Тук бяха предимства на 120 дни noPMO за мен
- Чувство за социална сигурност
- Чувствам се като алфа в група (повечето хора искат да говорят с вас)
- Да сте продуктивни (имате повече време и ще преодолеете скуката)
- Висше самоусещане
- Усещане за „аура“ -> Сякаш духът ви е много по-голям и хората около вас могат да го усетят
- Изключително спокоен в социална ситуация, без признак за съмнения в себе си
- Умът ми беше напълно ясен. Това беше едно от най-добрите чувства досега. Никога не съм изпитвал това през целия си живот
- Животът беше колоритен: Спомням си, че веднъж видях пеперуда и бях толкова изумен от нейната красота
- Вътрешен мир
- Самоуважението и самочувствието кара другите хора да те уважават и да се отнасят по-добре с теб (дори работеше в семейството ми)
- Чувствайки се важен и достоен -> за първи път в живота си осъзнах, че СЪМ НЯКОЙ. Това чувство е безценно
- По-висока мотивация
- По-малко притеснения и съмнения
- По-рисковано
Този списък може да продължи и да продължи. Не знам какво noPMO прави за вас, но за мен е ясно: ставам най-добрата версия на себе си.
Тук са основни мисли, които имах, преди да рецидивирам
- "О хайде. Нуждаете се от това точно сега. След това ще се почувствате по-добре. Вие сте стресирани и това ще сложи край на стреса ви. “
- Приключих моята ивица 120 дни
- „Вижте, тук в тази книга се препоръчва да си направите прекрасна мастурбация. Така че мастурбацията не може да бъде толкова лоша, нали така? "
- Приключих моята ивица 70 дни
- „Да, знам, че ти е скучно. В момента сте болни и лежите в леглото, така че всъщност няма значение дали нарушавате правилата. Хайде, само връх. Може би добро порно видео. Какво може да се случи? "
- Приключих моята ивица 50 дни
И това е как се почувствах след PMOing за известно време
- Чувство социално несигурно и тревожно когато няма очевидна причина
- Чувство за по-ниска стойност към други хора
- Като съмнения в себе си
- Подсъзнателно навлизам в жертва нагласи, винаги, когато говоря с някого
- Като има масивна мозъчна мъгла (Не можех да следвам важни мисли в главата си)
- Имайки някакъв вид депресия, искаше да остане в леглото по-дълго сутрин
- - настоявам да се изолирам от други (поради чувство за недостойност)
- Вътрешна критика се измъкна от ръцете (чувство на срам почти винаги в мен)
- Възможно ли е не контролирам мислите си, реагира на почти всичко, което някой каза (дори когато отчаяно не исках)
- Да бъдеш /усещане за непродуктивност много често, което води до тъга
- Без вътрешен мир
Неща, довели до PMO
- Използване на социални медии (особено Instagram)
- Виждането на толкова много (полу-) голи хора ви прави възбудени
- Виждайки толкова много „успешни и щастливи“ хора, ви натъжава
- Социалните медии ви дават допамин и скоро искате повече (порно)
- Чувствам се Отегчен
- Чувствам се тъжен
- Чувствам се нелюбими
- Чувства се неприветстван / не част от група
- Чувства се отхвърлен
Не казвам, че NoPMO е главно оръжие, но ви кара да се справите с всяко чувство, което имате. Просто защото не можете да избягате от него. Така че, вие се научавате да се справяте с проблемите си, вместо да обезболявате болката си с PMO. Узряваш като мъж.
Връзка - Спомняйки си първия път, когато достигнах 120 дни noPMO
By EliasGreen
;