Ден 90
Днес отбелязва моя 90th ден на nofap! Преди да се потопя дълбоко в историята си, искам да благодаря на целия този форум, че беше толкова голям ресурс, за да тръгна на това невероятно пътешествие.
Преамбулата
Започнах PMO, когато бях 12 и продължих 13 години. На моята височина, аз ежедневно се занимавах с фантазии на момичета от моята гимназия. Бях добре изглеждащ човек, който се отличи с лека атлетика и театрална продукция. Но станах социално неудобна и имах много тежък период с момичета.
Аз отидох в колеж и моята пристрастеност към PMO силно започна да намалява, но никога не можех да се откажа. Да говоря с момичетата, защото много по-лесно и имах някои закачвания, но социалната тревожност, депресия, мозъчна мъгла щяха да дойдат и да си отидат. Някой ден се чувствах като онзи супер гладък човек, който може да накара да се смее всяко момиче, а други дни се чувствах като губещ.
3 години след дипломирането все още използвах PMO седмично и имах граничен PIED в спалнята. Реших, че е време да се откажа и се натъкнах на Нофап.
- Ден 1-7
Чувствах се, че съм крал на света и мога да взема всичко. Суперсилите бяха през покрива. Тонове енергия. Момичета, които ме гледат наляво и надясно. Цялата енчилада.
Ден 8
Имах едни от най-добрия секс, който някога съм имал и смятах, че NOFAP ще бъде супер лесен. Момичето ме попита дали съм секс бог след секс.
Сгреших. Момче бях БЕШЕ!
- Ден 9-64
Равнината
След като правех секс на ден 8, цялата ми енергия, желание за промяна и всичко положително просто изчезнаха. Либидото ми нямаше. Творчеството ми на работното място се потопи. Имах по-малко фокус от всякога. Сякаш мозъкът ми искаше да ме направи нещастна, за да накажа ПМО. Имах ужасни болки в главата и мозъчна мъгла. Понякога бях депресиран и ядосан.
Нищо не може да бъде по-потискащо от това, когато не можах да го изкача на рождения си ден с разкошно маце. Това наистина беше моята слаба точка. Мислех за самоубийство. Чувствах се така сама.
Работя в творческа област и бих казал, че липсата на допамин много ме повлия. Имах чувството, че креативността ми изчезва и цялата ми упорита работа през годините беше за нищо. Много пъти съм мислил да променя кариерата си.
Но нищо от това не ме възпираше. Принудих се да удрям в стаята с тежести 5X седмично. Ден на гърдите, ден на краката, ден на гърба, ден на раменете, ден на рамото. Правих гореща йога седмично. Правих тренировки с ниска интензивност 2X седмично и високо интензивни 2X седмично. Работих 10 пъти седмично. Взех ZMA като добавка, преди да спя всяка вечер. Промених диетата си. През цялото време приемах студени душове. Вероятно съм загубил 10 килограма мазнини и спечелих 10 килограми мускули. Разработката ми даде надежда, че хормоните в тялото ми се коригират с целия напредък, който постигнах по външния си вид. Това ми даде огромна сила на воля да се преборя и да не се повторя.
Ден 65-Ден 90
Пренавиването
Ден 65
Този ден се почувствах малко странно, посещавах друг град за забавление и имах щанд за една нощ. Правих секс само веднъж и бях ужасен. Но вярвам, че това беше повратна точка.
Седмица по-късно супер силите ми бавно се върнаха, креативността ми в работата се подобри, работата ми изглеждаше по-малко от бреме, социалната тревожност се подобряваше.
Ден 78
Отидоха на сватба и върнаха едно момиче и направиха доста страхотен секс! Имах чувството, че съм крал на света. Не си спомням да еякулирам сумата, която направих по време на секс за дълго време.
Ден 90
Днес се чувствам изпълнен с енергия, уверен и възбуден като лайна. Никога няма да се върна към порно. Вярвам, че все още не съм завършен продукт и все още има някакво изцеление, но с моя PIED изчезна, това е огромно облекчение.
Тъй като преди съм чел за суперсилите, бих искал да споделя това, което забелязах, откакто започна моят процес на пренасочване.
Текстурата на косата ми е напълно различна. Не знам как да го опиша. Обичам да харесвам този модерен външен вид на къса коса, но сега израснах косата си до нормална дължина, защото съм обсебен от начина, по който изглежда и се чувства.
Момичетата на работа определено са ме забелязали много повече. Хващам ги да ме гледат и искам сега да говорят повече с мен. Ако не беше работа, определено щях да го направя. Момичетата като цяло изглеждат по-удобно да говорят с мен, дори ако нямам какво да предложа на разговора. Контактът с очите е огромен. Голям бустер на увереността.
Печалбите ми в стаята с тежести бяха огромни. Чувствам се като The Rock сега. Кардио определено е тръгнал нагоре.
Знам, че официално размерът на пениса не предполага, че е nofap полза, но е за мен. Моят боклук е 1 / 2 инч по-голям по време на ерекция и по този начин е по-хладък.
Фокусът ми и креативността в работата се завърнаха, но вярвам, че все още не съм постигнал своя връх. Постъпих много добре в някои проекти на работа през последните седмици.
Заключение
В края на деня трябва да искате да промените. Не рецидивирах, защото знаех, че това трябва да се случи, за да намеря най-добрата версия на себе си. Видях, че тренировките и грижата за собственото тяло са най-големите причини да имам WILLPOWER да го направя. Не губете надежда. Можете да правите наистина тежки неща.
;