотивация да гоня след мечтите си
- По-малко причудливи и нервни, но все пак тревожни. Аз съм много по-наясно с това и обичам да чувствам тревогата си и да я приемам като част от живота. Ако имам проект, който ме прави тревожен, добър, това означава, че ме интересува. Ако видя момиче и се притеснявам да говоря с нея, добре, това означава, че съм истински привлечен. Мислех, че тревожността е нещо, което трябва да отмине, но вместо това е показател за важни за вас неща.
- По-лесно се общувам с хора и всъщност говоря за себе си (което никога не използвам, защото смятах, че не ми е интересно).
- Успях сам да ходя по барове, да общувам с куп хора и да се забавлявам истински. Изпитвам много социална тревожност и все още го имам, но сега мога да го преодолея и да се забавлявам добре.
- Започнах да шофирам в град на час път от моя малък град, за да практикувам улична фотография. По някаква причина тази употреба, за да изплаши майната от мен.
И така, ето няколко основни точки, които мисля, че са важни:
Атракция - Никакъв Fap HELPS не ви насочва в правилната посока да бъдете по-привлекателен човек. ТРЯБВА да работите, за да се справите с поривите и това ви прави по-уверени и физически привлекателни. Вашият биологичен императив за възпроизвеждане се събужда и можете да го използвате като източник на енергия, независимо дали това е да излезете и да се срещнете с жени или да го използвате, за да се придвижите към целите си (или и двете).
Емоциите - Вътре вече не се чувствам мъртъв. Мога да се свържа отново с океана от емоции вътре в мен. Понякога се чувствам като лайна, но по-скоро се чувствам така, а след това мъртъв отвътре. Освен това чувството за тези емоции е наложително за свързване с хората.
Физически - Чувствам се по-силен, когато не фапирам. Имах доста глупости и реших да измина / избягам 15 мили. Завързах раница с колан, за да я прикрепя към тялото си, и излязох в студената нощ, за да го направя. Това е на 9.5 мили по-далеч, отколкото някога съм изминавал. Разбира се, не винаги правя това, но беше приятно да видя на какво съм способен.
успех - No Fap ми даде мотивация да си осигуря работа за видеопродукция с града. Бях работил в Lowes, Starbucks и преди това.
Dreams - Имах първите ми две мокри сънища през целия ми живот. Мозъкът ми понякога мечтае за жени, но започнах да гледам сексуален материал в съня си и казах „не“ и го изключих. Мисля, че това е добър знак. Мечтите ми започват да стават по-живи и да ми посочват нещата.
--Моят съвет--
Всичко е за дългия път. Работя, защото искам да тренирам до края на живота си. Не очаквайте незабавно да промените живота си, но опитайте всичко възможно да направите тези промени.
Нека промените се случват от ежедневните ви усилия. Намерете неща, които обичате и започнете да ги правите. Тренировка. Храня се здравословно.
И мисля, че най-добрият съвет, който имам ... усетете тялото си. Когато се тревожите да излезете, почувствайте го, задайте му въпроси, научете се да се сприятелявате. Когато говорите с момиче и се изнервяте, почувствайте го и бъдете в момента. Когато емоциите ви полудяват, почувствайте ги и ги медитирайте.
No Fap за мен е начин да се свържа отново с тялото и да си спомним, че не сме чисто интелектуални същества, а хора с инстинкти, които са много ефективни да ни водят там, където трябва да отидем.
Благодаря на всички, с нетърпение очаквам моята 200-дневна актуализация и 365-дневна актуализация!
LINK - Изпълнете 90 дни No Fap - Моите подобрения досега ...
;