Аз съм енергичен, развълнуван, мотивиран и готов за предизвикателства

Най-голямата промяна, която направих в живота си, най-голямата и най-добрата, беше премахването на порнографията. Настъпи незабавен ефект на доминото. Бях нов човек. Вредното използване на интернет намалява навсякъде. Освободих психически ресурси. Успях да взема предизвикателни курсове в [университет]. Обработих информацията много по-бързо, използвайки по-малко енергия.

Паметта ми беше по-чиста, по-бърза. По-често измислях творчески идеи. Посещавах обществени събития и не се чувствах странно, или неловко, или самотно, или зловещо. Мога да продължа разговор. Мога да накарам хората да се смеят. От душата ми бе извадено петно. Призракът беше изгонен. Имах изключителна, моногамна връзка, голяма работа днес.

И аз написах тази книга.

Изминаха две години и половина, откакто започнах да размишлявам, чета и пиша по тази тема. Мина година и половина, откакто гледах порно или мастурбирах под каквато и да е форма на дигитално сексуално стимулиране. Не съм проверявал известия в социалните медии повече от година. Периодът на вниманието ми се увеличи. Никога не се чувствам като да маркирам време или да си губя живота.

Имам работа на пълен работен ден като продуктов мениджър в [company]. В офиса съм енергичен, развълнуван, мотивиран и готов за предизвикателства. Не се чувствам претоварена или разсеяна. И заради новите ми навици, навиците, които съм създал, не само имам повече енергия, но използвам тази енергия по-ефективно.

Не мисля, че съм много умен. Израснах с въпроси, свързани с ученето. Никога не съм работил добре на стандартизирани тестове. Никога не съм говорил добре. Успях да вляза в университет, защото бях обсебен от малък спорт, наречен скуош и се справих много добре. В началото на колежанската ми кариера в университета моите оценки отразяваха това: взех само три много елементарни класа и не се справих много добре.

Но в края на четирите ми години в университета, след като измислих идеите в тази книга и осъществих тези промени, успях да взема някои от по-предизвикателните курсове в училището, често прескачайки необходимите класове. Аз се справих добре в тези курсове, докато поддържах активен социален живот и бях активен член на социално братство. В продължение на два семестъра взех шест курса - два пъти повече, отколкото бях на първокурсник. И в самия край, докато завършвах тази диплома по време на лятната сесия, докато завършвах тази книга, взех четири курса за два месеца, включително строг курс по данни: анализ на настроенията и тематично моделиране. Превърнах се от посредствен ученик в неквалифициран успех. И ключът? Толкова просто: спрях да гледам порно, спрях да обсебявам социалните медии.

Аз изключих. Взех червеното хапче. Излязох от матрицата.

[От ръкопис на книга, споделен с разрешението на автора]